Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Куриные ножки в горшочке

2015-05-31 16:58:39 (читать в оригинале)

Как приготовить куриные ножки так, чтобы блюдо получилось вкусным, сытным и оригинальным, и при этом, чтобы на готовку ушло немного времени? Проще простого взять и обжарить голени на сковороде с луком, но такое кушанье уж точно не блещет оригинальностью. А вы попробуйте приготовить куриные ножки в горшочке. Это блюдо подойдет по всем параметрам будет однозначно вкусным и ароматным, оригинальным, да и на готовку у вас уйдет не более часа. Ингредиенты: 1. 5-6 шт. куриных голеней; 2. 1 крупная репчатая луковица; 3. 30 гр. сливочного масла; 4. 3-4 стол. л. соевого соуса; 5. 220 гр. сливок; 6. соль, специи. Способ приготовления: 1. Возможно вы уже знаете как приготовить куриные ножки в духовке на противне и скорее всего уже неоднократно подавали это блюдо на обед. Теперь вы научитесь готовить ножки в горшочке. Свежие куриные голени хорошенько вымойте, удалите ороговевшую кожицу, еще раз промойте и уберите излишнюю влагу бумажным полотенцем. 2. Луковицу очистите и нарежьте кольцами или полукольцами, как вам больше нравится. Лук выложите на плоскую тарелку и разделите на 2 одинаковые порции. 3. В подготовленный горшочек насыпьте одну порцию луковых колец и подсолите их. 4. Размягченное сливочное масло разомните вилкой и выложите в горшочек. 5. Перемешайте сливочное масло с луковыми колечками и разровняйте слой на дне горшочка. 6. На луково-масляную подушку выложите 3 куриные ножки, полейте их соевым соусом, немного поперчите. Вы можете приправить голени своими любимыми специями. Нет таких? Тогда используйте универсальные хмели-сунели. 7. Еще 2 или 3 куриные ножки положите поверх уже приправленных, и тоже полейте их соевым соусом и приправьте хмели-сунели. 8. Следующий слой слегка подсоленная вторая порция луковых колец. 9. Залейте куриные голени с луком сливками, накройте горшочек и поставьте его в духовку. 10. Запекайте при температуре 190 градусов 1 час. Теперь вы знаете, как вкусно приготовить куриные ножки. Только попробуйте, какой кулинарный шедевр у вас получился. Отварите к этому блюду картофель или макароны и подавайте порционно с салатом из свежих овощей.

---

Танцы для похудения:топ-5

2015-05-31 16:12:37 (читать в оригинале)

