Сегодня 30 ноября, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Fitness - online / Запись в блоге

	Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Программа тренировок плеч для девушек

2014-06-17 16:06:08 (читать в оригинале)

Представляем вам программу тренировки плеч от автора большого количества статей по фитнесу портала bodybuilding.com, Dr Sara Solomon. Dr. Sara Solomon на своем сайте представила программу тренировки плеч, мы ее для вас перевели на русский. Жим гантелей стоя Подъем гантелей через стороны Прыжки на скакалке (8

Тэги: dr., sara, solomon, плечи, программа, программы, рельеф, тренировок

Блограйдеров
14520

Блогов
219970
(+0 сегодня)

Сообществ
1312
(+0 сегодня)

Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»

Категория «Авто/Мото»

Взлеты Топ 5


+265	299	MicheL1102
+238	257	Темы_дня
+230	258	Bisdiv.com
+220	259	Дневник
+177	284	Пофигист

Падения Топ 5


-2	149	Журнал пользователя alexfox2011@mail.ru
-4	147	Auto Motive Group Ltd.
-6	240	Kia K3 \| Cerato - Forte
-8	119	News Formula 1
-10	135	BMW-guide

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.