|
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Лучиэнь_ищущая_Тень/Записи в блоге |
![]() |
Лучиэнь_ищущая_Тень
Голосов: 2 Адрес блога: http://www.luthien.ru/ Добавлен: 2008-05-25 18:20:30 блограйдером Robin_Bad |
Химическая диета (-25 кг за месяц)
2012-06-05 10:38:25 (читать в оригинале)
В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*
Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^
Химическая диета (-25 кг за месяц)
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Страх
2012-06-05 09:31:40 (читать в оригинале)
Наверное, убитому горем человеку положено несколько дней кататься в слезах и собственных испражнениях, но я, на самом деле, всегда как-то слишком быстро отхожу. Вернее сказать, внутри меня всё ревёт от ужаса и отчаяния, но я просто продолжаю делать запланированные дела. Так было и прошлым летом, так и сейчас. Наверное, это нормально, я не знаю.
Кроме того, я свято верю в верность этой таблички.

Так что я просто съела 3 таблетки успокоительного (строго по инструкции), запила успокоительным чаем, достала свой текущий арт, и монотонно вырисовывала серединки у розочек на фоне. Однообразное действие, не требующее никаких усилий, кроме аккуратности и сосредоточенности.
Кроме того, я же решила весь остаток учебного года ходить на все занятия по рисунку и хорошенько постараться.
И кроме этого ещё много дел.
Всё будет нормально, я, как всегда, справлюсь.
Внутри я по прежнему кричу от ужаса.
Мне снова снилась Бабуся. Снова и снова.
Я боюсь жизни, боюсь людей, боюсь будущего, боюсь за себя. Бесконечный океан страха, у которого нет берегов.
Пиздец наступил. На этот раз окончательно. Пожалуйста, пусть я проснусь.
2012-06-04 15:18:09 (читать в оригинале)
Весь прошлый год я думала о том, как здорово будет летом приехать домой и увидеть Бабусю.
Бог наебал меня.
Весь этот год я думала о том, как здорово будет летом приехать домой и увидеть Куроя.
Бог снова наебал меня.
...
Несколько минут назад я узнала, что мама "отдала его в хорошие руки", потому что у неё нет сил с ним управляться.
...
Знаете, у меня никогда особо не было чувство, что "никто не понимает меня": всегда были друзья, которые могли если не разделить, то понять моё горе. Наверное впервые в жизни я почувствовала, что "никто меня не понимает". Вот теперь уже точно никто. Потому что с какой стороны не покрути ─ я сама во всём виновата. Это я бросила его на родителей и уехала чёрт знает куда. Это я принесла в дом столько бед, и сбежала от ответственности. Вся эта хуйня последних лет произошла из-за меня и только из-за меня.
...
Что не мешает мне сейчас чувствовать себя кровь-кишки-распидорасило.
Я не хочу ехать на Украину. Я не хочу домой. Я не хочу видеть маму. Я не хочу жить. Я хочу уснуть, впасть в кому, и придти в сознание за пару часов до конца света. Посмотреть как всё рассыпается в пыль. Я хочу чтобы чёртовы Десептиконы уничтожили эту планету ко всем хуям.
Бабуся и Курой. Те, кого я любила больше папы и мамы. И их обоих больше у меня нет и никогда не будет.
И снова лето, и снова вою и скулю, и снова слёзы заливают мне шею и грудь.
Ненавижу лето. Каждое чёртово лето.
Когда я прошлым летом приехала, Курой не "узнал меня" ─ он не забывал ни на секунду, он ждал меня, чёрт побери. Ждал меня, ждал Бабусю. Бабуся никогда больше не вернётся. Но меня он встретил так, будто я никуда не уезжала, будто всё как прежде.
Весь этот год я думала о нём, представляла себе встречу, просыпалась в холодном поту от кошмаров, где он меня не узнаёт, или где он убегает под машины. Я ждала этого. Я потратила чёрт знает сколько денег на чёртовы авиа-билеты.
И теперь это всё просто не имеет смысла.
Я не хочу видеть маму. Совсем не хочу. Узнай я об этом раньше ─ я бы никуда не поехала.
Люди важнее, бла-бла-бла.
