Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Золотистая творожная запеканка для всей семьи

2015-09-14 17:41:34 (читать в оригинале)

Творожную запеканку готовить можно и нужно в любое время года. Всё что вам необходимо, так это запомнить довольно простой рецепт её приготовления и выделить порядка 40 минут своего времени. Добавить в этот очень полезный десерт можно всё, что пожелает ваша душа: мёд, варенье, сгущённое молоко, ягодный соус. Запеканка с изюмом Для приготовления творожной золотистой запеканки с изюмом вам понадобиться: * пять столовых ложек сметаны; * пятьсот грамм творожной массы; * две столовых ложки манки; * 2 яйца; * одна чайная ложка ванилина; * пятьдесят грамм изюма; * две ст. л. сахара; * одна щепотка соли; * 1 столовая ложка сливочного масла. Как готовиться запеканка? Первое что вам следует сделать, так это помыть изюм, выложить его в миску и залить кипятком на двадцать минут. В отдельную посуду положить манку, добавить туда три столовых ложки сметаны и всё это перемешать. Всё это отставить набухать на тридцать минут. Через сито перетираете творог. Можно использовать и блендер. Добавляете набухшую манку со сметаной, щепотку соли, сахар, яйца, ванилин и всё это тщательно перемешиваете. Затем добавить изюм и ещё раз перемешать. Форму для выпечки необходимо смазать маслом, выложить в неё полученную творожную массу и разровнять. Поверхность смазать оставшимися двумя столовыми ложками сметаны. Запеканку запекать около 40 минут в духовке при 180 градусах. Запеканка с ягодным джемом Какие ингредиенты понадобятся: * три столовых ложки сметаны; * пол килограмма творога; * одно яйцо; * две столовых ложки манки; * сто грамм изюма; * один грамм ванилина; * три ст. л. Растительного масла; * один стакан варенья либо ягодного джема. Рецепт приготовления очень прост и состоит из следующих этапов: 1. Творог необходимо размять. Для этого его можно прогнать через мясорубку. Добавьте в него 2 столовых ложки растительного масла, яйцо взбейте вместе с сахаром, положите манку, ванилин и пол чайной ложки соли. Всё это хорошо перемешайте и добавьте заранее приготовленный изюм. 2. Посуду для выпечки смазать маслом и посыпать толчеными сухарями. Затем туда выложить полученную творожную массу. Запеканка готовиться в духовке при 180 градусов в течение 30 минут. При подаче горячей запеканки, её необходимо полить ягодным джемом либо вареньем. Запеканка с бананами Ингредиенты: * 0,5 кг творога; * двадцати процентные сливки; * пятьдесят грамм сахара; * три яйца; * два банана; * двадцать грамм сливочного масла; * пол чайной ложки разрыхлителя; * один грамм ванильного сахара; * 60 г муки. Как происходит приготовление творожной запеканки: Яйца взбиваются с сахаром. Затем туда добавляются сливки, после чего ещё раз взбивается. Высыпаем творог, разрыхлитель, муку и снова тщательно перемешиваем. Бананы необходимо нарезать кубиками и смешать их с творожной массой. Форма для выпечки смазывается маслом, после чего в неё выливается приготовленная масса. Готовиться запеканка в разогретой до 180 градусов духовке на протяжении получаса.

---

Какие можно использовать витамины для рук и ногтей

2015-09-13 10:22:44 (читать в оригинале)

