Любимая_Лола Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/813321/ Добавлен: 2008-02-21 10:19:39 блограйдером SkySmoker

Сто шагов в УМЕ. Или кратчайший путь к вашей МЕЧТЕ

2012-11-21 14:06:11 (читать в оригинале)

• почему мужчины планируют, а женщины мечтают?
• почему намерения на каждый день работают, а в перспективе, желания исполняются у единиц,
• как попрощаться со старым годом, чтобы в новом году удалось все задуманное,
• что нужно сделать, чтобы посеянное семя нового проекта проросло в кратчайшие сроки,
• циклы Луны – верный помощник в сбыче мечт.
• Почему намерения на каждый день работают, а в долговременной перспективе происходят сбои?
• На какую волну нужно настроиться, чтобы день был радостным и успешным?
• Можно ли пойти против инстинкта выживания? Стоит ли вообще это делать?
• Правда ли, что мужчинами управляет левой полушарие головного мозга, а женщинами – правое?
• Что сделать, чтобы семя нового проекта проросло в кратчайшие сроки? Пошаговый алгоритм.
• Насколько важна для человека готовность и открытость ко всему новому?
• Как использовать свои “слабые” стороны себе на благо?

---

Крестная для Золушки

2012-11-20 15:15:53 (читать в оригинале)

Вот здесь вот в группе Юля пишет как хочет сделать подарок для детей. Неравнодушные, кто может помочь вещами или информационно присоединяйтесь. Вот что она пишет: "Каждая девочка мечтает быть принцессой) так давайте побудем добрыми феями?

В выходные я впервые ездила в Людиновский коррекционный интернат.
Там живут и учатся дети от 6 до 17 лет...из более 100 учеников круглых сирот 57 детей. 
К ним никто не приезжает и не забирает на выходные и праздники.
Но я сейчас не об этом.
Я ожидала встретить некую закрытость и озлобленность, а встретила открытые детские глаза, полные доброты и нерастраченного тепла. 
Очень многие организации помогают детям решать каждодневные проблемы, но я хочу призвать вас подарить новогоднюю сказку. Каждая девочка мечтает быть принцессой) так давайте побудем добрыми феями? Наверняка, от выпускных вечеров и других мероприятий у вас остались платья, которые вы сами никогда не оденете, давайте передадим их молодым девушкам, для которых это будет настоящим волшебством. Также принимается любая одежда в хорошем состоянии."

***

Я встречаюсь с Юлей на выходных. С ней можно связаться по телефону 8-916-667-76-73. В течении недели можно передать вещи мне, я их передам Юле.

---

Марианна Кэплан 10 болезней, передающихся духовным путем (с)

2012-11-20 02:07:35 (читать в оригинале)

 

Мы живем в диких джунглях – и для духовной жизни это также справедливо, как и для обычной. Мы что, на самом деле думаем, что если человек медитировал пять лет или 10 лет практиковал йогу, у него неврозов меньше, чем у его соседа? В лучшем случае, он их немного лучше осознает. Совсем немного.

Именно поэтому последние 15 лет я исследовала тему взращивания мудрости различения на духовном пути и писала об этом книги.

Все эти сложные вопросы – власть, секс, просветление, гуру, скандалы, психология, неврозы – столь же реальные, сколь запутанные и неосознанные мотивы на пути. Вместе с моим партнером, автором и учителем Марком Гафни, мы создали серию книг, курсов и практик, направленных на дальнейшее прояснение этого вопроса.

Несколько лет назад я целое лето жила и работала в Южной Африке. Когда я приехала, я только могла и думать о том, что я живу в стране, с самым высоким в мире уроврем убийств, где изнасилования – обычное дело и больше половины населения ВИЧ-инфицировано (мужчины, женщины, геи, натуралы – все подряд).

В своей работе и путешествиях я знакомилась с сотнями духовных учителей и тысячами духовных практиков. Я была поражена, насколько наши духовные воззрения, перспективы и опыт «инфицированы» «концептуальной заразой», которая представляет собой путанное и незрелое отношение к сложным духовным принципам. Она невидима, но весьма коварна – совсем как болезни, передающиеся половым путем.

Я разделила их на 10 категорий. Не нужно превращать их в диагнозы, я просто хочу, чтобы вы научились различать наиболее распространенные болезни, передающиеся духовным путем.

1. Духовный фаст-фуд.

Когда духовность смешивается с культурой, которая ценит скорость, многозадачность и получение немедленного удовлетворения, мы получаем духовный фаст-фуд. Он является результатом широко распространенной и вполне понятной фантазии о том, что освободиться от страданий можно легко и быстро. Однако нам должно быть совершенно ясно: духовной трансформации нельзя добиться наскоком.

2. Искусственная духовность.