Худеть и получать от этого удовольствие легко. Вовсе не обязательно сидеть на строгой диете. Есть более приятный способ танцы для похудения. Не секрет, что танцовщица в списке самых привлекательных профессий. Стройная фигура, горделивая осанка, грация, женственность и сексуальность. Чтобы добиться желаемого результата, не обязательно ежедневно оставлять все силы на паркете или у балетного станка. Ведь цель не попасть на проект Танцы со звездами (хотя чем черт не шутит), а всего лишь избавиться от лишних сантиметров. В этом случае посещать уроки танцев для похудения достаточно несколько раз в неделю. Со способом похудения разобрались. Дело за малым выбрать вид танца. Абсолютно все направления требуют большого затрата энергии, а значит способствуют активному сжиганию калорий. Следовательно, жир уйдет. Стройная фигура останется. Главное, танцевать и чувствовать себя при этом раскованно, комфортно. Сам процесс должен доставлять удовольствие. Чтобы почувствовать себя страстной, горячей испанкой, можно записаться на уроки испанского фламенко, пасадобля. Эти танцы для похудения помогут укрепить бедра, икры. Ноги будут стройными и красивыми. Очень сложно бывает избавиться от жира на руках, шее и вообще верхней части тела. Испанские ритмы здесь придут на помощь. Обрести бразильскую попку помогут латиноамериканские танцы. Самба, румбо, ча-ча-ча, джайв, сальса и другие. Они в первую очередь укрепляют мышцы ягодиц, ног. Делают красивой и ровной спину. Улучшают работу сердца. Кровь будет циркулировать быстрее, обмен веществ улучшится, значит и жир сожжется. Многие стесняются своего мягкого животика. Танец живота, как раз тот случай, когда недостаток можно превратить в достоинство. А заодно и подкорректировать его форму. Только кажется, что танец живота - легкий. Многие думают, что тут танцевать - тряси да тряси жирком. На самом деле, задействуются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц. Поэтому, у новоиспеченных восточных красавиц будут шикарные женственные бедра, тонкая талия, прямая спина. Кроме того, танец считается одним из самых сексуальных, он положительно сказывается на женском здоровье. Для тех, кто планирует в борьбе с лишним весом подключить тяжелую артиллерию, ничего не боится и не стесняется, подойдут уроки танцев для похудения по стрип-пластике. Хорошая растяжка, гибкость и пластика кошки обеспечены. Танцы с шестом помогают укрепить все группы мышц. Жир уйдет, вместе с ним и целлюлит. Стрип-дэнс поможет стать увереннее в себе, раскованнее в постели. Стесняться своего тела больше не придется. Менее сексуальный танец, но не менее эффективный чечетка или степ. Отлично укрепляет ягодицы, бедра. Кроме того, развивает чувство ритма и слух. Строчка из песни танцуй, пока молодой не совсем верная. Танцам все возрасты покорны. Главное, выбрать танец по душе, а не ходить на занятия из-под палки. Тогда и положительный результат не заставит долго ждать. Танцы для похудения идеальный способ. Не всегда есть возможность ходить на занятия. В такие случаи можно заменить танцы для похудения видео-уроками. Они не менее эффективны. К тому же бесплатны.

---

Корм для котов – выбираем блюдо для любимца семьи

2015-05-30 16:22:05 (читать в оригинале)

