Давно поглядывала на SPA NeveZedek ,пробегая по знаменитому патио в Сюзан Даляль. И сегодня наконец намерение осуществилось - бренд Schholl проводил там презентацию своих новинок. Девушки, берегите ноги смолоду! Вы знали, что женщины страдают различными "ножными" проблемами в три раза чаще, чем мужчины?! А все из-за них, из-за каблуков! Потому - носите удобную обувь, пользуйтесь специальными стельками -супинаторами (есть даже специальные для туфель на очень высокой шпильке), а сейчас еще появились и специальные компрессионные колготки, эластичные волокна которых правильно обтягивают ногу и  поддерживают правильное кровобращение. Раньше такие штуки были уродского вида и цвета, а сейчас они на вид ничем не отличаются от обычных плотных колготок, даже намного шелковистее на ощупь.
И да - массаж стоп! Это то, что вернет вас к жизни. Мне досталась массажистка-азиатка с непроизносимым именем, небольшого росточку но с железной силой в руках. Она что-то делала с ногами, а впечатление было,  что скрюченный от постоянного сидения позвоночник растягивается и складывается, словно мехи гармошки, высвобождая там,где зажато, и ставя на место то, что проыисло. Вспомнилось, как впервые опробовала массаж стоп в Таиланде, Прибыв с разбитыми в кровь ногами, вылетела из массажного кресла как на крыльях - проспав аки младенец всю двухчасовую процедуру. Причем от кровавых потертостей не осталось и следа. А стельками уже давно пользуюсь - без них ноги отваливаются.
Так что - берегите ноги, от которых зависит здоровье позвоночника, от которого, в свою очередь, зависит общее самочувствие

В коробочке сверху лежит Veet sensitive precision – триммер для удаления волос. Почитайте про него сами.
А то хотя пост и девАчковый, но мальчики на такие темы тоже слетаются...

Вот уж воистину!

"А не пора ли замахнуться на Уильяма, нашего, Шекспира"

אדון עולם היא תפילה אותה אומרים בבוקר, והיא כעין גילוי דעת על הכונה שצריכים לכוין בשמות שכל אותו היום

Данный перевод еврейской молитвы "АДОН ОЛЯМ" -дословно- Господин мира, взят из ТАНАХа (Ветхий завет). Была написана ещё в 11 веке и принята, так сказать, к исполнению.Читается утром в шабат.
Данная молитва записана русскими буквами- так как звучит на иврите и соответственно перевод. (Литературный перевод был лично мною веден в ТАНАХе)
Я взял на себя смелость этот русский перевод (текст) зарифмовать.
Кстати, молитва на иврите тоже зарифмована, и поэтому, если Вы видите, что евреи читают и качаются, то это просто отбивается ритм. (Сам не знал) На первых два куплета была написана музыка Израильским композитором Узи Хитманом в 1976 г. И с тех пор она поётся как песня. Один из вариантов исполнения приведён ниже. Там вставлены мной субтитры, и её можно петь вместе с певицей Сарид Хадад.
https://www.youtube.com/watch?v=wYPvX49fFsA
К сожалению, в текст, а точнее мой перевод, был в начале не точен, поэтому существует небольшое различие между субтитрами и приведённым ниже стихотворным переводом.
Всем, с уважением, Олег Жаботинский. 

Владыка мира, Он наш Б-г.

Он создал всё и как итог, 

Он стал для нас для всех един,

Зовём Его - наш Господин.

Он был и есть, в конце концов,

Для нас хоть строгим, но Отцом.

Он был и есть, Он связь времён.

Над нами царствует пусть Он!

И Он один, другого нет,

Кто, так как Он, дарил бы Свет.

Он был и есть, и будет Жить…

И Власть Ему принадлежит.

И Он мой Б-г - Спаситель мой,

Оплот судьбы мне в час лихой.

Он знамя мне, оплот всему,

Когда взываю я к Нему.

Вручаю Душу я ему

И перед сном и наяву.

С Душою тело я отдам,

Господь со мной, я Твой Адам.

מילים: מן המקורות

לחן: עוזי חיטמן

אדון עולם

שיר ממחבר לא ידוע שאומרים לפני תפילת שחרית בכל יום, ואחר תפילת מוסף בשבת וביום טוב

אֲדון עולָם אֲשֶׁר מָלַךְ.

 בְּטֶרֶם כָּל יְצִיר נִבְרָא:

לְעֵת נַעֲשָׂה בְחֶפְצו כּל.

 אֲזַי מֶלֶךְ שְׁמו נִקְרָא:

וְאַחֲרֵי כִּכְלות הַכּל.

 לְבַדּו יִמְלךְ נורָא:

וְהוּא הָיָה. וְהוּא הוֶה.

וְהוּא יִהְיֶה בְּתִפְאָרָה:

וְהוּא אֶחָד וְאֵין שֵׁנִי.

 לְהַמְשִׁיל לו לְהַחְבִּירָה:

בְּלִי רֵאשִׁית בְּלִי תַכְלִית.

 וְלו הָעז וְהַמִּשְׂרָה:

וְהוּא אֵלִי וְחַי גואֲלִי.

 וְצוּר חֶבְלִי בְּעֵת צָרָה:

וְהוּא נִסִּי וּמָנוס לִי.

 מְנָת כּוסִי בְּיום אֶקְרָא:

בְּיָדו אַפְקִיד רוּחִי.

 בְּעֵת אִישָׁן וְאָעִירָה:

וְעִם רוּחִי גְּוִיָּתִי.

 ה' לִי וְלא אִירָא:

Властелин мира царствовал до создания Им всех тварей.

Адон олам, ашер малах бе-терем коль йецир нивра.

