Вера Капылова Голосов: 0 Адрес блога: http://vera-kap.livejournal.com/ Добавлен: 2015-01-12 09:49:27

Гигабайты информации в кармане

2015-01-06 19:34:00 (читать в оригинале)

В наше время снизилась ценность информации. Наверное, потому что информация стала очень доступной. Если в XIX веке человек, который владел знаниями в области культуры или науки мог пользоваться уважением и слыл образованным. То сейчас никого не удивить несколькими дипломами о высшем образовании, а в кармане, в обычном смартфоне в любой момент доступна информация из любых областей знаний, которые накопило человечество на этот момент. Становится ценным не владение информацией, а умение быстро ориентироваться в информационном потоке, отделить актуальные сведения от информационного мусора, быстро найти нужное.

Объёмы информации растут с каждым годом. Как не потеряться в этом море? Может быть стоит вырабатывать собственное мнение, чтобы сразу отсекать ненужные сведения? Научиться анализировать, или полагаться на интуицию? У каждого свой подход. Мне информационная эпоха очень нравится именно из-за обилия и доступности информации. Появляется возможность делать собственные выводы, преодолевать какие-то барьеры и границы между сознанием  людей различных по образу мыслей и жизни.

---

Супермарафон The Comreades - победа над собой

2015-01-06 09:29:16 (читать в оригинале)

В Южной Африке каждый год проходят соревнования по бегу на супермарафонской дистанции The Comrades. Только представьте, участникам необходимо пробежать 89 километров по гористой местности, отдельные участки трассы проходят по крутому подъёму. На пробег отводится не более 12 часов. Каждый год меняется направление трассы, участники бегут либо вниз с горы, или наоборот вверх в гору!
Все участники должны достигнуть 20-летнего возраста и пройти квалификационный отбор. Но вовсе не обязательно для участия быть профессиональным спортсменом. Попробовать свои силы может каждый. Забег начинается ранним утром, когда ещё темно. Рекордное время прохождения трассы составляет примерно 5 с половиной часов. Среди рекордсменов трассы есть россиянка Елена Нургалиева, она преодолела дистанцию за 6 часов 24 минуты. Победителей награждают медалями. Но даже те, кто потратил на преодоление супермарафонской дистанции более 10 часов, могут смело праздновать победу над собой, над своими страхами и слабостями.
Согласитесь, по сравнению с дистанцией The Comrades в 89 километров утренняя пробежка выглядит лёгкой разминкой по силам каждому.

---

Можно ли справиться с бессоницей?

2015-01-04 19:41:10 (читать в оригинале)

   Сколько раз такое было, обещаешь лечь спать пораньше, ну сегодня уже точно, и снова ложишься за полночь. Отсюда хронические недосып, усталость, и постоянное желание наконец-то выспаться. Сейчас во время новогодних каникул у многих это желание наконец-то осуществилось и баланс сил восстановлен. Может быть, попробовать за время отдыха, когда нет привычных стрессов на работе, научиться ложиться спать вовремя?

---

С Новым годом!!!

2014-12-31 11:06:31 (читать в оригинале)

---

Музыка Моцарта вместо кофе

2014-12-30 13:46:52 (читать в оригинале)

Может быть, вы тоже слышали, что музыка Моцарта положительно влияет на психику человека? При прослушивании музыки Моцарта активизируется кора головного мозга, скорость обмена импульсами между нейронами становится выше. Значит, мы быстрее соображаем, эффективнее запоминаем и анализируем, и в целом лучше себя чувствуем. Я иногда включаю на работе  Моцарта, чтобы появилась энергия для разбора рутинных дел. Помогает. Неплохая замена для очередной чашки кофе. Для утреннего  будильника музыка Моцарта тоже очень хорошо подходит, просыпаться под неё получается быстрее.

Интересно, что музыка Моцарта положительно влияет и на тех, кому она нравится, и на тех, кто к ней безразличен.

Есть мнение, что произведения Моцарта мобилизуют все наши способности, улучшают речь, слух, мышление. На самом деле работается под эту музыку как-то быстрее и активнее. Проверено на себе. К тому же у Моцарта много красивых композиций, которые просто приятно прослушать.