Домашних любимцев в разных семьях кормят по-разному. Кто-то считает, что для пушистого чуда лучше пищи, которую употребляют сами хозяева, не придумаешь. Ну, разве что к рациону добавить свежей рыбки и молочка побольше. Кто-то же отдает предпочтение специальным кормам. Чем же они хороши и какой корм для котов подойдет вашему животному? Ингредиенты кормов подобраны таким образом, что сбалансированное рациональное питание вашим мурлыкам обеспечено. В кошачьем корме качественный белок, жир, который легко усваивается животным, необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Кошачий корм в чем его польза? В кошачьем корме содержатся богатые клетчаткой продукты и пребиотики. А это значит, что проблем с пищеварением, всасыванием полезных веществ и консистенцией кала у животного не будет. Чтобы мурлыки не болели, организм мог противостоять любым хворям, в состав кормов введены необходимые для укрепления иммунитета витамины и антиоксиданты. Для котов важно нормальное состояние костно-мышечной системы. Чтобы не было проблем, корм приготавливают из богатых белком продуктов и вводят специальные пищевые добавки. Не менее важно состояние ротовой полости зубов, десен, слизистых. Для того, чтобы разжевывая корм, кот механически чистил зубы, комочки корма изготавливают соответствующим образом. Витамины и минералы обеспечивают здоровье зубов, а растения с эффектом дезодорации свежее дыхание из пасти. Привлекательный внешний вид важен не только для человека. Чтобы шерсть блестела и переливалась, а кожа не знала дерматологических заболеваний, в состав кормов вводят продукты, богатые жирными кислотами омега 3. Лютеин и витамины сохранят зоркое зрение животного. Коты, а особенно длинношерстные имеют проблему заглатывания шерсти. Кормы для котов имеют в своем составе натуральные адсорбенты, наряду с другими специальными веществами они не дают возможности образоваться волосяным комкам в пищеварительном тракте и способствуют их быстрому выведению из организма. Из чего готовят кормы для котов Кормы для котов имеют в своем составе мясные продукты, которые обеспечивают организм высококачественным белком. В деликатесных кормах есть даже диетическое мясо индейки, ягненка. Многие корма содержат рыбу и морепродукты. Рыба источник рыбьего жира и омега 3 кислот. А в мидиях и моллюсках много веществ, которые нужны для нормального состояния суставов и хрящей. Для насыщения клетчаткой вводятся зерновые рис, пшено, гречка, овсянка и другие. А сушеные овощи являются источником не только клетчатки, но и витаминов. Особенно часто в корма добавляют свеклу, помидоры, морковь, брокколи или цветную капусту. Ингредиентами пищи для котов являются яйца, животные жиры, продукты, богатые пребиотиками цикорий, дрожжи, пивные дрожжи. В сушеных ягодах и фруктах клюкве, чернике, яблоках, ананасе много витаминов и антиоксидантов. В составе кормов растения, не допускающие гниение зубов и плохой запах из ротовой полости. В корма добавляют травы, пряности и сушеные цветы. Розмарин является натуральным консервантом, цветы юкки связывают аммиак и проблема неприятного запаха из кошачьего туалета становится менее существенной. В бархатцах содержится лютеин, который способствует сохранению зрения. В корма добавляют необходимые витамины и микроэлементы. Кошачий корм на любой вкус и потребности Производители кормов прекрасно осведомлены о том, что котенку необходимы вещества для развития мозговой деятельности, костно-мышечной системы, а пожилому коту корм, компоненты которого позволили отодвинуть старость и сохранить подвижность суставов. Разные потребности у котов, которые постоянно сидят дома, и тех, кто сжигает калории, бегая по крышам домов. Имеется корм для кастрированных котов, диетический корм для животных, страдающих различными заболеваниями и т.д. Для животных с низкой двигательной активностью, в эту категорию входят, также, кастрированные и стерилизованные коты и кошки, созданы корма с пониженной калорийностью, небольшим содержанием жира, легкоусвояемыми белками, большим содержанием витаминов и микроэлементов. Для активных котов, наоборот калорийность корма увеличивают. Есть специальные корма для гладких и пушистых кошек. Корм для пожилого кота богат антиоксидантами, которые замедляют процессы старения, а для котов с аллергическими реакциями изготавливают корма без злаков (содержащийся там глютен может вызвать реакцию) или с гипоаллергенными продуктами, например, мясом ягненка. В кормах для котов с проблемами пищеварения ингредиенты не содержат трудно перевариваемых продуктов, с болезнями мочеполовой системы содержат оптимальное количество белка, фосфора, натрия и калия. Есть специальные корма для беременных/кормящих кошек и котят. Они содержат вещества, которые способствуют правильному развитию и росту котят, длительному сохранению лактации у кошек. Производители кошачьих кормов позаботились обо всех животных. Вам осталось только выбрать из огромного ряда предложений то, что придется по вкусу домашнему любимцу!

---

Полезные свойства клубники

2015-05-30 11:03:55 (читать в оригинале)

