Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Диета перед Новым годом: Похудей на 2-7 кг!

2014-11-24 13:10:50 (читать в оригинале)

Самое время позаботиться о своей фигуре, чтобы в новогоднюю ночь быть на высоте! Согласно статистическим данным более трети всех женщин желают избавиться от лишних жировых объемов перед самым долгожданным счастливым и ярким праздником – Новый год. Поэтому мы спешим порадовать вас диетным питанием, благодаря которому вы сможете избавиться от 2-7 килограмм. Какую выбрать диету? Нужно ориентироваться не на новомодность и популярность диеты, а на ее эффективность лично для вас. Одним подходит Кефирная диета, другим жесткая, но эффективная Трехдневная диета моделей, а третьи вообще предпочитают пить Жиросжигающие коктейли. Поэтому ориентируетесь исключительно на себя. Если когда-то вам помогла та или иная диета, то лучше прибегнуть именно к ней, так как вы уже знаете результат, и что вас ожидает. Самыми эффективными, по мнению диетологов, выступают диеты на сырых овощах, кефире, гречке и без углеводных продуктах. Худеем целый месяц! Подобные диеты наиболее эффективные, безопасные и полезные, чем экспресс диеты на несколько дней или неделю. Своего рода это уже не просто диетное питание, а переход на сбалансированный рацион, уменьшение порций и снижение суточной Калорийной нормы. Если у вас в запасе есть примерно месяц, то следует рассматривать именно длительные диеты со сбалансированным меню. Например, диета на овощах и рыбе, где меню состоит из свежих салатов, тушеных овощей, запеченной или отварной нежирной рыбе. Также допускается зелень (петрушка, укроп) и морепродукты, в частности кальмары, морская капуста и креветки. Похудеть за 14 дней! Двухнедельные диеты помогут очистить кишечник, что улучшит пищеварительные процессы и будет настраивать организм на похудение. Для такой диеты подходят каши, кисломолочная продукция и фрукты. В день нужно съедать 500 грамм сырых […]