Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Мария Шинкевич о кроссфите

2015-04-04 00:10:37 (читать в оригинале)

В последние годы кроссфит стремительно набирает популярность. Что касается мужчин, то тут нет никаких сомнений: этот вид спорта позволяет быстро сбросить вес, стать рельефней и поработать со всем мышечным каркасом целиком. Тренировки достаточно разнообразны, включают в себя тяжелую атлетику, плиометрику, кардиотренинг и другие дисциплини. В

---

Ярослав Брин: махи с гантелями

2015-04-03 03:25:30 (читать в оригинале)

Ярослав Брин на своем канале выпустил серию роликов рассказывающих о технике выполнения упражнений. В этом материале вы увидите технику выполнения упражнения на передний пучок дель — махи с гантелями. Как отмечает Ярослав, передняя дельта обычно у большинства людей гипертрофируется хорошо, благодаря полному ее включению в

---

Новые выпуски Железного Мира и Pro-Status

2015-04-03 02:02:59 (читать в оригинале)

На этой неделе вышло два анонса журналов, в развитие которых участвовал Дмитрий Яковина. Напомним, что в марте Дмитрий Яковина ушел их журнала Железный Мир и основал собственный проект Pro-Status. Примечательно, что анонсы свежих выпусков появились в социальных сетях практически в один день. Железный Мир Pro-status

---

Ронда Роузи: спорт, питание и тренировки

2015-04-02 06:25:33 (читать в оригинале)

Ронда Роузи – восходящая звезда в мире спорта. Является чемпионкой UFC, почти всех своих соперниц побеждает еще в первом раунде. Ее фирменный прием «рычаг локтя». Пока не потерпела ни одного поражения, Ронда вызывает бурный интерес у фанатов. Сейчас она занимает одну из высших ступеней в

---

Men`s Physique and Bikini Girls 2015

2015-04-02 01:26:06 (читать в оригинале)

28 марта в Москве прошел турнир Men`s Physique and Bikini Girls 2015, абсолютными победителями стали Эдуард Белоножко и Юлия Кицерова. Победители были приглашены в качестве участников на Кубок Яшанькина 2015.