Что делать, если возникает судорога в воде?

      Сейчас наступает купальный сезон. Нередко купание в море, в речке или в озере может привести к тому, что у человека возникают судороги в воде. Судорога – это резкое непроизвольное сокращение мышцы, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями. Как правило, она длится всего пару минут. И если в обычной жизни судорога – это всего лишь мелкая неприятность, то в воде она может стать серьезной опасностью с угрозой для жизни.

В большинстве случаев, спазматический синдром поражает именно икроножные мышцы. И мало кто знает, что нужно делать, если вдруг "свело" ногу в воде. Как же поступить в том случае, что делать, чтобы облегчить состояние?

            Главное – не паниковать!