7crime Голосов: 1 Адрес блога: http://7crime.com Добавлен: 2013-07-17 07:31:20 блограйдером ceveron

Здоровый полноценный сон при тромбоцитопатии

2014-10-30 00:34:44 (читать в оригинале)

Правильный и полноценный сон – незаменимое лекарство при тромбоцитопатии, а также залог успешного дня и хорошего настроения. Полноценному здоровому сну способствуют: строгий распорядок дня, лёгкий ужин, прогулки на свежем воздухе, вечерние ритуалы, удобная кровать, проветренная спальня, расслабленный организм, снотворные ароматы, хорошее настроение. Строгий распорядок дня Ложиться спать следует каждый день в одно и то же […]