Нотрит о здоровье. Голосов: 1 Адрес блога: http://blog.notrit.ru Добавлен: 2013-12-26 18:02:44

Здоровый образ жизни (Введение)

2013-12-23 18:31:41 (читать в оригинале)

Сейчас вокруг нас ведётся очень много разговоров о здоровом образе жизни: кто-то стремится к нему и всячески его пропагандирует, кто-то категорически против и рассказывает о прелести саморазрушения, кто-то уверен, что идеи ЗОЖ навязаны нам рекламщиками, производителями ненужных средств, диетологами  и т.п. Давайте разберёмся, что же такое ЗОЖ на самом деле. Здоровый образ жизни – образ жизни,…

---

Рецепт на вечер: Лосось с коричневым рисом

2013-12-20 16:17:12 (читать в оригинале)

Ингридиенты: 200г коричневый рис 200г замороженные соевые бобы 2 филе лосося 1 огурец, нарезанный кубиками небольшой пучок зеленого лука, нарезанный небольшой пучок кинзы, крупно порезанный цедра и сок 1 лайма 1 красный перец чили, нарезанный кубиками, без семян 4 чайной ложки светлого соевого соуса Приготовление: Приготовить рис, следуя инструкции на упаковке. За 3 минут до…

---

Витамин А

2013-12-20 16:09:15 (читать в оригинале)

Витамин А является жирорастворимым витамином с четырьмя основными функциями в организме: Помогает клеткам размножаться нормально – процесс, называемый дифференциация(клетки, которые не должным образом дифференцированы, более подвержены раковым изменениям). Требуется для зрения; витамин А поддерживает здоровые клетки в различных структурах глаза и необходим для трансдукции света в нервные сигналы в сетчатке. Необходим для нормального роста и развития…