Познай себя Голосов: 0 Адрес блога: http://poznajsebya.ru Добавлен: 2014-02-02 01:18:07

Похлопывание по всему телу

2014-01-17 21:05:13 (читать в оригинале)

Это упражнение заключается в похлопывании ладоня­ми по всему телу и помогает стимулировать движение энергии, устранять блокировки и высвобождать застояв­шуюся энергию. Похлопывание оживляет и укрепляет клетки организма, способствует раскрытию акупрессур — ных точек. Упражнение можно выполнять в любом воз­расте, поскольку оно является эффективным методом укрепления общего состояния здоровья. Чтобы добить­ся желаемых результатов, похлопывания должны быть легкими и приятными. Вы сможете лучше сконцентри­роваться, если будете следить за вашими движениями. 1. Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. Со­гните пальцы рук так, чтобы кисти стали похожи на жесткие когтистые лапы, и выполните легкое посту­кивание кончиками пальцев по всей поверхности го­ловы и лица. 2. Вытяните перед собой левую руку ладонью вверх. Поднесите [...]