Мы не часто замечаем, как выглядят наши руки и ногти. Существуют множество продуктов, которые мы можем приобрести для того, чтобы наша кожа была гладкой, а ногти крепкими. Регулярное использование кремов и пилинг зачастую проходят с применением химических веществ, которые наносят только лишь большой вред, нежели пользу. К счастью имеется один вариант это DIY рецепты и витаминное лечение. Вот шесть моих собственных секретов красивых рук и ногтей, которые оставляют исключительно хорошее впечатление. 1. Очистка основания Не имеет значение, готовите вы или работаете ваши руки платят довольно высокую цену за всё то, что вы делаете (пятна, запахи, сломанные и грязные ногти, потрескавшаяся кожа). Даже тщательно вымытые руки не смогут спасти кожу. Вам достаточно просто наполнить небольшую миску четырьмя кружками тёплой воды, добавить туда одну чашку органического яблочного уксуса и пару ложек пищевой соды. Опустите свои руки туда на несколько минут, а затем втирайте этот раствор в кожу и ногти при помощи щётки. 2. Ручной пилинг с витамином С Для того чтобы удалить мёртвые клетки из кожи ваших рук, самым оптимальным вариантом станет применение витамина С. Для этого вам следует смешать две столовые ложки порошкообразного витамина С (аскорбиновая кислота) и две столовые ложки соли с Мёртвого моря и добавить немного миндального молока в полученную густую пасту. При помощи небольшого массажа втирайте эту пасту в кожу в течение нескольких минут, после чего помойте руки тёплой водой. 3. Увлажняющий крем После тщательной очистки или пилинга рук, вы должны их увлажнить, чтобы успокоить кожу. Многие эфирные масла обладают увлажняющим эффектом, но они часто оставляют после себя раздражение и своеобразную масляную плёнку на коже. Масло виноградных косточек способно быстро впитаться в кожу, тем самым обеспечивая большое количество питательных веществ и стимулировать регенерацию тканей. 4. Лечение витаминным маслом кутикул и рук Даже если ваши руки мягкие и гладкие, скорее всего вашим кутикулам нужно немного большего. Одним из наиболее эффективным способов лечения, который я знаю, это применение витамина Е. Вам необходимо просто разрезать масло с витамином Е и выдавить небольшое количество на кончик пальца. При помощи лёгкого массажа втирайте это в кутикулы. Поверьте, результатом вы будите удивлены. Ваши ногти больше никогда не сломаются из-за недостатка влаги. Каждый из вас должен применять такие процедуры перед сном. В связи с тем, что масло густое и долго всасывается, вы можете одеть хлопчатобумажные перчатки на ночь. Первое время вы можете чувствовать себя немного странно в таких перчатках, но эффект того стоит! Убедившись в этом, мы будим применять данный метод, в котором содержится большое количество питательных веществ. Это позволит нам чувствовать и выглядеть на много лучше. 5. Продукты для крепких ногтей У вас ломкие ногти и вам кажется, что они не растут? Ежедневно применяйте следующие продукты, которые наполнены большим количеством микроэлементов: * овёс; * органический миндаль либо органическое миндальное масло; * шпинат, капусту, брокколи; * морковь, семена тыквы, сладкий картофель; * авокадо; * грецкий орех; * семена чиа. Это поможет вашим рукам выглядеть на много лучше. 6. Доплата за крепкие ногти Биотин относится к семейству витамина В. Он увеличивает толщину ногтей и предотвращает их надлом и расслоение. В связи с тем, что витамины расщепляются под воздействием воды, необходимо принимать их несколько раз в день. Если вы хотите дополнить витаминный комплекс В, то следует убедиться, что в ваших продуктах присутствует достаточное количество биотина (не менее 2,5 мг). И напоследок: если вы попробовали все вышеуказанные советы, но всё ещё не довольны вашими руками и ногтями, то подумайте о смене мыла, шампуня или других продуктов, которые вы используете каждый день. Ну а если вы хотите знать, какие витамины Хаки я рекомендую для волос, то следите за следующими моими советами!

---

ТОП - 10 витаминов для роста волос

2015-09-13 10:16:07 (читать в оригинале)

