Любимая_Лола Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/813321/ Добавлен: 2008-02-21 10:19:39 блограйдером SkySmoker

гуляли в воскресенье на ДР

2013-02-27 19:39:37 (читать в оригинале)

Был тут на днях День Рождения нашего друга Жени, праздновали в кафе "Мандарин", потом самые стойкие от Столешникова переулка пошли гулять, дошли до Старого Арбата, посидели там еще в кафе. Долго думала перед выходом из дома, побыть в тот вечер женщиной или фотографом и захватила камеру на всякий случай. Был на ДР друг Жени, у которого тоже была камера, но именинник настаивал чтобы снимала я. Пока были в кафе немного поснимала, дальше камеру уже не доставала.

---

Спонтанное интервью в Камбодже)

2013-02-27 16:30:09 (читать в оригинале)

Настя попросила прислать один ролик что я снимала в Камбодже, заглянув в папку с видео нашла много всего смешного) Покажу про себя. Качество конечно ужасное..раньше мыльница так хорошо видео снимала, я и держала её для этого, а теперь что-то с ней случилось. Все не вечно, увы. 

Третий день в Сием Рип, уставшие после целого дня езды по храмам, но силы еще есть)) Пришли поужинать где-то на паб-стрит, пока готовят еду пьем фреши и развлекаемся) 

Опять ждем ужина, но уже на острове) Просто там (вообще в Камбодже) ТАК долго готовят, что приходится развлекать себя всеми подручными средствами, чтобы дождаться))

Вы не поверите, но мы опять ужинаем. Но уже в Сиануквиле) Тут, правда, еду уже принесли. Надо бы рассказать предысторию, чтобы было понятно действие. Значит, пришли мы в чудное местечко "Снейк Хаус" поужинать. Вообще это большой комплекс с отелем, террариумом с множеством змей, птицами, прудами с крокодилами и рестораном, о нём я как-нибудь позже расскажу. Побродив по мини-зоопарку мы решили отужинать. 

Мы уже трапезничали и мило болтали, когда справа от меня (там был прудик) я услышала всплеск, увидела боковым зрением движением и повернув голову похолодела. В каких-то 4 метрах был огромный крокодил, а меня кроме 4м отделяет от него маленький заборчик. Мы его не заметили сразу потому что он был под водой, а тут он вынырнул. Выныривая он очень громко набирает воздух, зрелище не слабонервных. Даже не знаю что нас спасло от инфаркта миокарда столь неожиданное событие. Но отпрыгнули от стола мы очень резко)) Официант над нами посмеялся и сказал "ноу проблем". Ну мы поверили, чо) Но острых ощущений добавилось конечно. Я очень старалась не бояться, но как показывает видео, душа не выдержала, потому что в горло ничего не лезло) Видео резко оборвалось, как вы уже догадались, не потому что нас он съел, а потому что он опять выпрыгнул из воды и начал издавать эти душераздирающие звуки и мы в ужасе опять отпрыгнули от стола. Вобщем ужин был не скучным)

 

---

Ключевой момент

2013-02-26 15:20:35 (читать в оригинале)

Когда я была в декабре на конференции 12.12.12. то после неё мы обменялись мейлами с теми кто живет в Москве, для возможных дальнейших встреч, так как есть общая тема. Наша заводила Света создала даже специальную группу в Фейсбуке. С тех пор у них было несколько встреч, но без меня. Я и физически не могла, либо уезжала, либо занята, но у меня был и психологический барьер. Там были все взрослые люди и мне казалось что возрастная преграда какая-то будет (либо мне не очень интересно, либо им со мной). Но потом пришло очередное письмо на встречу, вскользь было упомянуто что они иногда собираясь играют в игру по саморазвитию "Ключевой момент" и были отзывы тех кто там присутствовал, собственно набирали новую группу. Я заинтересовалась и решила попробовать. И не пожалела. Скучно не было, все были веселы, открыты, позитивны, энергичны, молоды душой и как говорят "люди без возраста" (когда мне некоторые говорили истинное количество лет, я впадала в ступор, потому что этого никак не могло быть)) Все же люди, занимающиеся саморазвитием и энергетическими практиками выглядят...хотела сказать моложе, но тут пришла мысль что "выглядят нормально, как и должно быть", это если не беречь свое тело и не развивать душу - тогда последствия, которые у нас считают почему-то нормой. Самое неожиданное что я там чувствовала себя своей и на том же уровне развития, т.е. не зеленой, ничего не понимающей, о чем речь вообще. 

