Когда цветет сирень
2020-11-17 17:17:00 (читать в оригинале)
Цветёт сирень. Воздух наполнен особым, чувственным ароматом. В открытые окна врывается лёгкий ветерок и зовёт с собой. Зовёт туда, где светло и свежо, где тонкий сиреневый шёлк окутывает деревья лёгкой невесомой дымкой. Туда, где о любви поёт соловей и весело трещит крылышками майский жук.
Цветёт сирень. Через несколько дней лопнут последние тугие бутончики, затем грустно обмякнут и всё… А мы опять будем ждать весны, чтобы утром открыть окно, вдохнуть полную грудь и расплыться в счастливой улыбке: «Цветёт сирень!»
Я убегу от всех
2020-11-17 13:11:00 (читать в оригинале)
Несмотря на всю свою любовь к праздникам и торжествам, есть всё-таки один из дней, который я бы вычеркнула из календаря жирным чёрным маркером. Лично меня вполне устроил бы такой календарь, в котором нет шестого августа, пусть сразу после пятого идёт седьмое число. Разве так нельзя?
В прошлом году, на свой 34 день рождения, я устроила маленький эксперимент, за который потом получила очень много «пинков» и «шишек» от своих друзей. Шестого августа, с самого раннего утра, я отключила свой мобильный телефон, и дала строгие инструкции маме и брату отвечать всем, кто позвонит на стационарный телефон, что я уехала и даже приблизительное время моего возвращения им неизвестно. При стуке в дверь я брала скоростной разбег и, с неожиданной для самой себя прытью, исчезала в своей комнате, чтобы не столкнуться лицом к лицу с нежданными гостями. Так я успешно продержалась до самого позднего вечера, и лишь около полуночи включила мобильный и перечитала всё, что думали обо мне мои друзья. Если сейчас мне придётся ответить на вопрос, не жалею ли я, что вот так впустую провела свой день рождения, вместо того, чтобы принимать поздравления и подарки от нарядных гостей, я отвечу – нет. И я с огромным удовольствием провернула бы эту «махинацию» и в этом году, если бы не вырисовывалась над моей головой «круглая» цифра 35. Близкие друзья уже потирают руки от удовольствия и, ухмыляясь, предупреждают, что на этот раз «спрыгнуть» мне не удастся, и юбилей праздновать всё-таки придётся.
Так как дата предстоит юбилейная, вариант проведения «торжественного обеда» на природе отпадает автоматически. Очень жаль, мне так нравятся пикники – свежий воздух, костёр, ароматные шашлычки и печёная картошечка, плеск воды в реке, песни под гитару, комары, – романтика, одним словом.
Но и мысль о проведении мероприятия в ресторане заставляет меня улыбаться, и даже немного нервничать. Честно говоря, мне не нравятся скучные застолья, смысл которых сводится к распитию напитков и поеданию вкусностей. Намного интереснее вечеринка с оригинальным сценарием, когда весёлые и увлекательные конкурсы чередуются танцами и песнями, красивым звучанием живой музыки. Конечно, руководить таким культурным мероприятием должен человек с опытом, с талантом, потому что не каждому дано «зажечь» большое количество людей. Самый лучший выход в такой ситуации – это воспользоваться услугами тамады, который профессионально, на самом высшем уровне проведёт вечер. Это гарантия того, что гости не начнут скучать, не разбредутся по разным углам, или, самое худшее, не начнут играть в карты в каком-нибудь укромном местечке.
Тамаду обычно сопровождает ди-джей, который обеспечивает на празднике музыкальное сопровождение. Все знают, что удачно подобранная музыка – это залог успешной вечеринки. Причём музыкальные композиции должны быть не только современные, но и в стиле ретро, ведь в любой компании всегда найдётся несколько человек, которых вдруг захлестнёт ностальгия и вспомнится песня Антонова или Челентано. Не знаю, как у нас обстоят дела с музыкантами, не интересовалась пока, говорят, что в Казани есть отличный ди-джей, в репертуаре которого есть даже музыка 18 века. У них даже сайт свой есть, вот здесь www.tamada-kazan.narod.ru и очень подробно описаны виды услуг и расценки.