Знаете ли Вы тех женщин с естественными, полными, сочными и долгими волосами, которые подпрыгивают, так как будто они выглядят в стиле для VIP-бренда коммерческих шампуней? Я одна из них. На самом деле мои волосы выглядят очень естественно и красиво. Даже при укладке волос они не выходят за пределы определенной длины. И в какой-то момент во время моей первой беременности у меня появилась перхоть. И тогда я решила положить конец моим плохим волосам, начав использовать регулярные процедуры с применением собственных рецептов и все природные методы лечения. Вот десять моих любимых рецептов витамина Хаки для красивых и растущих волос 1. Природные шампуни и кондиционеры После полного избавления от всех химических продуктов для волос, я нашла достойный шампунь, приготовление которого занимает очень мало времени. Способ приготовления: * одна часть соды; * три части воды; * несколько капель витамина Е; всё это смешиваем и выливаем в бутылку. Этот шампунь легко и быстро готовиться, а также эффективно удаляет грязь, даже если не пенится совсем. На заметку: в течение двух недель Ваши волосы могут показаться более жирными, потому что они не приспособлены к большому количеству естественных масел. После промывки применяется специальный уксусный кондиционер. Он состоит из следующих ингредиентов: * одна часть яблочного уксуса; * четыре части воды; * пару капель эфирного масла (лаванда и ваниль). Нанесите смесь на всю длину волос и смойте холодной водой. 2. Смешивание ингредиентов с витамином Е Ели использовать только пищевую соду и ACV, то Ваши волосы через некоторое время уже смогут стать сухими. Вот почему я осуществляю смешивание с другим шампунем, насыщенным питательным витамином Е: Кастилии мыла. Кастилию мыла ещё называют магическим мылом, которое является вполне естественным. Вы можете его приобрести в жидком виде либо в качестве мыла и насытить свои волосы питательными веществами, такими как: оливковое масло, конопляное масло и масло жажобы. В зависимости от того, в каком состоянии Ваши волосы, Вам возможно чаще придется использовать соду, комбинацию ACV или Кастилия мыло. Но используя эти два альтернативных шампуня, Ваши волосы останутся блестящими и сильными. 3. Как избежать секущихся кончиков волос с оливковым или кокосовым маслом С тех пор, когда я начала применять оливковое или кокосовое масло на всю длину волос за 30 минут до мытья, мои кончики волос стали мягкими и блестящими. 4. Состояние волос с подготовкой горячей нефти Даже если Вы приобрели в магазине процедуры горячей нефти, то они могут творить чудеса для Ваших волос. Вы когда-нибудь использовали топленое молоко? Необходимо смешать: * одну чашку оливкового масла; * две столовые ложки топленого масла. Нанести на влажные волосы и оставить на двадцать минут. 5. Свободное использование магния масла от перхоти Исследование показали, что кожа головы любит масло магния. Вам следует нанести его на десять минут, после чего смыть. Оно успокоит кожу головы, тщательно очистит волосяные фолликулы, побудит тонкие волосы, которые станут расти сильнее. 6. Цинк и железо для Ваших здоровых волос Железо и цинк это два микроэлемента, которые помогают расти волосяным фолликулам, поэтому в Вашем рационе должны присутствовать: * овес; * шпинат, капуста, брокколи; * органический миндаль или органическое миндальное масло; * морковь, семена тыквы; * авокадо; * грецкие орехи; * фасоль; * темный шоколад или какао порошок; * тофу. Для улучшения всасывание железа необходимо использовать продукты с витамином С, богатыми фруктами и овощами. 7. Активация роста волос при помощи витамина D Вы уже знаете, о свойствах иммуностимулирующие витамина D, но Вы не были в курсе, что солнечный витамин активизирует рост волос? К сожалению, мы только получаем минимальное количество витамина D из-за нашей диеты. 8. Шелковистый блеск благодаря жирным кислотам Омега 3 Жирные кислоты Омега 3, как известно, облегчают депрессию, бороться с воспалениями и поддерживают здоровье сердца. Они наполняют кожу и добавляют шелковистый блеск Вашим волосам. Если Вы хотите убедиться, что получаете достаточное количество жирных кислот Омега 3, то Вам необходимо приобрести следующее: * льняное масло; * жирную рыбу (лосось); * семена чиа; * грецкие орехи; * соевые бобы; * авокадо. Конечно, Вы можете дополнить и принять один грамм продукта ДГК или ЭПК в день. 9. Восстановление поврежденных волос при помощи белка С помощью белка Вы сможете укрепить свои волосы. Лично я предпочитаю белки, которые содержаться в следующих растительных источниках: * зелень; * конопля; * ореховое молоко и ореховое масло; * лебеда; * чечевица; * фасоль. Много белка присутствует и в: * рыбе; * постной говядине или курице; * греческом йогурте. 10. Витамин В Витамины являются жизненно важными для здоровых волос, ногтей и кожи. Если Вы хотите попробовать, то рекомендую Вам приобрести следующие продукты: * моллюски; * краба; * говядину; * ягненка. В следующий раз, если Вы пойдете в магазин, то найдите хорошие органические добавки. Я использую мои DIY рецепты и витаминные Хаки уже пару лет и смело могу сказать Вам одну вещь: даже если большинство из них являются дешевле, чем регулярные продукты, то их влияние бесценно!

---

Как предотвратить морскую болезнь во время круиза?