Ключевая игра - это игра проработки Ключевого желания, очень эффективная. Я сразу к ней относилась как к игре, просто думала  по-новому провести время. Были те кто уже играл, у них было другое отношение. Были новички, которые с первой секунды выражали даже вербально недоверие ко всему происходящему. С ними, к слову, потом и произошли самые большие трансформации) В конце игры это были совсем другие люди, даже энергетика другая шла. В игре есть ведущий, её создатель, есть несколько колод специальных карт, но нет правил, все течет как в жизни. Жизнь это же тоже игра. Просто произнося эту фразу каждый вкладывает свой смысл, а кто-то повторяет не задумываясь. Но мы все играем в свои опыты, хотим страдаем, хотим не страдаем, хотим радуемся, хотим огорчаемся. Кто-то сам творец своей реальности, а кто-то зависит от других людей, эмоций, событий.

Один из отзывов, мне просто нечего больше добавить это и мои мысли) "Игра действительно потрясающая! Я не хочу описывать, КАК она происходит, во-первых, это не объяснить словами, а во-вторых и не нужно, т.к. важно не как, а ЧТО ОНА ДАЕТ. А дает она ответы на твой животрепещущий вопрос, вернее ответ уже и так есть, просто игра поднимает его в сознании. Мы играли с часу и, как оказалось (когда я подняла глаза на часы) до пяти! При этом время пролетело как один час.

Что важно: в конце игры Виктор(Мастер) подводит некое резюме, т.е. помогает собрать все эти кусочки осознаний в кучу, в единое целое, то есть не походили по верхушкам, а именно свели к чему-то единому и очень важному. Это то, что мне очень срезонировало.

Я, к примеру осознала, что в принципе не те вопросы задаю, ушла от истины. И заботить меня должно совсем не это, тогда вопросы снимутся сами собой."

1. Света - наш мотор. Она всех собирает и вообще очень идейный человек. Очень открытая и очень сильная личность.

2. Начинаем.

3. Виктор - ведущий, объясняет что к чему.

4.

5.

6. Подумать есть о чем)

7.

8.

9.

10. Ответы действительно находятся. Это мой)

11.

12.

13.

14.

15. Даже сама Анджелина Джоли пожаловала))

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23. И немного фотографий я из группы стащила, не моего авторства.

24.

25.

26.

27.

28. Ванда выбрала после одной карты, чтобы Виктор помог справиться с заданием. Собственно он только отвечает за безопасность и ведет её с закрытыми глазами, она с миром знакомиться на ощупь. Был смешной момент)) Сразу она трогала печень, сумки, что-то у нас в комнате, потом вышли и встретили ребенка с бутербродом. Виктор человек творческий, направил её руки на мальчика. Ребенок замер с открытым ртом)))

29. Предыдущее задание полностью преобразило игрока, делится впечатлениями)

30. Фото на память. Не хватает 1 женщины, играло 6 человек.

31. После этого вся на впечатлениях и с горящими глазами я созвонилась со своими друзьями, узнала где они гуляют и мы с ними пересеклись на Старом Арбате.

Денежки любят счет и не любят когда от них отвлекают)

32.

33.

34.

---

Услуги аниматора

2013-02-25 22:09:04 (читать в оригинале)

На правах подруги хочу  рассказать о Маше, которая уже 7 лет работает аниматором. Возможно её услуги кого-то заинтересуют. Это душевной чистоты человек, который действительно любит детей. Она реально получает удовольствие от этой работы. Она тоже мама, дважды. Я видела как она работает, детки её просто абажают и не отлипают от неё. Она находит контакт и увлекает и совсем маленьких и постарше. Это самый обаятельный клоун, которых я видела. Такого дети точно не испугаются!)) А еще Маша сама шьет свои костюмы. 

Её контакты:

 pusinka@mail.ru

+7 926 3464 781

Я знаю, Маша будет смущаться от такой похвалы и рекламы и опять мне признаваться в любви)) Но это моя благодарность ей, за то что она есть. Мы с ней довольно давно не виделись в реале и сегодня наконец встретились. Она мне сделала такую милую штуку своими руками, из-за чего растрогала до слез.

Это все в бусинках, пуговках, объемное)

 

Я всегда говорила что талантливый человек талантлив во всем. Она еще увлекается скрапбукингом. И успешно делает альбомы для новорожденных, на семейные праздники, юбилеи, какие-то красивые коробочки. Любое творчество - в этом Маша как рыба в воде))

Зная мою любовь к кошачьим, она мне сделала такой вот мини-календарь. В нем каждая страничка пропитана такой любовью и энергетикой, что просто не передать словами. Кажется она во все вкладывает частичку своей души.

Маша, желаю тебе творческих успехов и океан интереснейших идей с возможностями их воплощения!)