Может быть, не стоит мне пока задумываться о том, как пройдёт праздник, строить предположения и прицениваться к ресторану? Хотя, если уж у меня засела в голове мысль, то я её оттуда изгоню только после успешного выполнения.
Работать и еще раз работать
2020-11-17 09:38:00 (читать в оригинале)
Рано или поздно у любого человека наступает день, когда приходит мысль о поисках дополнительного заработка. Если он не наследник многомиллионного наследства, конечно. Особенно остро вопрос о работе стоит у студентов, не желающих сидеть на шее своих родителей и стремящихся к относительной независимости.
В современном городе только ленивый человек может жаловаться на недостаток рабочих мест. Опытные люди знают, что если постараться и грамотно распределить свободное время, можно без ущерба для учёбы «сколотить» небольшой бюджет. Многие даже ухитряются зарабатывать приличные суммы денег, которых хватает не только на посещение ночных клубов: некоторым студентам удаётся открыть свой бизнес, пусть маленький, но собственный. Всё зависит от желания и силы воли соискателя рабочего места.
Итак, каким образом можно заработать современному студенту? Существует много самых различных вариантов, давайте попробуем рассмотреть некоторые из них.
1. Самым распространенным способом заработка для студентов была и остаётся работа курьера или промоутера. Чем занимается курьер? Наверняка вы видели молодых людей с огромной сумкой за плечами, которые с завидным упорством наматывают многие десятки километров, доставляя по месту назначения прессу, книги, косметику. Недостаток такой работы – слегка пренебрежительное отношение со стороны сотрудников. Промоутер должен обладать богатым словарным запасом и умением красиво рекламировать продукцию – от чудо-порошков до супер-чая.
2. Сеть быстрого питания предлагает возможность самостоятельно выбирать рабочий график, кроме того неоспоримым плюсом можно назвать скидку на питание в заведении. Минус такой работы – это тяжёлый физический труд.
3. Консультанты по продажам, чаще всего косметических препаратов, – ещё одна возможность заработать. Уровень доходов напрямую зависит от объёма продаж.
4. Умение писать рефераты, курсовые, дипломные проекты должно приносить доход. Тем более, что вокруг так много студентов, которые не хотят или не умеют делать это самостоятельно.
5. С возникновением всемирной паутины появился еще один способ заработка, достаточно специфический и очень интересный. С каждым днём интернет-бизнес приобретает всё большую популярность, даёт возможность иметь стабильный доход, предполагает свободный рабочий график и полную независимость от прихоти начальников. Однако, если человек идёт за заработком в сеть, он должен помнить, что и тут тоже ценятся упорство, трудоспособность, репутация и деловая хватка. Разумеется, Интернет-бизнес невозможен без создания своего сайта или блога, на котором можно вести активную рекламную компанию своей продукции или предлагаемых услуг.
Во времена моего студенчества такого разнообразия не было, нам приходилось подрабатывать в магазинчиках, кафе, а если удавалось устроиться на работу секретарём, то у счастья не было границ.
Плачь,девочка,плачь
2020-11-17 08:30:00 (читать в оригинале)
У каждого из нас случаются минуты, когда к горлу подступает какой-то горький ком, голос срывается на шёпот, а на глазах выступают предательские слёзы. Стойкие и сильные личности прикусывают губу, вонзают в ладонь ногти, да мало ли способов удержать себя в руках и не расплакаться. А я вот пустить слезу люблю. Причём частенько я забиваюсь куда-нибудь в самый дальний угол нашей необъятной квартиры, беру в руки любимую книгу про Чалыкушу, и читаю несколько последних страниц романа. Именно там, на потрёпанных и пожелтевших от старости бумажках я нахожу успокоение и с удовлетворённым вздохом вытираю мокрые щёки.
Оказывается, плакать полезно. И многие учёные утверждают, что женщины живут дольше мужчин благодаря тому, что часто плачут. Слёзы выделяют биологически активные вещества, которые обладают способностью уменьшать боль и ускорять процесс заживания ран. Люди знали об этом ещё в древние времена, и у многих народностей существовал довольно интересный обычай, когда женщина должна была собрать свои слёзы в специальную посуду, а затем смешивать их со специальными маслами и использовать в качестве снадобья для излечения ран.
