News Daily - Світові Новини Голосов: 1 Адрес блога: http://newsdaily.com.ua Добавлен: 2013-12-08 12:15:45 блограйдером ceveron

6 условий здоровой жизни

2015-01-11 08:14:09 (читать в оригинале)

По результатам исследования «Nurses Health Study II» ученые из Университета Индианы составили 6 универсальных рекомендаций по профилактике распространенных заболеваний. Анализ показал, что их соблюдение позволяет предотвратить 73% случаев ишемической болезни сердца, 46% случаев сахарного диабета, повышения кровяного давления и гиперлипидемии у женщин. Эти рекомендации следующие: - поддерживать оптимальный индекс массы тела (18,5-24,9);- посвящать физической активности […]