ABCFitness Голосов: 0 Адрес блога: http://abcfitnes.ru Добавлен: 2015-11-25 19:55:36

5 самых эффективных силовых упражнений

2015-11-21 19:38:32 (читать в оригинале)

Неважно, девушка вы или парень, хотите вы похудеть или набрать вес. Если вы хотите чтобы ваши силовые тренировки были максимально эффективными, обязательно выполняйте эти упражнения. Оставьте все эти замысловатые тренажеры дилетантам, а сами идите к своей цели кратчайшим путем! Эти пять силовых упражнений являются наиболее сложными, но результат того стоит. Они включают в работу максимальное … Читать далее →