Любимая_Лола Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/813321/ Добавлен: 2008-02-21 10:19:39 блограйдером SkySmoker

Сила vs Слабость человеческой натуры: кто кого?

2013-09-02 16:16:36 (читать в оригинале)

Откуда в нас это: ясное понимание, что надо что-то менять по тому или иному жизненному вопросу  и вместе с тем неспособность это изменить? Откуда в нас возможность вредить себе? Причем на протяжении длительного времени, понимая размеры ущерба? Ведь, все курильщики к 30 годам отдают себе отчет, что курение это далеко не только способ расслабиться – это откровенный вред, неприятный запах, да и просто дурная привычка, от которой они зависимы. Откуда в нас острое желание быть здоровым, счастливым, богатым и красивым вместе с  грандиозным сдерживающим фактором в виде самосаботажа и инерции. Порой, мы не способны делать элементарные вещи себе на благо. Почему?

В вопросах денег, например, легко уйти в отговорки. Мол, для своего бизнеса нужен стартовый  капитал, а для хорошей работы опыт и высшее образование. Бла-бла-бла. Существуют сотни противоположных примеров. Как ни крути, со сферой денег проще «отмазываться»: почему я бедный. Намного любопытнее сфера здоровья. Сколько людей подтверждают, что надо делать зарядку по утрам каждый день, но не делают ее. Вы, случайно, сами не относитесь к таким людям?

Когда я пишу о беге в своем личном дневнике, регулярно приходят комментарии, что утром нельзя бегать «на сухую», обязательно должна быть разминка (я всегда делаю разминку, к слову). У меня встречный вопрос: а жить «на сухую» можно? Идти на работу, сидеть у компьютера, бегать по делам, а еще хуже не двигаться дальше автомобиля, да и вообще, плотно кушать без предварительного разогрева тела с утра разве можно?

Утренняя зарядка «пробуждает» тело изнутри, дает прилив энергии ко всем центрам, настраивает на хорошую волну, поднимает настроение. И знаете, что самое поразительное? Человек пробует, ему нравится, он чувствует подъем и забрасывает.

«Что это?» — задавала я себе вопрос снова и снова на протяжении многих лет.  Иногда открыто, иногда еле слышно шепотом, боясь  даже саму себя, ведь приходилось признаваться в том, что я не способна с этим ничего сделать.

«Что это за фигня и как с ней справится?» -  я умоляла себя найти решение, а потом опять запихивала страшную правду в отдаленный ящик сознания, чтобы не спотыкаться о свою беспомощность каждый раз, когда болезненно прорывался голос души.

Проще жить в иллюзии, что «все нормально». Ты зажат тисками ограничений из своей зарплаты, отсутствия времени и физических сил, ты не можешь быть тем, кем хочешь и реализовываешь свой потенциал, но все это значительно проще, чем взять скальпель и провести операцию на собственном мозге…

Я была классическим пациентом такого ментального недуга: покупала абонемент в спортзал и не ходила после 5-го занятия, обещала себе бегать 3 раза в неделю и не выдерживала даже пары недель, постоянно переедала, уверяя себя, что больше этого не повторится,  принимала решение вести блог каждый день и пропадала на полгода, вторая книга была написана до середины и оставлена из-за неспособности продолжать. Добавьте туда масштабированное чувство вины, которое бывает у всех ответственных людей при таком раскладе и острое желание найти «того самого мужчину», который будет меня любить такой какой я есть (читай «избавит меня от собственной внутренней распущенности») и вы получите портрет меня каких-то три года назад. Веселая картинка. И поверьте мне как автору, умеющему создавать образы словами – этот «внутренний мир» можно обильно украшать фразами про женское предназначение или миссию жизни, преподнося самому себе, что «все на самом деле нормально».  У вас еще возникают вопросы по дееспособности такой жизненной позиции?

Я очень очень хочу, чтобы вы увидели всю чудовищность этого явления. Это поразительно и отвратительно одновременно. Мы можем себе вредить, понимая это. Мы можем не менять свое поведение, отдавая себе отчет, что оно губительно. Мы – не наркоманы и не алкоголики, но сталкиваемся с теми же самым явлениями – мы не можем ни противостоять собственным разрушительным действиям, ни начать делать то, что будет для нас однозначным благом.

Мы не можем  правильно питаться, мы не можем заниматься спортом на регулярной основе, мы не можем улучшать свои показатели на работе, чтобы идти в рост, мы не можем открыть свое дело и довести до результата, да и в отношениях с близкими мы тоже многое не можем, зато хорошо знаем, что нам «должен»  партнер. Например, принимать нас «такими, какие мы есть». Честно говоря, сейчас, возникает вопрос – а с чего бы это?

