Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

3 базовых упражнения для спины

2014-06-16 15:26:34 (читать в оригинале)

Базовые упражнения — это залог роста массы и силы. Базовые упражнения — это основной инструмент создания красивого тела Базовые упражнения — это обязательный элемент в программах тренировок, как новичка, так и опытного атлета. Упражнение №1: становая тяга Для создания массы спины и максимальной ее нагрузки