Когда мы говорим о клубнике, то на губах сразу чувствуется ее сладкий дивный вкус. А удивительный аромат, который не спутаешь ни с каким другим запахом, пленяет и очаровывает так, что сразу хочется полакомиться этой волшебной ягодой. Кушать клубнику одно удовольствие, она прекрасна, как бывает прекрасен самый вкусный деликатес. А изумительные варенья, джемы и десерты из клубники поистине райское наслаждение. Состав полезной ягоды Клубника содержит много воды около 90 процентов. Также она содержит фруктозу, глюкозу и сахарозу. Очень богата клубника витамином С. 5 спелых ягод клубники содержат примерно дневную дозу витамина С. В клубнике содержатся органические кислоты, белки, углеводы, клетчатка, а уж витаминов и минералов просто не счесть. Помимо аскорбиновой кислоты она содержит витамины А, К, В1, В2, В6, В9, РР, Е. Макро и микроэлементы: цинк, магний, серу, кальций, хлор, натрий и фосфор, железо, марганец, селен, йод, фтор, кобальт, ванадий и молибден. Просто вся таблица Менделеева умещается в этой небольшой, но такой ценной и полезной ягоде. При каких заболеваниях рекомендуют есть клубнику Имеет клубника полезные свойства и противопоказания. Благодаря наличию огромного количества витаминов, эта ягода помогает при многих заболеваниях. Давно известна ее польза для работы сердца и при нервных заболеваниях, депрессиях, стрессах и бессоннице. Полезна она и для полноценной работы печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Имеет клубника полезные свойства, помогающие при пищеварении, а благодаря ее эффекту мягкого мочегонного выводит мочу при почечнокаменной болезни. Врачи советуют больным подагрой и язвой желудка обязательно кушать клубнику, хотя бы в небольших дозах. Благодаря высокому содержанию витамина С, клубника выступает как мощное противовоспалительное и антимикробное средство. При гриппе и инфекциях кишечника эта ягода просто незаменима. Она нормализует обмен веществ, повышает иммунитет, очищает сосуды, выводя вредный холестерин. Калорийность и содержание основных питательных веществ Калорийность клубники примерно 30 килокалорий на 100 г. 8-12% лимонная и яблочная кислоты, дубильные вещества и фенолы, 0,4 г жиры, 0,8 г белки, 7,5г углеводы, 2,2 г клетчатка, 1,3 г органические кислоты. Как видно из состава, клубника обладает низкой калорийностью, что позволяет использовать ее в качестве диетического продукта и включать в различные виды диет. Кушаем клубнику с умом Клубника первая ягода лета и сезон ее приходится на конец мая начало июля. Все зависит от того, в какой местности она произрастает. Сейчас как раз наступил сезон клубники и многие ждали с нетерпением его наступления. Не стоит набрасываться на ягоду и есть килограммами. При всей ее пользе, она довольно часто вызывает аллергию. Поэтому подходить к ее употреблению надо с умом. Предпочтение стоит отдавать садовой клубнике, которую выращивают близкие или знакомые, чтобы быть уверенным, что ее не обрабатывают химическими веществами. Многие родители, узнав, что клубника обладает многочисленными витаминами, стараются как можно больше накормить ею своего ребенка. Однако, это неверное решение. Педиатры вообще не советуют давать клубнику маленьким детям. В первый год-два следует избежать употребления клубники. Потом можно начать постепенно вводить ее в детский рацион, начиная с половинки ягоды. Не стоит перекармливать ребенка ею, так как клубника сильный аллерген и может вызвать диатез. У клубники есть и противопоказания. Она противопоказана при: - гастрите; - язве; - повышенной кислотности; - с осторожностью употреблять сердечникам. Полезные свойства листьев клубники Полезные свойства листьев клубники известны давно. И они не менее полезны, чем ягоды. Их можно засушивать, а потом заваривать в качестве чая. Отвары и настои из листьев клубники применяют при артериальном давлении, атеросклерозе, бронхиальной астме. Уникальные вещества фитонциды, содержащиеся в листьях клубники, обладают противовоспалительным эффектом и помогают при ангинах и простудах. Свежие листья клубники можно приложить к ране или язве для ее скорейшего заживления. Употребляя клубнику, надо соблюдать меру и тогда эта прекрасная и вкусная ягода, этот кладезь витаминов принесет только пользу для вашего здоровья.

---

Как увлечь ребенка учебой

2015-05-30 10:34:39 (читать в оригинале)