Когда вы понимаете, что делаете себе зло – вы не можете сами себя принять «такими, какие есть». Это невозможно. Что уж говорить про других. Вы ставите своему мыслительному аппарату взаимоисключающие задачи –любить своего убийцу:

«Дорогой организм, я тут тебя убиваю, но ты меня все равно люби. Хорошо?»

А потом все еще удивляются: «ну,  почему я не могу полюбить себя?»

Любовь к себе  не может базироваться на саморазрушении – это технически неосуществимо. Можно сколько угодно играть в ментальные игры под названием «надо принять себя», но если вы продолжаете наносить себе вред и отдаете этому отчет – то суть не изменится: вы — не любите себя и знаете об этом.

Или делайте то, что идет вам на пользу, или хотя бы перестаньте считать злом то, что делаете. Второй путь идет по грани самообмана. Вы, конечно, можете играть в такую игру – мы все в ней состоим по разным из направлений жизни, но что-то мне подсказывает, что далеко в ней вряд ли уедешь.

Помните притчу про доброго и злого волка внутри каждого человека? Ее полезно перечитывать:

Два Волка

Один старый индеец чероки рассказал своему внуку о борьбе, которая происходит в душе человека. Он сказал:

— Малыш, в нас борются два волка. Один представляет собой Несчастье — страх, тревогу, гнев, зависть, тоску, жалость к себе, обиду и неполноценность. Другой волк представляет Счастье — радость, любовь, надежду, безмятежность, доброту, великодушие, истину и сострадание.

Маленький индеец на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Вы когда-нибудь задумывались, кого олицетворяют эти волки внутри нас? Что конкретно мы должны «кормить», чтобы наша сила восторжествовала?

Поверхностный взгляд показывает, что это наши хорошие и вредные привычки. Но я уверена, что привычки всего лишь следствие. Это регулярно повторяемые действия, вышедшие на уровень «автопилота». Что же все-таки лежитв основе привычек? Что побуждает нас делать так, а не иначе?

Можно сказать: желания.

Тогда откуда весь этот ворох мусора из вредных привычек? Когда первый раз пробуешь сигарету – она не нравится, с алкоголем – тоже самое. Любой напиток казался мерзким, когда мы его пригубили в подростковом возрасте. Подобные же примеры касаются многих продуктов – оливки или сыр с плесенью редко кто понял с первого раза. Но не успеваешь оглянуться – это уже наше любимое кушанье.

Мы вряд ли могли желать то, что нам не понравилось в первый раз – почему же мы это делали, еще и так регулярно, что вывели на уровень привычки? А на этом уровне, как известно все любо: хоть плесень, хоть переедание, хоть алкоголь, хоть наркотики.

Нет. За нашими привычками стоят совсем не желания.  Есть кое-что посерьёзнее.

Та-дам.

Наши убеждения.

Убеждения. Именно глубинные убеждения по всем вопросам правят балом под названием наша жизнь. То, что находится под семью печатями нашей веры – то, что крепко охраняется, даже от нас самих.

Мы все имеем свое мнение на тот или иной счет, но уровень этих мыслей – не горизонтален. То есть наши мнения по разным вопросам могут иметь разную силу влияния на нас. В одном случае, мы твёрдо убеждены в определенной позиции, в другом случае – нам только кажется. Амплитуда этих убеждений разная.

Если смотреть на вопрос с позиции вертикального расположения наших мнений по любому из явлений собственной жизни – то на поверхности будет все то, что мне не знаем, но нам кажется (тут мы легко восприимчивы к другой точки зрения, особенно если человек разбирается в вопросе). А далее с каждой ступенькой вниз наши убеждения будут уплотняться. Сила наших выводов зависит от опыта, страхов, окружающих людей и собственных умозаключений. На самом дне этой вертикальной линии – наши самые сильные убеждения, которые и раскрашивают картинку окружающей действительности, которую мы просматриваем каждый день.

• - Что, в итоге, мы думаем о самих себе: Кто мы слабые или сильные? Красивые или нет? Умные или посредственные?
• - Что, в итоге,  мы думаем об отношениях: Близкие меня любят или нет? Я достоин их любви или нет? Я их люблю или нет?
• - Что, в итоге, мы думаем о работе, спорте, развлечениях, питании, привычках, ответственности, деле, хобби и т.д. и т.п.

Глубинные, самые сокровенные, фундаментальные мысли о всех аспектах нашего бытия.

На них базируется все.

Именно от того, какие убеждения вы подпитываете – те, которые тянут вас вверх или те, которые тянут вас вниз – зависит итоговый счет в противостоянии тех самых двух волков.

Простой пример.

Человек переедает и ест много сладкого. Понимает, что вредно во всех смыслах, у него и лишний вес и кожа плохая, но продолжает передать  и есть много сладкого.

