1. не следует недооценивать жидкость, ее нужно пить много. Желательно, чтобы преобладала минеральная вода и настои на травах. Но не стоит много пить кофе и чай;
2. диета хамдий будет эффективна только при строгом следований всех правил. Состав и время приема еды менять категорически запрещается;
3. не все фрукты одинаково диетические. Разрешенные фрукты: дыня, груша, киви, грейпфрут, абрикос, яблоко, помело, сливы и мандарины. Из рациона нужно убрать банан, финики, виноград, инжир и манго;
4. перекусывать в течении дня желательно овощами. Например, огурцами, морковкой, подойдут и листья салата. Но начинать утолять голод можно минимум через два часа, после окончания одного из основных приемов пищи;
5. если в меню диеты значится салат, значит можно есть отдельно каждый ингредиент блюда или салат целиком. За один прием пищи можно съесть только одно блюдо из овощей. Картофель полностью исключается из рациона;
6. при приготовлении еды, можно использовать только варку;
7. все готовится без жиров и масла;
8. если в меню не обозначен размер порции, значит есть можно любое количество блюда;
9. в течении диеты сыр с 0% жирности является одним из основных продуктов. Он может быть заменен на обезжиренный творог.

Меню диеты Усама Хамдий

• завтракать нужно фруктами в неограниченном количестве и варенным яйцом или не больше 200 граммами творога;
• на обед употребляется какой-либо из разрешенных фруктов. Есть можно до чувства насыщения;
• ужинать необходимо овощным салатом.

• утром — два яйца с фруктами;
• в обед — филе курицы варенное или запеченное (кожу снять);
• ужинать можно салатом из овощей, запеченной рыбой и грейпфрутом.

• с утра съесть одно яйцо, фрукты (апельсин или яблоко);
• в обед полагается творог или сыр (0%), томаты;
• ужинать можно мясом, приготовленным в духовке или отварным с овощным салатом;

• утром — салат из овощей с двумя яйцами;
• обедать нужно фруктами;
• ужинать — мясом (готовить на пару) и овощным салатом из моркови, огурца и томатов.

• на завтрак подается варенное яйцо, фрукты (апельсин или грейпфрут);
• на обед можно есть любые сваренные овощи;
• ужинать нужно креветками/рыбой и салатом из овощей.

• утром съесть салат из овощей с яйцом;
• пообедать любым количеством фруктов;
• ужинать следует овощным салатом и мясом, приготовленным в духовке.

• завтрак состоит из двух яиц с яблоком;
• в обед нужно сварить овощи. Грейпфрут;
• ужинать можно любыми свежими овощами.

Видео сеансы Аллана Чумака

Достаточное количество людей хорошо знают Аллана Чумака. 25 лет назад он собирал целые стадионы, вел целительные сеансы по телевизору. Этот человек сумел помочь многим людям.

Теперь, набравшись многолетнего опыта, Аллан Чумак предлагает нам замечательные целительные сеансы.

Разве что-то сможет сравниться с радостью движения без боли, с жизнью без таблеток, со счастливой улыбкой любимого человека?

Как известно – все есть энергия. Работа Аллана Чумака как раз и заключается в том, что бы привести ваше энергополе в порядок. Гармонизация вашего пространства приведет к активизации иммунитета, к улучшению и восстановлению работы внутренних органов.

По сути работа идет со всем телом. Организм сам находит наиболее уязвимое место и начинает с него. Причем вы можете даже не подозревать о существовании неприятности.

Сам целитель говорит: « Я не вступаю в борьбу с болезнью, будь она телесная или душевная, а просто возвращаю пациенту здоровье».

Среди благодарных пациентов есть такие известные люди как Владислав Третьяк, Евгений Евтушенко, Роман Виктюк, Дмитрий Гордон и  другие.

Теперь и вы сможете, стать его пациентом, потому, что недавно появилась возможность приобрести диск Аллана Чумака.

http://vk.com/allanchumak

хаджи Базылхан Дюсупов — академик, почётный духовный народный целитель Казахстана, целитель международной категории.

Храп — это проблема, способная нанести вред здоровью и опасная для жизни. Ночной храп может привести к апноэ — нарушению и даже остановке дыхания. Кроме того, храп мешает спокойно спать вашим близким.
Не менее распространенная проблема – это насморк. Простужаются практически все люди и усердно занимаются самолечением. А кто-то вообще не лечит насморк.
Настало время покончить с этими проблемами раз и навсегда! Инновационная клипса «антихрап» поможет избавиться от храпа меньше, чем за месяц и восстановить свободное дыхание!

Купить со скидкой 50%!

«Антихрап» — устройство, выполненное в виде клипсы с гибкой перемычкой с магнитами на концах. Клипса «Антихрап» — настоящий прибор рефлексотерапии. Его неодимовые магниты активно стимулируют рефлекторные центры носа и носоглотки. Каждую ночь ваш организм постепенно привыкает к здоровому сну без храпа. Эксперименты доказали: в среднем храп исчезает уже через 2 недели!

- Монастырский чай печень  Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от простатита     Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от диабета    Купить  со скидкой 50%!

-Монастырский сбор от гипертонии   Купить  со скидкой 50%!

Крем не только убирает прыщи, но и
лечит кожу, препятствует образованию
новых очагов воспаления.

Эффективен даже при тяжелых стадиях
угревой болезни (II-IV степеней).

Оказывает длительный эффект. Его не
нужно наносить постоянно. Пройдя
5-дневный курс, Вы закрепите
эффект надолго!

Устраняет последствия угревой болезни –
разглаживает кожу, заживляет шрамы,
рубцы, убирает пигментные пятна!

http://vk.com/klinolan_prischi

http://klinolan.ucoz.ru/news/kak_ja_izbavilas_ot_pryshhej_za_5_dnej/2014-09-26-1