Правильная помощь Голосов: 0 Адрес блога: http://help-live.ru Добавлен: 2013-10-29 21:44:24

Лучшие упражнения для роста мышечной массы

2013-10-29 18:30:08 (читать в оригинале)

Любой новичок приходя в тренажерный зал желает иметь большие бицепсы и красивый пресс, сразу бросается делать упражнения на руки и все возможные скручивания :-? И это одна из первых ошибок! Никогда, если вы новичок не уделяйте много внимания на тренировку мелких мышц, таких как бицепс, предплечье или трапеция… Первый год вы должны сосредоточиться на развитии крупных мышечных групп таких как: ноги, спина и грудь! […]

---

Как накачать мышцы новичку

2013-10-27 21:52:53 (читать в оригинале)

Многие только начиная заниматься в тренажерном зале не понимают главных принципов и сути культуризма, из за этого очень меленький процент людей добивается желаемого результата. Из этой статьи вы сможете в общих чертах понять, что делать для того, что бы накачать мышцы. ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА БОДИБИЛДИНГА  УМЕНИЕ ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ Умение чувствовать мышцы-это правильное сокращение той мышечной группы, над которой вы […]

---

Бесполезные знания

2013-10-27 02:28:21 (читать в оригинале)

Главный враг знания — не невежество, а иллюзия знания!                                                                                (Stephen William Hawking) Правильные знания — путь […]

---

ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОХУДЕНИЯ

2013-10-25 23:21:05 (читать в оригинале)

В современном мире мы видим, как огромное количество людей страдает от лишнего веса, такие люди мечтают похудеть, но далеко не у каждого это может получиться! Всему виной ошибочные знания. Совсем недавнее появление новой* пищи помогло нам лишиться здоровья, но сэкономить деньги. Из этой статьи вы получите знания, которые помогут вам контролировать вес, как вы пожелаете! […]

---

Правильное питание XXI ВЕКА

2013-10-22 18:41:07 (читать в оригинале)

В современном мире, почти все заболевания и недомогания связанны с неправильным питанием. Человечество изобрело много дешевой не качественной пищи, такая новая пища просто не успела стать привычной для человека. Как питаться правильно с пользой для здоровья? Ответить на этот вопрос нам поможет история! ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА-СТАРАЯ ЕДА Что бы ответить на вопрос «Какая еда полезная?» надо знать то , […]