Моя мама ─ человек, который всю жизнь втаптывал меня в дерьмо, постоянно доказывая мне, что я хуй и быдло, 2-й сорт и ничтожество.
Курой ─ собака, которая вытащила меня из всего этого дерьма, защитила от боли и унижений, заставила поверить, что жизнь ещё может быть хорошей.
Я мечтала о том, что когда-нибудь у меня будет дом, что я смогу жить с Бабусей, мамой и Куроем вместе. Когда Бабуси не стало, я всё равно мечтала о том, как заживу с мамой и Куроем в большом светлом доме с зелёным газоном и деревьями. Но когда и Куроя забрали... Господи, о чём же мне теперь мечтать?..
Я больше никому, совсем никому не нужна.
Я задыхаюсь.
Кровь-кишки-распидарасило.
Я не вижу больше ничего хорошего, и я не хочу это хорошее искать.
Я больше никогда не увижу Куроя.
Я могла бы спросить где он, проведать его, но что я ему скажу?.. "Прости, из-за того что я такая тупая бесполезная сука, которая ни за кого не умеет нести ответственности, Бабуся умерла, мама почти сошла с ума, а ты сидишь на цепи и сторожишь сарай. Мы больше не увидимся, пока". Так чтоли?.. Это как резать ногу по частям во время гангрены.
У меня болит сердце. Мне больно дышать, я не хочу дышать.
Единственное, что мне может помочь ─ это волшебное блять чудо. Наверное, чудеса происходят с теми, кто их заслуживает. Но я облажалась по полной.
***
Пойду съем успокоительного, и буду изображать морковку. По крайней мере, морковке не больно дышать, и ей не хочется выблевать свои внутренности.
Upd: у меня дёргается веко.
Upd: я НЕ могу забрать Куроя сюда. По многим причинам это совершенно не возможно, ни шанса.
Рабочее
2012-06-04 10:21:47 (читать в оригинале)
Поймала себя на мысли о том, что хотела бы иметь работу. Нормальную работу, куда можно было бы ходить, делать что-то непыльное (но всё же делать, а не плевать в потолок) и получать фиксированную зарплату, которая была бы не слишком высокой, чтобы я не тряслась из-за рабочего места, но и не слишком низкой, чтобы мне нравилось её получать.
Но, увы и ах, этого у меня ближайшие года 3 точно не будет. У меня учебная виза, и я не могу устроиться на работу. А если я вдруг получу рабочую визу ─ то не смогу продолжить учиться. Законы такие законы. Только что-то одно.
А вернуться на Украину насовсем... NO! Только не после всего того, через что я прошла >_<
Выкручиваюсь, конечно, что не отменяет постоянно сжатого ануса на тему "на что я буду жить в следующем месяце". Это... утомляет.
***
По поводу ваших личек. Уточню ещё раз, что я беру заказы на рисунки только в течении ИЮНЯ! Потому что в середине июЛя я лечу домой, и возвращаюсь только в начале сентября, что не располагает к работе. Так что если вы хотите получить свой шедевр сейчас, и до того, как я стану супер-популярным художником и начну продавать свои работы за стопицот денег, то вам нужно пошевелить своей задницей до конця июНя.
Ну же, закажите романтический аниме рисунок себя и своего парня, или портрет карандашом своей мамочки! Вам понравится! <3
Примеры, расценки >>> пыщ <<<
Днепропетровск
2012-06-03 23:28:30 (читать в оригинале)
...срочно собираю манатки и лечу в Днепр *__*
*кровь из носа*
...ах да, я же и так скоро лечу в Днепр *__*

*снято на фоне здания нашей мэрии, я его всегда узнаю, оно возле моей школы было D:
|
| ||
|
+1920 |
1940 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1899 |
1946 |
Коптящий_Небо |
|
+1891 |
1957 |
Da_Queen_of_Da_World |
|
+1873 |
1964 |
Splash_Phantom |
|
+1754 |
1777 |
jolly_M |
|
| ||
|
-1 |
829 |
Работа в интернете |
|
-1 |
1180 |
Вкусное меню |
|
-1 |
1270 |
Выдающиеся женщины |
|
-2 |
84 |
xpyctal |
|
-2 |
1062 |
TradeIP |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

