Новини Львова та України Голосов: 0 Адрес блога: http://www.3oko.com.ua/ Добавлен: 2015-03-19 23:14:08

Кардіотренування: 6 хвилин на день - і зайва вага згорає

2015-03-16 13:37:53 (читать в оригинале)

У домашніх кардіотренуваннях найприємніше те, що Вам не треба нікуди йти, щоб ефективно займатися. Високоінтенсивні тренування дуже результативні в процесі схуднення і жироспалювання, тому що вони викликають метаболічні перетворення в тілі.

Кардіотренування популярні через те, що навіть після їх завершення Ваш метаболізм прискорюється настільки, що ще кілька годин після сеансу калорії будуть продовжувати згоряти.
Дізнатися більше »