Russian Top Blogspot Голосов: 1 Адрес блога: http://rustop.blogspot.com/ Добавлен: 2008-05-28 00:23:16 блограйдером Lurk

Добровольные Золушки

2012-12-01 19:28:24 (читать в оригинале)

Мы вероятно так и не узнаем,Что потеряли, что приобрели.Когда на разных краешках земли,С тобою в одиночестве страдаем. Перебираем, как горох обиды,Все по размеру, форме и цветам,Раскладываем строго по местам,А на душе погода Антарктиды. Как Золушкам задание мы дали,Самим себе, чтоб не пустить на бал,От слёз горох в ладонях прорастал.И нас на бале жизни не встречали.

[content]

---

Невозможно

2012-12-01 19:27:39 (читать в оригинале)

Бледна картина соучастия – Нести приходится свой рок….Чужое разделить несчастье,Никто так никогда не смог.

[content]

---

Неделя разгрузки перед Новым годом

2012-12-01 18:48:43 (читать в оригинале)

Подготовьте организм к новогоднему застолью, проведя недельный курс очищения. И лишний вес вам не страшен. 3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА  Едим понемногу, через каждые 3 часа.  В течение дня выпиваем 2 л чистой воды, можно минеральной без газа. Последний раз пьем воду не позже 19.00, чтобы избежать появления отеков.  Следим за работой кишечника. На ночь принимаем очистительный чай. МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ  1 день 6 картофелин в мундире + большой пучок зелени 2 день 500 г постной говядины + зелень 3 день 1,5 кг яблок разных сортов (кислых, сладких и кисло-сладких) 4 день 600 г филе отварной курицы + зелень 5 день 1,5 л кефира жирностью 1% 6 день 750 г творога жирностью 0% 7 день Приготовьте 3 л цитрусового напитка и пейте его весь день Рецепт цитрусового напитка 1200 мл грейпфрутового сока + 100 мл лимонного + 800 мл апельсинового + 900 мл воды. Доверьте ремонт генераторов высококвалифицированным специалистам компании "Вольтаж". Даже самые сложные поломки не станут для...

[content]

---

Питаемся раздельно

2012-12-01 18:23:06 (читать в оригинале)

Раздельное питание - это идеальная диета для тех, кто не хочет ограничивать себя в еде и отказываться от определенных продуктов. Есть можно все, только не одновременно! ПРИНЦИП ДИЕТЫ  Разработал эту диету американский врач-диетолог Говард Хей. Он утверждал, что все проблемы с лишним весом вызваны повышенной кислотностью в организме. А возникает она из-за того, что наш организм не в состоянии одновременно усваивать углеводы и белок. Поэтому в основе его диеты и лежит раздельное употребление продуктов, богатых углеводами и белками. Но при этом продукты обеих групп можно смело комбинировать с так называемой нейтральной группой. КОМУ ПОДХОДИТ Эта диета подходит абсолютно всем, а не только людям с излишним весом. Ведь во время нее вы едите много овощей, которые и составляют нейтральную гpyппу продуктов. А они, в свою очередь, способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. То есть вы не только худеете, но и оздоравливаете свой организм. А так как вы в принципе ни от чего не...

[content]

---

Средиземноморская диета

2012-12-01 18:00:39 (читать в оригинале)

Стройное тело и отсутствие болезней- вот чем может похвастать большинство жителей Средиземноморья. Почему бы не начать питаться так же, как они?! Отличительная черта средиземноморской диеты - широкое использование оливкового масла. В нем много мононенасыщенных жиров, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и нормализуют обменные процессы. А антиоксиданты, которых в масле также немало, помогают регулировать уровень холестерина и борот ь с я с гипертонией. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ДИЕТА  • Основа средиземноморской диеты - овощи и бобовые. • Красное мясо (говядина или баранина) - раз-два в неделю - не чаще! • Мясо птицы, яйца, морская рыба и морепродукты - каждый день. • Нежирные сыры (брынза, моцарелла и др.) - в салатах. • Красное сухое вино - один бокал на ужин. Придерживаться такого рациона можно сколько угодно. Здесь нет строгих ограничений, организм потребляет все необходимые витамины, а значит, вы не будете ощущать стресс и чувство голода. МЕНЮ НА...

[content]