Любимая_Лола Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/813321/ Добавлен: 2008-02-21 10:19:39 блограйдером SkySmoker

Книги

2013-07-27 06:48:38 (читать в оригинале)

"Чайка по имени Джонатан Ливингстон" - потрясающая книга, притча, философская сказка, я очень впечатлена. Она у меня давно в списке "прочитать". Не зря она давно в мире стала бестселлером. Любопытный момент, что Ричард Бах, говорит что при создании её он был скорее не автором, а медиумом и лишь записал то что "пришло".

Эрик Берн "Люди, которые играют в игры" - это пособие по психологии, написанное дружелюбным (человеческим) языком. Цель, которую преследовал автор при написании данного пособия, заключается в том, чтобы научить человека анализировать характер своего общения, научить использовать слова, мысли, интонации, выражения применительно к целям коммуникации, помочь человеку в его умении анализировать свои слова и поступки, постоянно осмысливая их истинную суть и их восприятие собеседником.

Что поразило почти в самом начале: про сценарии жизни. Оказывается, продолжительность жизни, судьбу, ученость, богатство и смерть решают родители и сам ребенок за первые 6 лет жизни после рождения. Там вообще такие цифры - 3-6 лет. Да, миру нужны хорошие психотерапевты, психологи и прочие люди кто помогает менять неэффективные сценарии.

Берендт Грег" Вы просто ему не нравитесь: Вся правда о мужчинах" Не смотря на название книга поднимает самооценку, а не опускает её) 

---

Крестины Давида

2013-07-27 04:34:22 (читать в оригинале)

Я вот только осознала что я ОЧЕНЬ люблю фотографировать крестины. Наверное отчасти, потому что это чистый репортаж) Да и вообще, мне нравится фотографировать в церкви, а разрешают у нас там снимать, только на крестинах и на венчании..

Так что с удовольствием принимаю заказы на такие мероприятия)

Лучше поставить качество HD.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

---

Причины психосоматических заболеваний

2013-07-27 03:44:23 (читать в оригинале)

Уже более 200 лет назад появилось понятие «психосоматические заболевания», но до сих пор это явление до конца не изучено. Ни про одно заболевание нельзя сказать, что оно однозначно возникло на нервной почве, однако стресс и психосоматические заболевания тесно связаны между собой и давно доказано, что душевные проблемы оказывают заметное влияние на появление проблем физических.

Нельзя путать психосоматику с психическими расстройствами, а также нельзя считать их симуляцией. Эти заболевания реальны, чаще всего психосоматические причины заболеваний – это стресс, проблемы в личной жизни и другие причины, не связанные с физиологией.

Многочисленные исследования подтверждают влияние психологии на возникновение таких заболеваний, как гипертония и другие заболевания сердечнососудистой системы, астма и аллергия проблемы с желудочно-кишечным трактом, сахарный диабет, кожные болезни.
Наше тело отражает послания нашего бессознательного. Психосоматические заболевания возникают чаще всего у людей, живущих в состоянии внутреннего конфликта, не уделяющих внимания своей внутренней жизни. Если мы очень тщательно подавляем отрицательные эмоции, то эти подавляемые нами чувства отражаются в виде наших болезней.

Психосоматические причины заболеваний:

Психологи определяют основные психосоматические причины заболеваний, вызывающие развитие болезней:
- психологическая травма, как недавняя, так и детская;
- сильный или хронический стресс, при этом стрессом могут являться и положительные события;
- хроническое переутомление;
- боязнь будущего, страх перед переменами.

Стресс необходим человеку, однако он может стать невыносимым. У наших предков стресс снимался большой активностью мышечной системы. Современный же человек двигается, как правило, мало, он загоняет внутрь свою энергию, и эта самая энергия может стать разрушительной.

Психосоматические заболевания у детей зачастую связаны с чувством незащищенности. Ребенок понимает, что мамину любовь он может получить, только заболев. Школьники часто заболевают перед контрольными и экзаменами. Это не является симуляцией, просто подсознательно ребенок понимает, что нельзя прогулять, а проболеть можно.

Люди по-разному воспринимают и переносят стресс. Это зависит не только от темперамента человека, но и от умения проговаривать свои проблемы. Если человек загоняет проблемы внутрь, говорить начинает его тело на языке болезней. Астму, например, ученые связывают с подавлением эмоций, вегетососудистую дистонию – с низкой самооценкой, гипотонию – с унынием и пассивностью, гипертонию – с тревожностью и напряженностью. Очень часто встречаются и кожные психосоматические заболевания – зуд, крапивница и другие проявления высыпаний и раздражения на коже.

КАК ИЗБЕЖАТЬ?
-полюбите себя таким, каким есть! Это очень, очень важно! Поймите, вы не можете переделать себя, так зачем постоянно страдать из-за того, что вы не в силах изменить. Поверьте, нет идеальных людей, у каждого человека есть свои достоинства и свои недостатки. Относитесь к себе терпимей и перестаньте себя осуждать и критиковать.