То, что он понимает вред такого вида питания  – это поверхностное убеждение, поэтому оно на него сильно не влияет. Какое у него в этот момент глубинное убеждение – один бог знает (думаю, он сам не особо в курсе), одно факт – это убеждение работает против него, так как позволяет запускать свое тело и наносить один из серьезнейших ущербов, ведь переедание первичный блокиратор свободной энергии в организме.  Такое питание лишает его как физической силы, так и творческой искры, способности к генерации идей, внутренней легкости, не говоря уже о многочисленных факторах связанных со внешностью и прямыми болезнями тела от обжорства.

Что произойдет с этим же человеком, если однажды он выйдет от врача с серьезным диагнозом или подозрением на него. И первое условие будет отказаться полностью от сахара, а то смерть?

В эту же секунду его глубинное убеждение изменится. Теперь на самом дне вертикальной шкалы будет:

Переедание и сахар = смерть или немощная болезнь.

Причем, не абстрактно, как это бывает на поверхностных уровнях, а в самом что ни на есть буквальном смысле его сегодняшней жизни.

Он изменится. В секунду. И глубина этих изменения будет прямо пропорциональная диагнозу и шансам выжить, особенно если в убеждениях врача, который передает диагноз, есть опция, что эта болезнь полностью излечима. Примеров много.

Какие еще были варианты у этого человека? Одуматься раньше, чем придет упадок сил и излечиться самому.Забетонировать у себя внутри, что здоровый образ жизни – это единственный путь. Это должно стать самым глубоким убеждением! По большому счету, у здоровья нет компромиссов.

Еще иллюстрация. Теперь ближе.

Заядлая курильщица легко прощается с сигаретами на время беременности. Почему?

Убеждение, что это может повредить ребенку сильнее (глубже), чем понимание, что это вредит ей, когда она куришь ежедневно (поверхностный уровень).

Это грубоватые примеры, но они неплохо они иллюстрируют принцип работы.

Если вы хотите измениться по любому из вопросов, но не можете – это означает, что в самой глубине у вас есть опции не меняться.

Если вы можете позволить себе не меняться — вы не изменитесь

Ваше убеждение, что «все нормально», несмотря на все страдания, отсутствие сил, нереализованные возможности и былые планы глубже, чем ваше искреннее желание вырваться на новый уровень и стать тем, кем ты хочешь.

Все люди, достигшие высот мастерства жизни (то есть те, кто живут, как им нравится по их собственным правилам)намного сильнее боялись, что все в их жизни останется как есть, чем риска неизведанных дорог перемен или боли при выходе за зону комфорта. Они боялись отсутствия перемен больше, чем самих перемен.

Бояться перемен глупо – рискуешь прожить без них

Единственный способ вырваться из этого замкнутого круга – понять, что ничего не изменится само. Вы в колее и будете ехать по накатанной.  Если вы сегодня можете в себе идентифицировать тюленя, не говоря уже о ком-то более унылом, значит, вы найдете его там же и завтра, также как и хроническую слабость и неудовлетворенность. Вас не спасут ни отношения, ни хобби, ни развлечения на самых разных уровнях. Есть время вашей жизни — проверьте этот вывод личными годами. В конце концов, есть целая индустрия, поддерживающая этот образ жизни. Если вы хотите оставаться таким – вам только помогут. Но не надо обвинять в этом общество или бизнесменов, постесняйтесь. Поддерживать такой лайфстайл – ваша потребность, они просто обеспечивают спрос. Не более того.

Когда ты молод, ты смотришь телевизор и думаешь, что телекомпании сговорились для того, чтобы сделать людей тупыми. Но когда становишься чуть старше, понимаешь, что это не так. Люди сами этого хотят. И это куда более удручающе. Заговор это не страшно. Ты можешь пристрелить ублюдков! Устроить революцию! Но нет никакого заговора, телекомпании просто удовлетворяют спрос. Это правда.

Стив Джобс

Сиюминутные хаотичные  действия вам не помогут – только планомерное взращивание глубинных убеждений, которые работают на ваше благо, укрепление их в здоровые привычки и постоянный божественный самоконтроль, словами  учителей йоги. Это реально. Знаю по собственному опыту. Более того — это путь буквально куда угодно. И это радость.  Мы действительно можем все, что хотим. (с) Олеся Новикова

---

Профессиональный косметический уход у себя дома для омоложения

2013-09-02 05:43:47 (читать в оригинале)

Девочки, делюсь открытием которое сделала в середине лета. И эффект от этой домашней процедуры, как говорится, на лицо. Максимум после этого мне давали на 13 лет меньше) Даже моя мама заметила эффект.