 

---

Как полюбить себя и залить прочный фундамент для осознанной жизни

2013-02-25 17:56:38 (читать в оригинале)

Не буду обвешивать этот материал долгими вступлениями на тему: зачем нам нужна такая любовь и чем она отличается от эгоизма, лично меня интересует только практическая сторона вопроса – как? Как полюбить и любить себя? Нет сомнений, что это имеет колоссальный целительный эффект для всей нашей жизни.

Абстрактное «надо принять себя таким, какой ты есть» оставляет не менее абстрактные вопросы: «Как принять?» и «В чем выражается это принятие?», но самый любопытный из них: «Кто такое это себя, которое надо бы полюбить?»

Да, да, вы не ослышались, это тот самый первичный вопрос: «Кто я?»

Хорошее описание попалось мне в книге «Скафандр для души», приведу несколько выдержек:

"Я не могу вам сказать точно, кто вы. Могу лишь ответить на вопрос, кем вы точно не являетесь.
Вы – это не ваше тело. Вы – это не ваши мысли. Вы – это не ваши эмоции.
Вы – это не то, что вы сами о себе думаете, и уж тем более не то, что думают о вас окружающие. Вы – это не ваш мозг и не химические процессы, которые в нем происходят.
Вы – это не ваше имя, звания или регалии, которыми вас представляют. Вы – не представитель профессии, которой вы занимаетесь, хотя вы можете играть эту роль.
…
Внутри каждого из нас есть постоянное разделение как минимум на четыре части: на наше тело, наш ум, наши эмоции и нашу сущность (на самом деле теорий того, как разделяется человеческая психика, огромное количество, но не все они удобны с практической точки зрения, так например, я не беру в данном случае общепринятое деление на сознание и подсознание, так как оно дает меньше возможностей для самонаблюдения и самоанализа). Все эти части существуют сами по себе, и каждая из них влияет на нашу жизнь и наше существование.

Развитие одной части не зависит от развития другой. Ни одна из этих частей у большинства из нас не является главной – время от времени власть захватывает каждая из них, и последствия такой временной администрации могут быть самые непредсказуемые. Например, ум может отказаться от сладкого, а эмоции уже через час могут заставить скушать огромный кусок торта.
…
Человека можно сравнить с упряжкой.
Повозка, или карета, — это наше тело, лошади – наши эмоции, кучер, который сидит на облучке, — наш ум. Однако смысл это все приобретает лишь в том случае, если в карете сидит человек, который определяет в каком направлении ей ехать»

Вопрос разворачивается новой стороной. Так, кто в доме хозяин? С точки зрения любви к себе, этот пример лучшее наглядное пособие. Что делает ваш «человек в карете»? Кто он по отношению к своей «команде», как руководит процессом и относится к поездке?

Порой мы становимся настоящими тиранами «дома», в своем личном владении. Разговариваем с собой холодно, обращая внимания только на недостатки. Выискиваем бесконечные несовершенства в теле, забывая благодарить, что оно нас «носит», ругаем за медленный, или наоборот, слишком резкий «темп» свои эмоции, а ум – у нас, вообще, становится врагом номер один, ведь, мы давно прочитали эзотерические книги о том, кто есть злейший враг любого человека. «Конечно, ум!» Его же никак не заткнуть, мыслемешалка не останавливается, значит, ум плох и единственная управа на него – медитация. Состояние вне ума. А то, что мы сами не можем понять себя, в том числе и свой ум, мы в расчет брать не хотим.

Любовь к себе как гигиена ума

Любовь к себе – это принятие и забота о своем уме. Вы чистите зубы? Каждый день? Так почему бы вам не чистить ум от назойливых и деструктивных мыслей? Каждый день.

«Проснулся утром – убери свою планету» говорил Маленький Принц в известной книге Сент-Экзюпери и шел выдергивать баобабы, которые прорастали за ночь, как олицетворение того, что сорняки (плохие мысли) росли и будут расти, а уже наша задача держать свою планету в чистоте.

Исцеление ума – это не отрицание, не ругань, не нравоучительные наставления самому себе, а понимание, как все это работает. Направление всех процессов к единому желанному знаменателю. То самое единение ума, действий, слов и состояний, о котором говорил африканский шаман. Ум можно занять полезными вещами, он будет «болтать» по делу, обрабатывая и транслируя, то что вам нужно, а не хаотично бросаясь из одного в другое.

Нужно правильно дать задание уму, а не пытаться все время «выключить» голову различными практиками.

Мысли материальны, соответственно, правильно настроенная деятельность ума является нашим главным сокровищем. Но для этого нужна цель. Пока понимания движения нет, ум так и будет постоянно «ходить налево».