И когда по воле Его был создан весь мир, Его Именем стало - Владыка.

Ле-эт нааса ве-хефцо коль, азай Мелех, азай Мелех Шемо никра.

И после конца мира Он, Грозный, будет царствовать единовластно.

Ве-ахарей кихлот hа-коль Левадо йимлох Нора.

Он был, Он есть, и Он пребудет вечно в великолепии Своем.

Ве hу hайа, ве-hу hове, ве-hу йиhье, ве-hу йиhье бе-тифьара.

И Он единственный, и нет другого, (нет никого),

Ве-hу Ехад, ве-эйн шени,

Кто сравнился бы с Ним и Ему уподобился,

Леhамшиль Ло, леhахбира.

Ему нет ни начала, ни конца,

Бли решит, бли тахлит,

Он Всемогущ, и Ему принадлежит власть.

Ве-Ло hа-оз, ве-hа-мисра.

Он - Бог мой, вечно живой мой Избавитель,

Ве-hу Эли, ве-Хай Гоэли,

Оплот судьбы моей в час беды.

Ве-цур хевли бе-эт цара.

Он - знамя мое и мое прибежище,

Ве-hу - ниси у-манос ли,

Опора моя в день, когда я взываю (к Нему).

Менат коси бе-йом экра.

Ему я вручаю душу свою перед сном и по пробуждении,

Бе-ядо афкид рухи, бе-эт ишан ве-аира.

И вместе с душою - тело;

Ве-им рухи - гевияти,

Господь со мной, и не устрашусь.

Адонай ли, ве-ло ирьа.

">

Так уж получилось что накануне католического Рождества я оказался в Акко, после Иерусалиме наверно самый любимый мною город Израиля. Выкроив пару часов с самого раннего утра, чтобы не обидеть своих гостеприимных родственников своим отсутствием на обильном завтраке (который как известно у горских евреев продолжается, без перерыва, до самого ужина) я отправился в Старый город со скромным желание запечатлеть рождественские ёлочки и другие новогодние атрибуты, наподобие того как я сделал это в своём иерусалимском посту. Я конечно ожидал увидеть всё тех же изрядно надоевших надувных санта-клаусов, нарядных гирлянд, синтетических ёлочек и если повезёт то и пару другую вертепов. Какое же было моё удивление, когда ничего подобного просто совсем не обнаружилось - йок, йок и йок, причём абсолютно полнейший! Акко, и в облачную погоду, конечно был всё такой же прекрасный - знакомые минареты, башни и маяки, всё так же гордо возвышались в немного хмурое небо. 

В порту рыбаки готовили уже свои нехитрые снасти, и море как всегда отвечало им ласковым прибоем.

Но где же Рождество, где Новый год - может быть вот этот петух и есть его представитель? Он хоть и не очень Огненный, зато с непонятным "гусем" - вроде отличная парочка.

Или может быть эти сани только и дожидаются северных оленей (с современным запасным вариантом).

Но всё было напрасно - никаких ёлочек не было и в помине (если не считать кое что зеленоватое, и игрушки, но не ёлочные, на одном из деревьев).

Специально поближе обошёл христианские церкви и монастыри - пусто.. 

Ну если ни ёлка, ни санта, то хотя бы вертеп - уж вроде в этом царстве скульптур для него самое место..

Как видите и здесь ничего. Но вот наконец первая удача - нашлись таки северные олени, правда с отбитой головой у Деда Мороза.

Ободрённый таким начинанием я решил заглянуть в ещё одно место, загадав про себя что если уж и там ничего не обнаружится, то значит продолжать поиски совсем бесполезно -ибо в таком месте рождественская ёлка просто обязана быть. И она там была - бинго!

Небольшая, но симпатяга, и со всем что положено - в конечном итоге "Эфенди" меня не подвёл. И теперь с чувством выполненного долга и под настоящую новогоднюю атмосферу, я с полным правом могу всем, всем, пожелать счастливого Нового Года. С новым годом - с новым счастьем, дорогие друзья!

 В подмосковном Жуковском получены результаты расшифровки "чёрных ящиков" с Ту154, упавшего в Чёрное море. Там неплохая лаборатория, оснащённая необходимым оборудованием для экспресс- и обстоятельного анализа ( я там неоднократно бывал). Увы, приборы подтвердили - виновник пресловутый "человеческий фактор". Командир экипажа, военный лётчик первого класса майор Роман Волков не справился с управлением и нарушил правила техники пилотирования. Цена ошибки - 92 бесценные человеческие жизни. И это главное. Вся остальная суматоха вокруг случившейся катастрофы не более чем мышинная возня. Разумеется, будут сказаны все необходимые правильные слова о необходимости извлечь верные выводы из случившегося и т.д. и т.п. - но смерть в очередной раз вырвала из жизни очень достойных людей. Пусть земля им будет пухом...

P.S.

Могу ещё раз повторить (как и после катастрофы  с бортом №1 польского Президента под Смоленском в 2010 году - тогда как эксперт "Эха Москвы" по аэро-космическим вопросам я отвечал журналистам в прямом эфире), что сам планер лайнера Ту-154, изготовленный на самарском Авиакоре, за время эксплуатации показал себя исключительно надёжным, а все аварии и предпосылки к лётным проишествиям происходили из-за ошибок пилотирования, плохой погоды, отказа двиателей, попадания птиц в двигатели, некачественного топлива или "левых" запчастей.

В международном конкурсе фотографий, сделанных туристами, под названием Siena International Photo Awards, приняли участие фотографы более чем 100 стран. Предлагаю вам посмотреть подборку, составленную из фотографий победителей.

Победители конкурса