Сегодня 14 января, среда ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Женщина после 30
Женщина после 30
Голосов: 0
Адрес блога: http://www.woman-after-30.ru/
Добавлен: 2014-10-03 13:02:20
 

Когда сильный стресс принимает управление над нашим телом

2014-10-02 18:17:00 (читать в оригинале)


Стресс низкой интенсивности является нашим союзником. Он нас мобилизирует к действиям, позволяет нам заботиться о наших интересах и не расслабляться.
 
Но когда мы чувствуем его постоянно с высокой интенсивностью, то стресс становится причиной многих проблем. Он принимает контроль над нашей жизнью, а мы становимся его заложниками. Это опасно!
 
Как наше тело показывает, что стресс принимает контроль над нами?
 
Приступы паники - реакция на стресс
 
Приступы паники появляются внезапно, без предупреждения и теоретически без какой-либо видимой причины. Женщины в 2 раза чаще страдают от приступов паники, чем мужчины. Люди, у которых начинается приступ паники, абсолютно теряют контроль над своим телом.
 
Свое состояние во время приступа они описывают следующим образом: быстрое сердцебиение, трудно дышать. Появляется впечатление, как будто сейчас будет "конец света", что пришло время смерти. Приступ паники может длиться от нескольких минут до часа.
 
Моя хорошая знакомая, к сожалению, тоже страдала от приступов паники. Вот, как она описывала, что с ней происходило в один из таких моментов: ".., а раз было поздним вечером. Все было хорошо, день прошел спокойно. Мы уже собирались идти спать, я уже была в пижаме. Вдруг, ни с того ни с сего, мне так стало страшно. Я ни понимала, что со мной происходит. Я вся свернулась в клубок в углу, прижалась к батарее и трясусь от страха. Сердце из груди выскочить хочет, я вся обливаюсь холодным потом..."
 
Приступам паники больше всего подвержены сильные, спокойные личности, которые стараются контролировать свои эмоции и любят все иметь заранее запланированным.
 
Как бороться с приступами паники и как до них не допустить?
 
Обязательно нужно находить время для отдыха, регулярных упражнений, активность на свежем воздухе и полноценный сон.
 
Приступы холода
 
В комнате около 20 градусов, а вы вдруг начинаете дрожать, ваше тело охватывает непонятное чувство холода. Вы боитесь сдвинуться с места, чтобы сразу же не распасться на тысячи маленьких кусочков. Вы кутаетесь в плед, одеваете свитер, но это не помогает. Вы дрожите и ждете, пока малые иголочки холода не перестанут вас покалывать. Такой приступ может длиться от нескольких минут до часа. Чаще всего проходит после того, как вас кто-нибудь крепко обнимет...
 
Что происходит?
 
Это очередная защитная реакция вашего организма на высокий уровень стресса. Ваше тело пытается сообщить вам, что не может совладать со всем, что происходит в вашей жизни.
 
Что можно сделать?
 
Нужно немного сбросить скорость, позволить себе не быть идеальной. Поймите, мы живем только раз и не возможно достичь в жизни всего, чего хотелось бы, в короткое время.
 
Обжорство
 
Стресс также является причиной появления постоянного чувства голода. Он забирает у нас чувство контроля, а еда позволяет нам этот потерянный контроль вернуть. Мы начинаем верить в то, что контролируем свою жизнь.
 
Именно поэтому в стрессовых ситуациях мы тянемся за сладеньким или не до конца здоровыми закусками, которые улучшают нам настроение. Так мы пробуем справиться с негативными эмоциями.
 
К сожалению, этот способ помогает лишь на короткое время. В конце концов, мы начинаем одинаково реагировать на стрессовые ситуации, направляясь к холодильнику. Но тем не менее, верим, что только еда нам поможет побороть стресс.
 