-старайтесь сделать свою жизнь хоть немного лучше, принимайте то, что нельзя изменить, грамотно сочетайте работу и отдых, ведите правильный образ жизни, научитесь приемам аутотренинга.

Вы можете ходить по больницам от одного врача к другому, но лечение психосоматических заболеваний редко входит в компетенцию врачей узко – специальной направленности. Здесь вам может помочь психолог или психотерапевт, но прежде всего – помочь себе вы можете сами, перестав себя критиковать, и снизив напряжение и желание все успеть и сделать все лучше всех.
Может показаться странным, но психосоматические заболевания могут быть полезны – они заставляют нас обратить внимание на свою душу и тело, расслабиться, поразмышлять о том, чего нам не достает, и что-то изменить в нашей жизни, чтобы сделать ее более плодотворной.

Все эти высказывания, конечно, нельзя считать догмами, однако в некоторых случаях все это может помочь.

 

---

Обида

2013-07-26 19:03:08 (читать в оригинале)

  Обида - это то, что разрушает нас. Мы можем быть уверены это другой человек не прав, но если мы храним обиду - мы разрушаем себя. Обида - это одно из низших качеств, это очень глубокое разрушение тонкого тела, на грубом плане энергия обиды проявляется как онкология. 

  Энергия обиды, если вы накопили её много, сбрасывается на грубый план, потому что на тонком плане она уже не помещается, и проявляется как онкология. Это легко понять. Если вы представите что такое обида, что вы почувствуете? Вы почувствуете некое разъедающее чувство... А что такое рак, онкология? Что это за энергия, что она делает с нашим физическим телом? Она его разъедает...

  Нас никто здесь никто не наказывает, нас любят. Но если мы очень грубо действовали, нарушая какие-то законы вселенной, возвращаются очень грубые реакции. И для того, чтобы очиститься от них, нужно учить эти глубокие уроки.

  Поэтому Луиза Хей пишет: " Если вы заболели, первое что сделайте, подумайте кого вы обидели. А если не находите такого человека, то просто настройтесь на это внутреннее покаяние.".. (с)

 

---

Функциональные отношения

2013-07-26 04:37:21 (читать в оригинале)

Вчера мы с подругой ездили в обширный велопоход по озерам. Отлично покатались. По возвращении в город заехали в летнее кафе, казавшееся приличным. При входе я спросила у официантов, есть ли терминал, смогу ли я расплатиться карточкой. Меня заверили, что смогу. А это важно в случае таких вот неожиданных пирушек. Пока мы ужинали, официант нас просто "облизывал". Администратор несколько раз подходил узнать все ли в порядке, хорошо ли нас обслуживают. Они были так любезны, так чрезмерно любезны, что стало даже как-то не по себе. Они так усердно показывали, как мы им дороги, что это стало надоедать.

А потом оказалось, что расплатиться можно только на втором этаже, терминал у них стационарный. Мне пришлось тащиться на какой-то верх и ждать 10 минут пока придет какая-то Ксюша. Там выяснилось, что терминал не работает. Никакого выхода сотрудники кафе не предложили. Нам с подругой пришлось ехать к банкомату и снимать деньги, оставив в залог телефоны. Вернувшись, я потребовала скидку за неудобства.

Вы бы видели, как переменились их лица! Юная официантка, как раз обещавшая терминал, стала орать, что она нам ничего не говорила. Администратор молча сделал упертое лицо и стал унижать молодого официанта, который нас обслуживал, пытаясь все свалить на него. Мы расплатились и укатили, наше хорошее настроение трудно было перебить, да и немножко побуянить нам тоже понравилось. Само по себе все это неудивительно и даже довольно стандартно для нашего провинциального города. Но контраст в поведении - контраст поражает. Вот эта вот чрезмерная забота и затем сменившее ее равнодушие, хамство и цинизм - это впечатляюще, правда. Как в кино.

К чему я это все пишу? Да просто это хорошо узнаваемая модель отношений.

Многие родители, оправдываясь, убеждают меня, что ГОВОРЯТ детям, как они их любят. И мне трудно объяснить им, что ГОВОРИТЬ недостаточно. Если говорить не то, что чувствуешь, никакого толку не будет. Не обоснованная чувством забота пугает. И многие взрослые убеждают меня, что ведут себя со своими партнерами как надо. И им тоже трудно объяснить, что ВЕСТИ СЕБЯ недостаточно. А потом наступает конфликт интересов. Тут-то все и становится на свои места. Карточный домик показного участия моментально рассыпается. Становится очевидным, что забота была просто угодничеством, каковое есть форма агрессии. И что на самом деле угодник был мил с тобой только до тех пор, пока надеялся что-то получить от тебя. 

Знакомьтесь, это - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ отношения. Здесь каждый воспринимает другого как носителя некой функции. Участники таких отношений не видят друг в друге личности, до этого еще просто не доросли. Когда дорастут, начнутся отношения ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ. Но дорастут не все...

©Юлия Тимофеева