Искусственная духовность проявляется в том, что человек разговаривает, одевается и поступает так, как он себе представляет, это делал бы духовный человек. Это такой вариант имитации, примерно как ткань с рисунком под леопарда имитирует подлинный рисунок меха леопарда.

3. Запутанная мотивация.

Хотя наше стремление к росту всегда подлинное и чистое, оно часто смешивается с более низкими мотивами, включая желание быть любимым, желание принадлежности, желание заполнить внутреннюю пустоту, убеждение, что духовный путь устранит наши страдания, и духовные амбиции – желание быть особенным, лучшим, «единственным в своем роде».

4. Отождествление с духовным опытом.

В этом случае эго отождествляется с духовным опытом и присваивает его себе. Мы начинаем верить, что мы воплощаем тот инсайт, который нас когда-то посетил. В большинстве случаев, эта болезнь не затягивается. Но в людях, которые считают себя просветленными и/или становятся духовными учителями, она задерживается надолго.

5. Одухотворение эго.

Эта болезнь случается, когда сама структура эгоической личности глубоко отождествляется с духовными идеями и концепциями. В результате появляется «пуленепробиваемая» эгоическая структура. Когда эго одухотворяется, мы становимся неуязвимы для помощи, новой информации или конструктивной обратной связи. Мы становимся непроницаемыми, наш духовный рост останавливается – и все это во имя духовности.

6. Массовое производство духовных учителей.

Существует несколько широко разрекламированных духовных традиций, которые постоянно производят людей, которые считают себя просветленными или мастерами, что на самом деле совсем не так. Это некий духовный конвейер: здесь немного сияния, здесь добавим инсайт, и – о-па! – ты просветлен и готов просветлять окружающих в таком же стиле. Проблема не в том, как учат этих учителей, проблема в том, что они представляются духовными мастерами.

7. Духовная гордыня.

Духовная гордыня возникает, когда практик после многолетних напряженных усилий действительно достигает определенного уровня мудрости, и использует это достижение, чтобы оправдать отсутствие дальнейшей практики. Ощущение «духовного превосходства» – еще один симптом этой болезни, передающейся духовным путем. Он проявляется как тонкое ощущение, что «я лучше и мудрее остальных, я выше их, потому что я иду по духовному пути».

8. Коллективное сознание.

Его еще также называют групповым мышлением, психологией культа, или болезнью ашрамов. Это коварный вирус, очень похожий многими своими элементами на традиционную созависимость. Участники духовной группы заключают между собой тонкое и неосознанное соглашение, относительно того, как правильно думать, говорить, одеваться и действовать. Личности и группы, инфицированные «коллективным сознанием» отвергают других личностей, ценности и обстоятельства, которые не соответствуют их неписанным правилам.

9. Комплекс избранного.

К сожалению, комплекс избранного относится не только к евреям. Это убеждение, что «наша группа более духовно развита, сильна и просветлена, или, проще говоря, лучше всех остальных групп». Существует очень важное различие между пониманием, что человек нашел правильный для себя путь, учителя или сообщество и ощущением, что он нашел Того Единственного.

10. Смертельный вирус «Я добрался».

Эта болезнь чрезвычайно опасна, поскольку может быть смертельна для нашей духовной эволюции. Это убеждение, что «я достиг» цели духовного пути. Как только оно застывает в нашей психике, наш духовный прогресс заканчивается. Как только мы начинаем верить, что достигли конца пути, дальнейший рост невозможен.

«Суть любви – в восприятии», – говорит Марк Гафни. – «Таким образом, суть любви к себе – в восприятии себя. Вы можете полюбить только того, кого вы ясно видите. Это верно и в отношении вас самих. Для любви нужны глаза.Только тогда, когда вы себя ясно видите, вы начинаете себя любить».

Я считаю, что в духе учения Марка крайне важная часть обучения мудрости различения на духовном пути – это выявление свойственных нам всем глубоко укоренившихся заболеваний эго и самообмана. Здесь нам пригодится чувство юмора и помощь настоящих духовных друзей. Когда мы сталкиваемся с препятствиями на пути духовного роста, легко отчаяться, начать принижать себя и потерять уверенность в правильности пути.

Чтобы принести в этот мир подлинные изменения, нужно сохранять веру в себя и других.

Перевод: integralportal.ru
Источник: http://integrallife.com

P.S. Книгу Марианны Кэплен можно найти на Озоне “Ловушки просветления. Революционный взгляд на духовность в современном мире” (с) Алена Старовойтова

 

---

Практика похвалы

2012-11-19 16:26:53 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Похвала - это не только способ мотивации и важная часть воспитания детей.

Похвала других - это великая сила и мощная практика, которую также можно использовать во благо себе.

Рассматривая техники работы по ослаблению эго, обязательно стоит упомянуть такую практику, как практика святой похвалы.