2015-09-10 17:57:20 (читать в оригинале)

Круиз является одним из самых привлекательных вариантов отпуска в мире, но многие так боятся морской болезни, что даже не допускают мыли об этом. Действительно, неделя, проведенная свернувшись калачиком на постели, в мечтах о суши, не будет веселой. Но даже если у вас рекорд по устойчивому проявлению морской болезни, вы все равно можете насладиться круизом во время своего следующего отпуска. Следуйте советам по предотвращению морской болезни во время круиза, начните задолго до того, как лодка начнет раскачиваться на волнах, и ваше путешествие в течение всего времени будет проходить гладко. 1. Начните с самого круиза. Убедитесь, что не застанете известные периоды плохих погодных условий, особенно если вы новичок в путешествиях. Не ходите в Карибский бассейн в течение осени и не делайте в первый раз Трансатлантический круиз или кругосветное путешествие. 2. Выберите большое круизное судно. Современные судна предназначены для того, чтобы быть большими, плавающими курортами и удачно везти на себе тысячи пассажиров к месту назначения. Как таковые, они имеют стабилизаторы, включенные в их конструкции, чтобы удержать судно от качки. Даже если нет стабилизаторов, чем больше судно, тем меньше воздействие волн. 3. Выбирайте каюту в центре корабля. Когда вы будете изучать схему корабля, поставьте палец на ее центр. Зарезервируйте номер как можно ближе к этому месту. 4. Запаситесь лекарствами, отпускаемыми без рецепта, такими как Dramamine прежде, чем ступить на борт. Многие судна дают лекарства от морской болезни, но на всякий случай, вероятно, лучше иметь свой собственный запас. Если вы склонны к морской болезни, примите первую дозу за 30 минут до того, как попадете на корабль. 5. Попросите у ответственного за медицинскую помощь скополаминовый пластырь. Этот неприметный липкий кусочек носят только за ухом, и он будет препятствовать морской болезни в среднем 3 дня. Он доступен только по рецепту врача и должен применяться, по крайней мере за 8 часов до отправления. 6. Будьте постоянно чем-то заняты. Как только ступили на борт корабля, старайтесь занять свой ум множеством разных видов деятельности, которые доступны во время круиза. 7. Гуляйте по палубе. Свежий воздух пойдет вам на пользу, а движение поможет жидкости во внутреннем ухе стабилизировать вас и адаптировать к движению корабля. Держите ваше внимание на горизонте при ходьбе по палубе, так как это уменьшает головокружительный эффект.

---

Чем питаться, чтобы завести ребенка?

2015-09-10 17:53:30 (читать в оригинале)

Очень много пар в наше время пытаются заводить детей, но ничего не выходит. Этому есть много причин: стрессы, проблемы со здоровьем, но одна из самых главных проблем это питание. Сейчас люди питаются, в основном, на ходу и не могут получить все полезные вещества из употребляемой пищи. От еды напрямую зависит качество сперматозоидов и яйцеклеток. Ведь организму нужно сначала подготовится самому, а уж потом заводить ребенка. Женский организм должен иметь достаточное количество сил и затрат для вынашивания здорового малыша. Авокадо один из таких продуктов-помощников. В нем большое количество витамина Е, который хорошо влияет на слизистую оболочку матки. Также есть полезные вещества, благодаря которым уменьшается вероятность дефектов нервной трубки плода. Совсем не сложно приготовить отличный завтрак, подсушив ржаной хлеб с авокадо, посыпать базиликом и украсить помидорами черри и сытно, и полезно. Мускатная тыква отличный помощник для мужчин. Вещества, содержащиеся в ней, увеличивают количество и качество сперматозоидов. Ее можно запекать, варить суп одним словом, готовить так, чтобы мужчина ел с удовольствием, а потом и энергию тратил в нужном направлении. Свекла очень полезный продукт. Благодаря тому, что она усиливает кровообращение, ее часто используют спортсмены. Свекла помогает кровоснабжению матки, что приводит к зачатию. Из нее можно делать салаты с чесноком, черносливом, а можно запекать в духовке. Следует кушать жирную рыбу, в которой полно жирных кислот омега-3, например лосось. Эти кислоты прекрасно помогают в процессе зачатия. А еще употребление в пищу такой рыбы помогает мужчинам предупреждать многие заболевания мочеполовой системы. Такой фрукт, как гранат, не только борется с низким уровнем гемоглобина, но и содержат массу витаминов и полезных кислот, незаменимых для организма. Он хорошо влияет на сердце, кости и кровеносную систему. Очень полезны куриные яйца, в них есть вещества, которые помогают плоду правильно развиваться. Их можно употреблять как в сыром, так и в остальных видах от этого их полезные качества не уменьшатся. Грецкий орех содержит витамины и кислоты, влияющие на качество спермы, поэтому стоит добавлять их в рацион любимого. Также они хорошо влияют на здоровье молочных желез. Если правильно питаться, можно очень быстро забеременеть и родить здорового ребеночка. Что сейчас является немаловажным фактором. Ведь, от того, как мы питаемся, зависит, как будет развиваться малыш.