Vive et vale! Живи и будь здоров! Голосов: 0 Адрес блога: http://vive-et-vale.ru Добавлен: 2015-01-11 22:41:08

Сезонные продукты и меню для января и февраля

2015-01-02 01:49:34 (читать в оригинале)

Каждый фрукт или овощ имеет свое «золотое» время, когда он обладает наилучшими качествами. Для некоторых из них этот период может длиться полгода, для других — месяц. В любом случае это означает выращивание в естественных условиях, максимум витаминов и полезных веществ, свежесть, дополнительные аромат и сочность.  Про диету на базе сезонных продуктов мы писали ранее. Сезонные […]

---

Вегетарианский овощной детокс-салат Радуга

2014-12-30 02:17:43 (читать в оригинале)

Такой салат с высоким содержанием витаминов С и А добавит яркие краски и аромат в зимнее меню. Высокое содержание клетчатки в красной капусте и морковке помогают здоровому пищеварению. Все эти овощи сезонные, их легко купить на протяжении всей осени и зимы, так что вы можете сделать это полезное блюдо одним из основных в вашем рационе.  […]

---

Крем-суп из цветной капусты и лука порея

2014-12-26 03:05:46 (читать в оригинале)

Крем-суп из цветной капусты и лука порея 51 115 3 Ингредиенты1 ст.л. несоленого сливочного масла 1 ст.л. муки 4 стакана куриного или овощного бульона 1 пучок лука-порея (темно-зеленые части стебля удаляем) 1 средний кочан цветной капусты, нарезанный (около 600 грамм) Соль и свежий перец-по вкусу Готовим:Идеальный легкий сливочный суп из цветной капусты на скорую руку, […]

---

Новогодний стол по-советски

2014-12-24 23:19:54 (читать в оригинале)

Скоро-скоро новый год. Можно устроить себе новый год в стиле ретро. Как раз сейчас все вспоминают прошлое: кто времена застоя с вечным дефицитом, а кто-то кризисные полуголодные 90-е. У каждого есть свои любимые с детства блюда, без которых не обходится ни один новый год. Классика новогоднего застолья в советское время: мандарины, «Советское шампанское», салаты Оливье, […]

---

10 зимних диет — что выбрать?

2014-12-09 02:57:35 (читать в оригинале)

Немногие любят садиться на диету зимой: холодно, а впереди целая череда праздников и каникул с вкусной едой :). Но обмен веществ в холодное время года замедляется, витаминов в рационе обычно становится меньше, а в мороз лишний раз выходить на улицу — целое испытание. Поэтому очень многие прибавляют в весе за зиму, ведь все любят вкусные […]