Современные учёные решили плотно заняться изучением такого загадочного феномена, как слёзы, и посвятили этому делу не один день, и даже не один год. В результате своих исследований они выяснили, что мужчины плачут в пять раз меньше женщин. И при этом чаще женщин страдают от проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и проблем с желудочно-кишечным трактом.
Учёные подсчитали, что 74 % женщин и 20 % мужчин пускают слезу три раза в месяц. Причин, которые приводят нас к плачу, много. К примеру, от боли плачет 36 % женского населения и каждый четвёртый мужчина. От любви ревут 41 % женщин и 22 % мужчин.
На вкус слёзы солёные, это знают все. Самыми солёными принято считать слёзы отчаяния и боли. На самом деле, они не такие уж и солёные – в них всего лишь 9 % солёности от океанской воды.
Во время плача у человека задействовано 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося человека всего лишь 17.
Теперь, когда я нашла оправдание своему проявлению слабости, я могу плакать с удовольствием и оправдывать себя тем, что я забочусь о своём здоровье. Плакать – не вредно, плакать – полезно
План здоровья
2020-11-17 08:20:00 (читать в оригинале)
Сколько раз я ложилась спать с мыслью о том, что начну утро с новой странички, чистой как белый лист бумаги. Я стану наполнять свою жизнь только правильными вещами: буду вовремя ложиться спать, больше времени уделять своему здоровью и внешнему виду, задумаюсь о своём питании, внесу такую важную деталь, как физическая активность, а то в последние месяцы самая большая нагрузка – это пятисекундная пробежка по лестнице.
здоровье
Я даже начиталась всяких полезностей о том, как питаться надо. В первой половине дня специалисты рекомендуют употреблять продукты, богатые белком и жирами, поскольку они улучшают обмен веществ, дольше задерживаются в желудке, в течение длительного времени поддерживают ощущение сытости, возбуждают нервную систему (мясо, рыба, яйца, сыр, каши, бобовые).
Ужин должен включать молочные и овощные продукты, чтобы не вызвать перевозбуждения нервной системы перед сном. На ночь нельзя переедать, но и нельзя ложиться спать голодным – желательно выпивать стакан кефира. Нарушение режима питания – одна из распространенных причин расстройства желудка, хронических гастритов.
Старайтесь избегать появления вредных привычек – не злоупотребляйте сладостями, ведь уже доказано, что избыток сахара ведет к усиленному выделению инсулина – гормона поджелудочной железы, а это повышает риск возникновения сахарного диабета, может привести к нарушению липидного (жирового) обмена, а потом и к ожирению.
Не употребляйте много соли, ограничьте количество выпитого чая и кофе. В суточном рационе должно содержаться не больше 6-10 г соли, до 2,5л жидкости (свободной и в составе разных продуктов и кушаний). Естественно, надо отказаться от употребления алкогольных напитков, которые негативно сказываются на обмене веществ, вызывают необратимые процессы в слизистой оболочке пищевода, затрудняют усвоение полезных веществ – витаминов, минеральных солей и др.
Кроме того, особое внимание следует уделить продуктам, покупаемым на рынках. Скоро начнётся ягодная пора и на местном рынке появится черника, а затем и грибочки подойдут. Но вот в последние годы слишком у нас участились случаи продажи продуктов, радиационные показатели которых просто зашкаливают – говорят, что к нам везут ягоды и грибы из зоны отчуждения. Бабульки и дедульки каким-то волшебным образом минуют проверки местной санстанции, раскладывают свои котомки на стихийных рынках и торгуют зараженными продуктами. О каком здоровье тут можно говорить. Многие в нашем городе уже стали подумывать о приобретении специального устройства, при помощи которого можно будет измерять уровень радиации продуктов прямо на рынке – индивидуальный дозиметр настоящее спасение от «злодеев». Имея с собой такое устройство можно не переживать о случайном или преднамеренном обмане базарных торговок.