Депрессия
 
Сегодня от депрессии страдают не только взрослые люди, а также все чаще молодежь и дети. Психологи утверждают, что причина кроется в быстром темпе жизни, вечной погоне за "лучшим", более безопасным завтрашним днем. Депрессию вызывает стресс. Именно депрессия доводит людей до самоубийства. Она не обходит стороной даже всеми любимых и известных звезд шоу бизнеса, режиссеров, спортсменов...
 
Нет желания заниматься сексом
 
Вы любите своего партнера, но секс перестал быть для вас приятным занятием. Вы воспринимаете его, как очередную обязанность. Когда вы занимаетесь сексом, то думаете о том, когда это закончится, планируете покупки, думаете о том, что сделать завтра на обед. Вы не можете заставить себя на время отключиться, перестать анализировать, планировать...
 
Это стресс не позволяет расслабиться. Отсюда уже до трудоголизма совсем чуть-чуть осталось.
 
Как справиться со стрессом - лучшие способы
  • регулярно отдыхайте (не жалейте на это времени),
  • регулярно делайте упражнения,
  • вспомните о своем хобби, делайте то, что вам нравится,
  • питайтесь правильно (избегайте нездорового фастфуда),
  • найдите время для сна,
  • проводите время на свежем воздухе и встречайтесь с друзьями,
  • секс - отличный способ на стресс,
  • посетите психолога.


Презервативы новой генерации

2014-10-02 11:28:00 (читать в оригинале)

А если бы так вместо презерватива, который нужно натягивать на всю длину пениса использовать "накладку" в форме каски только на его головке?
 
Чарли Пауэлл из Калифорнии решил создать презерватив будущего, который увеличит удовлетворение от занятия любовью и придаст новых красок в отношения.
 
Вместо латексной оболочки, окружающей половой член, он создал каску, которая накладывается только на его головку.
 
Примется ли презерватив новой генерации?
 
Если взять во внимание защиту от беременности, то новый презерватив, как уверяет его создатель, ничем не уступает в этом плане от классического. Проблемой лишь будет защита от болезней, переносимых половым путем.
 
Как выглядит новый презерватив?
 
Он состоит из 2 частей в форме вуквы "U", пленки, полиуританового клея и "шапочки"-резервуара, которая приклеивается непосредственно перед половым актом. Главную часть презерватива можно надевать за несколько часов и даже дней перед сексом. Она будет второй кожей, как утверждает Чарли Пауэлл, - очень прочна и водостойка.  Подробнее о презервативе можно узнать из видео ниже. Что касается резервуара, который накладывается перед половым актом, то этот процесс занимает всего несколько секунд. Благодаря тому, что в нем есть удлиненный конец, он собирает сперму и в то же время оставляет большую часть пениса открытым, благодаря своему небольшому размеру.
 
Что вы на это скажете?
 

 


12 вещей, которые должны быть у элегантной женщины после 30

2014-10-01 18:44:00 (читать в оригинале)

Наш внешний вид - это очень важный элемент, который играет немаловажную роль в придании чувства уверенности в себе и улучшения настроения. В чем не может себе отказать женщина после 30? А вот и список того, что каждая из нас "must have" в своем гардеробе.
 
 
 
 
 
 
 
9. Классические шпильки
 
Классические шпильки можно надеть всегда. Это черные шпильки, по возможности удобные и, в которых вы чувствуете себя очень соблазнительной.
 
 
 
10. Высокого качества перо/ручка
 
Элегантная женщина обращает внимание на мелочи. Лучше заменить поломанную пластиковую ручку, валяющуюся где-то в сумке, на ручку или перо высокого качества. Они уж точно прослужат верно не один год.
 
 
 
11. Любимые духи
 
Конечно, никому не запрещается экспериментировать с духами, но было бы хорошо иметь свой любимый запах, который бы с вами ассоциировался и подчеркивает вашу индивидуальность.
 
 
 
12.  Hand-made
 
В последнее время все больше притягивают наше внимание вещи сделанные своими руками (будь то блокнот, бижутерия или плед). Стоит иметь что-нибудь, в создание чего кто-то вложил все свое сердце...

