Худеем правильно диеты и рецепты правильного питания Голосов: 0 Адрес блога: http://xudeem-pravilno.ru/ Добавлен: 2015-03-04 08:09:58

Жесткие диеты. Или быстрое похудение за неделю

2015-02-26 21:24:47 (читать в оригинале)

Так можно именовать любую систему питания, при которой дневной рацион ниже 1000 ккал, а особенно стоит уделить внимание жесткому похудению до 500 ккал в день. Разработчики быстрого похудения за неделю обещают снижение веса до 1 кг в день.

---

Разумная диета для похудения

2015-02-23 19:02:24 (читать в оригинале)

 

В современном мире вопрос похудения начинает приобретать значимость для все большего количества людей. Как женщины, так и мужчины страдают от наличия избыточного веса, связанного не с хроническими заболеваниями или уровнем гормонов, а с перееданием. Виной этому становится современная пищевая культура: активное развитие индустрии фастфуда, ускорения темпа жизни, а как следствие – недостаток времени как на приготовление здоровой пищи, так и на не своевременные прием

 

---

Как похудеть к лету без жестких диет

2015-02-23 11:28:10 (читать в оригинале)

 

Стараясь даже в зимний период времени поддерживать свою форму и придерживаться диеты, поклонники правильного образа жизни имеют все шансы набрать некоторое количество ненужных килограммов. Скинуть вес к началу весны или сезону открытия пляжей, вопрос, как нельзя более злободневен. Для того, чтобы не пришлось использовать жесткие диеты, нужно задумываться уже зимой о том, как сбросить лишний вес. Сущность процесса похудения довольно проста – снизить употребляемые калории и давать телу повышенную физическую нагрузку. Лишний жирок должен уйти с проблемных зон, а мышцы при этом «подсушатся». Какими должны быть конкретные действия, чтобы сбросить лишний вес к весне и удерживать его постоянно?

 

---

Криолиполиз

2015-02-21 13:14:44 (читать в оригинале)

Одним из современных методов избавления от лишнего жира является криолиполиз.

Данный метод был разработан на основе открытия учеными того факта, что жировые клетки функционируют только при температуре выше 25°С. Это значит, что уничтожить эти клетки можно охладив их. Но вся сложность в том, что охладить нужно только жировой слой, не задевая при этом кожу, сосуды и нервные окончания.

---

Правила тренировки для сжигания жира

2015-02-21 12:57:10 (читать в оригинале)

Большинство людей пытаются разорвать свои отношения с жировой прослойкой посредством невыносимых и длительных занятий на тренажерах. Итог: а воз и ныне там. В борьбе за красивую фигуру необходимо соблюдать всего 6 правил