Многие родители не знают, как заставить ребенка учиться. Они угрожают ему, кричат и превращают процесс обучения в каторгу. Вопрос как заставить ребенка учиться актуален в современном мире, как никогда. Школьники получают настолько объемный информационный поток, от которого немудрено захандрить и потерять всякое желание освоить эту громаду предметов, правил, теорем и формул. Родители ломают голову, как помочь ребенку в период становления его личности, ведь привычка учиться сформирует у их чада такой характер, который позволит ему достичь многого, в отличие от сверстников, пустивших школу на самотек. Действуя по принципу от простого к сложному, стоит обратить внимание, что чем раньше уделить внимание решению этого вопроса, тем легче будет адаптационный процесс к учебной деятельности, а потом и к взрослой жизни. Как увлечь учебой дошкольника Начнем с дошкольника. Прежде всего, следует уяснить, что дошкольник в силу возраста не может осознать ценность самой учебы. Именно поэтому ее нужно проводить только в форме ненавязчивого общения, включая элементы приобретения знаний в ежедневный режим (прогулки, игры). Например, читать вместе вывески магазинов, постоянно комментировать то, что делает взрослый, обсуждать количество/качество предметов (считать воробьев, листья на деревьях). Позже, когда ребенок привыкнет к новым формам, можно будет перейти и к традиционным занятиям. На этом этапе важно точно соблюдать временные рамки 10-15 минут (4-5 летний ребенок). Для старшего дошкольника максимум, полчаса. Иначе занятия станут каторгой и для вас, и для ребенка. Кроме того, необходимо часто чередовать виды деятельности. Например, после лепки провести музыкальное занятие или физкультминутку. Так, малыш привыкнет к занятиям и в его восприятии запечатлится стойкий интерес к посильному виду учебной деятельности. Этому также поспособствуют подвижные игры и привлечение к учебному процессу знакомых предметов, игрушек. Главное, что важно это постепенно сформировать внутренний стимул, который под нажимом выработаться в полной мере никогда не сможет. Наверняка, все помнят пословицу: Поставь хоть сто самых лучших учителей, но если сам не захочешь, никто тебя не научит! Поэтому забываем заставлять ребенка, а ищем действенный стимул. Ребенку необходимо усвоить, что учеба это интересно и полезно. Помните, то основы его характера, а значит, и судьбы, формируется именно в этом возрасте. Для старшего дошкольника (6-7 лет) необходимо также совмещать эту адаптацию с овладением навыками самоорганизации: выполнение посильной домашней работы, уборка своих вещей, доведение начатого дела до конца. Некоторые родители, стремясь похвастать своим чадом, стараются привить ему навыки, несвойственные для его возраста. Например, от 4-летнего карапуза хотят добиться сносного чтения. Но правильнее было бы ориентироваться на возрастные нормы. Для 4-5 лет нормально: - складывать простые пазлы (3-4 части), запоминать 5-7 слов из десяти, видеть различия (сходства) предметов; - различать справа-слева, знать геометрические фигуры, цифры от 0 до 9, 8 цветов, считать в пределах пяти; - наизусть читать небольшие стихи, пересказывать небольшие сказки; - знать времена года, свои данные, родителей, строение тела, профессии, фрукты, овощи, животных, насекомых; - правильно держать карандаш. Для 5-6 лет нормально: - запоминать восемь слов из десяти; - знать дни недели, считать в пределах 10; - подбирать слова синонимы, определять положение звука в слове; - ориентироваться в клетках тетради, завязывать узелки. Для 6-7 лет нормально: - писать графические диктанты, знать все буквы; - запоминать 9-10 слов из 10, решать головоломки, описывать предмет; - различать все звуки, ухаживать за животными, растениями; - определять время по часам (с точностью до часа). Советы для родителей школьника Для решения проблемы как заставить ребенка учиться в 12 лет (как, впрочем, и в младшем школьном возрасте) есть много грамотных советов. Главный это ненавязчиво, но систематически контролировать процесс учебы и подготовки к школе, так как самоконтроль окончательно формируется только к 8-му, а то и к 9-му классу. Очень важно соблюдать режим (в том числе, и общения с компьютером), с комфортом оборудовать рабочее место, планировать поощрение на четверть (поездка, совместный отдых) и не перегружать в первый год обучения дополнительными секциями. Не стоит забывать и о важности хороших взаимоотношений с одноклассниками, рационального распределения времени и развитии понимания слова надо, то есть силы воли. Терпение, вера в ребенка и творческий подход вот что поможет забыть о проблеме под названием как заставить ребенка учиться в школе!