 

 


Новый тренд - без макияжа

2014-09-30 14:25:00 (читать в оригинале)

 
 
Натурально, без макияжа, в согласии с природой - это новый тренд, который уже потихоньку входит на салоны.
 

Самые популярные звезды уже сейчас публикуют свои фотографии в социальных сетях. Они показывают, что им нечего скрывать.
 
 
Примется ли новый тренд? Время покажет...
 
 
А что вы скажете? Вам нравится?



Как узнать, что это ОН?

2014-09-30 12:34:00 (читать в оригинале)

Иметь рядом того человека, с которым хочется провести всю оставшуюся жизнь - это огромное счастье. Тем не менее, тот факт, что именно ТОТ единственный находится рядом с нами, не всегда так очевиден. Зачастую главным аргументом совместной жизни с тем или иным мужчиной будет "здравый рассудок" и опасения, что мы уже никого не найдем. А что же на самом деле является главным?
 
 
Он знает, что вам нужно для счастья
 
Не существует какого-то одного рецепта на удачную жизнь. Для одного главным будет подача утреннего кофе в постель, для другого на первом месте будет секс и эксперименты в постели. Для других немаловажным будут интеллектуальные беседы на лоне натуры...
 
Поэтому ключем для счастливого союза будет обучение партнера тому, что для нас важно, а также принятие и понимание того, что мужчина не сможет читать ваших мыслей и не сможет отгадать наших желаний, прежде чем мы их озвучим. Если нам что-то нужно, надо просто об этом попросить. Этого будет достаточно. Глупо ожидать от партнера чего-то сверхъестественного.

Взаимоотношения

У каждой пары должно быть место для мелких недоразумений. Это нормально, когда две личности имеют свое мнение по данному вопросу. Однако то, как они с этим справляются, говорит  о том, смогут ли они справиться с собственными небольшими проблемами.

Уже через несколько месяцев совместной жизни можно заметить определенные роли, которые играют близкие друг другу люди. Если в них нет лжи и намерения честные, а пара не пересекает определенных границ (они не лгут, не обижают и не унижают друг друга), то все хорошо.

Об этом нужно ему сказать

Если вы делите друг  с другом все беды и радости и не представляете себе другой жизни, то есть шанс того, что так будет и в будущем.

 Вы сексуально притягательны друг для друга

Не получится удержать вашего союза, если в нем нет той самой "изюминки" (она же "искорка", она же "магнетизм").

Кроме энергии, которую вы излучаете, для вашего партнера также немаловажна будет ваша привлекательность в его глазах, как женщины. Если мы чувствуем, что нравимся ему, то мы будем черпать больше удовольствия с интимных отношений. Мы тогда сами чувствуем себя красивыми и цветем, что делает нас еще более притягательными.

Вы разные

Лучше всего договариваются пары, которые в основном согласны друг с другом, но между ними так много различий, что они охотно изучают миры друг друга.

Ничего страшного, если вам нравится разная литература, у вас различные интересы. Но если у вас различные жизненные ценности, то это может оказаться причиной конфликтов.

Семья и знакомы принимают ваш союз

Вы можете не соглашаться, но факт остается фактом, что "добро" семьи, друзей и знакомых имеет большое значение. Это дает объективную информацию и позволяет взглянуть на ваш союз со стороны.

Большая поддержка со стороны дает уверенность в том, что ваш союз выдержит кризисные ситуации.

Говорите "мы" вместо "я"

Партнерство основывается - это не только ваша точка зрения, но и принятие во внимание интересов другого человека.

Если вы учитываете также и его планы, мечты и видите себя в будущем рядом с ним, то это доказательство того, что это очень важный человек для вас.


Страницы: 1 2 3 4 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Политика»
Взлеты Топ 5
+256
270
CAPTAIN
+215
287
badvista.org
+189
218
www.blogpr.ru - Лента постов
+184
235
СМИ 2.5
+177
215
Ksanexx
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.