Эта замечательная  практика по праву входит в Четыре Великих Неизмеримых Состояния Души в Буддизме и, как и любые другие техники, уменьшающие влияние эго, приносит очень хорошие  результаты.

Рассмотрим механизм действия практики похвалы; он, как и все гениальное, очень прост.

Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с ситуацией, когда возникает зависть к тем, кто отличается от нас в лучшую сторону, обладает замечательными качествами, достигает лучших успехов, более богат материально или духовно или ушел дальше в своих практиках.

Традиционная реакция эго в этом случае – это позавидовать или обесценить достижения других, а, в худшем случае, сделать все, чтобы эти достижения не выглядели  таковыми.

Что происходит в этом случае?

Мы концентрируемся на человеке и его достижениях и, как бы, старательно начинаем приуменьшать их значение, искать недостатки в человеке, а заодно и сами погружаемся в резонанс на эгоизме и недостатках и  тем самым  проявляем различные негативные качества в себе.

Таково влияние резонанса. В результате получается, что мы за счет зависти еще больше погружаемся и тормозим свой прогресс и развитие.



А счастливчики, лишенные зависти, красиво и спокойно уходят дальше и все больше и больше развивают свои сильные качества и достоинства.

Таким образом, пропасть между сторонами все больше растет. Выход из этого заколдованного круга есть только один.

Чтобы  развить в себе качества, которые нам так нравятся в наших соперниках или просто окружающих людях, нужно просто научиться  радоваться их успехам и искренне хвалить за все их достижения  и сильные качества.

В первую очередь за те качества, которые мы бы хотели развивать у себя.

В этом случае, за счет постоянной концентрации на сильных качествах людей  и искренней радости за них, мы как бы перепечатываем эту информацию их души и проявляем ее в себе.



Так работает Единство и закон резонанса, и, радуясь за других (а ведь они – наше продолжение), как за себя, искренне хваля  их, мы и сами становимся счастливыми и учимся  у них тому, как проявить свои сильные качества, способности, добиваться  хороших результатов.



Особенно сильно практика похвалы работает, когда мы хвалим духовные достижения людей, ушедших дальше в своих практиках, людей, превзошедших влияние эгоизма и научившихся постоянному присутствию в состоянии  Я  ЕСТЬ, то есть, людей, которые могут  одним своим присутствием  в нашей жизни помочь и нам познать наше исконное состояние единства и любви.

На этом основаны практики восхваления и медитаций, посвященных Святым или Богу.



Как же научиться искренне хвалить тех, кто превзошел тебя?

Эта практика в чем-то похожа на техники благодарения и пожелания счастья (формула счастья).

Хвалить  важно осознанно и максимально искренне.

Поначалу лучше это практиковать в уединении, чтобы ничто не отвлекало.

При этом вы мысленно концентрируетесь на сильных качествах (достижениях) выбранного человека, радуетесь этим качествам, как будто они есть у вас, хвалите его и искренне  желаете у него этому поучиться,  произнося вслух что-то вроде «Ты такой молодец, спасибо большое за замечательный пример!», далее  перечисляете все то, что бы вы хотели  развивать в себе.



Форма похвалы возможна любая, главным при этом остается  внутренний посыл и искренняя благодарность за опыт.

Возможно, повторять похвалу придется очень много раз, прежде чем получится хвалить искренне и  от всей души.

Но это стоит того, ведь  научившись хвалить и радоваться достижениям людей, мы и сами гораздо проще сможем развить в себе аналогичные качества и достижения.

С каждой искренней похвалой ваше эго будет постепенно терять свою силу, а значит, его негативное влияние на вашу жизнь, настроение и событийный ряд уменьшится; постепенно благодаря этой практике будут очищаться ваши тонкие тела, снизится жадность и беспокойство ума, и вам будет проще стать более успешным в жизни.



Поначалу обычно очень трудно хвалить тех, кто в чем-то обошел тебя, а зачастую в конкуренции занимает то место, где вы сами хотели бы оказаться, но с каждой похвалой будет становиться все легче, так как сопротивление эго будет уменьшаться.

Да и сами вы познаете вкус настоящей радости и ее сопереживания.



Продолжая практику похвалы, вы заметите уменьшение вашего эгоизма и зависти к людям, отношения с окружающими будут становиться все более гармоничными и позитивными, ведь, что мы дарим миру, то и получаем от него в ответ.

И если наше внутреннее солнышко разгорается, в мире обязательно станет светлее!

 

Удачи вам в познании своей яркой и светлой части!

Источник (оригинал статьи) Практика похвалы

Сообщество "Эзотерическое знание" (Тусовка исследователей жизни)

http://www.liveinternet.ru/community/1033901/post247730758/

---

)))

2012-11-19 01:34:24 (читать в оригинале)