Итак, волшебное слово - мезороллер. Это такой косметологический прибор, представляющий из себя валик на ручке с сотнями микроигл. Это простейшая вещь помогает решить множество проблем – омолаживает кожу, тонизирует и подтягивает ее, борется с морщинами, устраняет пигментные пятна, шрамы, рубцы от постакне, помогает в борьбе с целлюлитом, уменьшает растяжки!  Он делает микропроколы в коже (это совсем не больно), после чего косметические средства лучше проникают в кожу. Но самое главное - эти микропроколы стимулируют выработку коллагена, что и способствует мощному обновлению кожи. Почитайте подробнее про мезороллеры, выберите нужную длину игл (у меня их два: для тела - 1,00 мм и  для лица  0,5 мм, иглы длиннее для домашнего использования не рекомендуют, это для салонов, с ними больнее и опаснее) – по цене это вполне доступное средство и легкое в домашнем применении. Это мои:

Сразу сдаю явки, пароли и прочие подробности. Читать дальше тут

---

Байкерша;)

2013-09-02 02:32:42 (читать в оригинале)

Уникальный случай - фотосессия на свадьбе у свадебного фотографа)))

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

:)

---

Как мужчинам избавиться от животика, а женщинам обрести изящную талию

2013-09-01 19:14:44 (читать в оригинале)

В наше время многие, особенно женщины, пытаются избавиться от лишнего веса. Некоторые даже готовы на хирургические операции, жесточайшие диеты и т. д. Но зачастую это наносит вред здоровью. 

---

Про клятвы, обеты, обещания в ТХ

2013-09-01 00:57:59 (читать в оригинале)

ТХ - это Тета-хилинг, если кто-то не догадался или зашел сюда впервые)

***

Что такое обет? — Это некое обещание, данное человеком(группой людей) в момент сильного эмоционального потрясения, под влиянием сильных эмоций. Обеты дают(давали) как правило с положительным смыслом, несмотря на то, что изначально понятие обета — это ограничивающее убеждение, первоначальная его задача все таки служить своему «правообладателю» — тому, кто его дает.

Например — При драматических обстоятельствах своей жизни человек решает — Все! Хватит! Я больше никогда не….. (вставьте пропущенное выражение). Я клянусь, что — …. Или — человек просто делает для себя какие то выводы и принимает важное решение, пусть хоть мысленно поклявшись или дав обещание самому себе или Богу.
Я не предам свою семью/религию/веру  (я должен защищать интересы своей семьи/религии/веры)
даю обет молчания/аскетизма/безбрачия/гостеприимства  - и тд
Клянусь больше никого не полюбить!

и так далее до бесконечности.

Смысл в том, что первоначально эти убеждения нам служат. Они нас поддерживают, помогают выжить или перенести эмоциональную боль.
Но в дальнейшем ВСЕГДА они нас ограничивают. — Даже такие клятвы, как клятва Гипократа, например. Или пионерская клятва.  О_О
Почему они нас ограничивают? — потому что такие обещания в различных их проявлениях — это насилие над собой, над своей волей, над своей душой если хотите.

Мы можем с таким же успехом просто быть верным делу какой либо партии, без клятвы. Или просто лечить людей, применяя свои навыки и знания. — Но если мы ПОКЛЯЛИСЬ -то живем уже подсознательно боясь эту клятву или обет нарушить. — Я пообещала — я ДОЛЖНА сдержать слово, а иначе… (глобальный ужас от предполагаемого и гипотетического возмездия свыше).

То есть мы можем делать все ровно то же самое, но не ограничивая себя обязанностью это делать. — Мы просто делаем, потому что хотим. (Закон Свободы Воли никто не отменял). (с) Н. Васильева-Подольская

Пример обета.

У человека обет гостеприимства проявляется следующим образом — дом полон гостей, друзей, все знают, что можно запросто зайти на огонек и всегда накормят/угостят и тп. Хозяин может быть уже и сам устал от этого гостеприимства, но данный когда то обет быть гостеприимным (как правило, в глубоком прошлом, в прошлых жизнях так сказать) не позволяет поступать по другому — вовремя сказать «НЕТ» и закрыть входную дверь перед носом гостей.

И точно так же на интуитивном уровне срабатывает это ограничение, делая тело человека открытым для паразитов. Если в теле человека есть паразиты, это значит что он не умеет выстраивать свои границы (а часто не видит разницу и между своими-чужими и нарушает их тоже), не умеет говорить "нет", хочет для всех быть хорошим. 

Или вот второй пример, был человек в прошлой жизни монахом и принял обет безбрачия, а в этой жизни никак не может понять почему личная жизнь не клеится. А все потому что все что мы обещали в прошлых жизнях, на других языках все продолжает работать пока его не отменили, не завершили, не аннулировали.