Любовь к себе как возможность испытывать те эмоции, которые вас радуют и наполняют

Эмоции. Их не надо подавлять. Это что еще за попытка отвязать лошадей от кареты? В любом случае не получится, эмоции прилагаются по умолчанию. Зачем все это, если не радоваться, не удивляться, не получать удовольствие? Имеет смысл их понять испытывать те эмоции, которые вам интересны в вашем приключении.

Еще раз.

Можно испытывать только те эмоции, которые вам нравятся, вне зависимости от обстоятельств.

Вам нравится апатия, депрессия, грусть, печаль?

Испытывайте их.

Хотите другие? Это и называется любовь к себе.

Беречь себя – значит не позволять деструктивным чувствам, которые являются источниками многих болезней, вас разрушать. Также как плохая пища и постоянное переедание ведет к деградации тела, также и хронические негативные эмоции под разными масками вызывают привыкание, разрушают нашу психику, являются причиной многих недугов тела.

Просто откажитесь от них. Выберите новые. Учитесь переключаться. Чувствовать себя хорошо можно просто так. Можно научиться испытывать радость или бодрость без «острых» внешних факторов.

Радоваться малому – это не значит понизить планку, это значит любить себя, а из этого состояния куда легче идти туда, куда вы вознамерились.

Зарисовка по теме

Представьте. Вы — девушка. Вы сделали небольшую оплошность – пересолили борщ, передержали в духовке шоколадный торт. Обидно, досадно, но какая, в сущности, фигня. Абсолютно не повод расстраиваться. Вы и не расстраиваетесь.

И тут приходит домой ваш любимый человек и устраивает вам настоящую истерику, называя самыми последними словами на тему того, что из вас хозяйка, вообще, никакая. Доля истины тут есть – он вас ругает по делу. Но скажите, это нормально? Истерики, оскорбления, обвинения в такой ситуации от любящего человека пусть даже по поводу. Нормально? А в жизни так бывает чаще, чем хотелось бы думать, к сожалению.

Это ненормально. Если в вашей семье есть что-то подобное – не терпите. Но пишу я это по другому поводу, это иллюстрация  как ответ на самый распространенный вопрос:

«Как я могу сдерживать эмоции, если я злюсь? Это вредно, это плохо, это неестественно сдерживаться и не реагировать. Вы все позитивные роботы и мутанты, а мы – нормальные люди не хотим подавлять в себе свои чувства».

Так вот. Когда вы раздражаетесь на каждый раздражитель вы поступаете со своим телом и психикой также,  как и придурковатый муж, который позволят себе истерично ругать свою жену за борщ. Вы не любите себя и свое тело, раз заливаете внутрь яд из острого негатива, даже если на то есть, как вам кажется, определенный повод.

Повторюсь – эмоции надо не подавлять, а переключать и выбирать. Перечитайте с начала.

Любовь к себе как дружба со своим телом

Наше тело. Оно создано, чтобы двигаться. Д-в-и-г-а-т-ь-с-я. Движение – жизнь. Внимание к себе – это регулярные занятия спортом. Также, дыхание, питание и вода. Свежий воздух, свежая еда, хорошая вода – вы все это знаете. Теперь вопрос – вы любите себя?

Чтобы полюбить себя, имеет смысл осознать, что вы не просто ваше тело или ваши мысли. Ваши сомнения, страхи и истерика – тоже не вы. Вы все вместе взятое и, суть в том, что вы можете это отстранено наблюдать. Быть тем самым «человеком в карете», «хозяином в доме», который имеет полномочия примирить все составляющие, подружиться с ними, задать общий настрой, научиться различать свои состояния, понимать себя, заботиться и любить.

Пара практических моментов

1. Хвалите себя. Хвалите часто, не пропускайте никакую мелочь. Похвалы должно быть больше, чем ругани.«Молодец» — должно стать самым частым обращением к самому себе.

Никогда себя не обвиняйте, просто разберитесь «почему», кто «бунтует»: ум, эмоции или тело и спросите их «что случилось?».

2. Занимайтесь своим телом. С этого легче всего начать. Тело расцветет – эмоции и ум тоже подтянуться. Кушайте правильно, занимайтесь спортом и пейте воду осознано – с пониманием благодарности и заботы к своему храму (или «карете», как больше нравится).

3. Следите за своими мыслями – негативные меняйте на позитивные, при этом заранее придумайте, на какие формулировки вы будете переходить. Просто переключайтесь, как пультом на другую программу. Без упреков, нытья или страхов, всего лишь другой канал. Когда удалось вовремя остановить волну негатива и переключиться – похвалите себя. В доме появился главный.

Одно лишь предупреждение: понимание процесса не играет никакой роли. Только действие способно запустить процесс. Делайте. Любить – это глагол, а не определение.

Будьте любимы. Собой.(с)