Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Как сделать легкие десерты, чтобы избежать лишнего веса?

2015-10-31 13:25:20 (читать в оригинале)

1. Если Вам хочется жирного, соленого, хрустящего или сладкого лакомства, замените его более здоровой альтернативой. Вместо чипсов попробуйте обезжиренные кренделя с солью, печеные кукурузные тортильи или обезжиренные крекеры. Вместо пончика - рогалик из цельной пшеницы с обезжиренной фруктовой начинкой. Если Вам хочется шоколада, съешьте пудинг из обезжиренного молока или банан с шоколадным сиропом. Шоколадный сироп обезжиренный и низкокалорийный, поэтому можете добавлять его к любым фруктам на десерт (только используйте небольшое количество сиропа). Бисквит - обезжиренная замена пирога. Съешьте его с земляникой, ягодами черники и шоколадным сиропом или с Вашим любимым щербетом.2. Готовьте свои десерты, применяя более легкие замены. Используйте сахарный заменитель вместо сахара. Хотя Вы должны обращаться с заменителем осторожно, так как он слаще, чем обычный сахар и отличается по вкусу (также может измениться и время приготовления). Старайтесь заменить два яичных белка на одно яйцо или используйте яблочное пюре вместо масла (в пропорции один к одному) Зайдите на кухню и экспериментируйте со своими любимыми рецептами десертов.3. Также рекомендуется добавления полезных компонентов к Вашим блюдам. Добавляйте грецкие орехи, свежие и сушеные фрукты, высоковолокнистые продукты к любому десерту, например, к любимому печенью. Некоторые волокна запираю жир, который позже вымывается, так что это даже поможет потерять несколько килограммов.4. Хочется чего-то сладкого, но не шоколадного? Тогда попробуйте легкое парфе. Нарежьте Ваши любимые фрукты и добавьте их к небольшому количеству обезжиренного йогурта, сверху добавьте измельченное печенье, приготовленное из непросеянной муки или щербета.5. Порции десерта делайте маленькими и не вводите его в привычку.

---

Как бороться с истериками у ребенка?

2015-10-31 13:21:02 (читать в оригинале)

Маленькие дети используют истерики, чтобы выразить свое недовольство. Особенно часто они так поступают в возрасте, когда только начинают ходить, и еще не знают, как лучше выразить свои желания. Однако такие вспышки могут продолжаться и в старшем возрасте, если ребенок усвоил, что истерика - это лучший способ добиться своего. Вот почему важно остановить истерики, пока малышу 2-3 года. Хотя еще не поздно решить эту проблему, если ребенок старше этого возраста. Это лишь займет немного больше усилий и времени.1. Никогда не давайте ребенку то, что он просит криком. Это только научит его тому, что вспышка гнева эффективно работает. Как только малыш поймет, что капризами он ничего не добьется, он перестанет так себя вести. Однако если после 20 минут крика и плача вы сдаетесь и даете ребенку то, чего он хочет, он решит, что для результата нужно кричать долго, и это только ухудшит ситуацию. Кроме того, если вы поддаетесь на истерику дома, малыш быстро поймет, что на людях крик работает еще эффективнее.2. Следите за своим поведением. Если вы сами вступаете в бой по любой мелочи, то и ваш ребенок решит закатывать истерики, чтобы повлиять на вас.3. Игнорируйте истерики. Эти нападения - метод, с помощью которого ребенок пытается полностью завладеть вашим вниманием. Даже негативное внимание - это внимание. И это то, чего дети хотят. Игнорируйте такое поведение, и ребенок поймет, что это не работает. Даже если вы постоянно кричите и ругаетесь, вы все равно обращаете на него внимание.4. Предоставьте ребенку выбор. Расскажите малышу, что ему можно взять или сделать вместо того, чтобы закатывать истерику, и пойдите. После того, как расскажите ему о выборе, не обращайте на него внимания. Например, ваш ребенок хочет печенья прямо перед обедом. Предложите ему что-то более полезное, например, яблоко и скажите, что после обеда он может получить печенье. Если ребенок действительно хочет есть, он согласится и на полезный перекус. Если же он не голоден и продолжает кричать и просить печенье, просто пойдите и игнорируйте его поведение.5. После того, как приступ истерики прошел, поговорите с ребенком о том, что можно сказать и что можно сделать, если он расстроен или хочет вашего внимания. Напомните ему, что если попросить о чем-то вежливо, то можно получить это гораздо быстрее. Также объясните ребенку, что когда вы отвечаете ему нет, у вас всегда есть на это причина.

---

Одиннадцать правил хорошего секса

2015-10-31 13:19:12 (читать в оригинале)

Правила хорошего секса носят лишь рекомендательный характер, поскольку поведение в сексе это дело сугубо личное. Но для улучшения интимных отношений все же стоит прочитать эти правила хорошего секса. Секс по правилам, строго расписаны по шагам, наверное, не принесет удовлетворения. Это все же сфера наслаждений и сексуальные желания и предпочтения у всех разные. Но в сексе участвуют двое (как правило), а когда дело касается двух, вступает в силу закон свободы: свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого. Иными словами, эгоизм в постели неприемлем, иначе первая ночь любви может стать последней. И это не единственное правило для успеха в интимных отношениях.Правила хорошего секса для всех.Говоря о правилах хорошего секса, мы имеем в виду правила, которые помогут выработать правильную установку на поведение в интимных отношениях. Соблюдение этих правил обоими партнерами защитит от упреков, недовольства и разочарований друг другом.Правило №1.Уважительно относитесь друг к другу, поскольку уважение это основа любых человеческих отношений.Правило №2.Гигиена - одна из основ хорошей сексуальной жизни. Чистыми должны быть и тело, и болезни, это требование не роскошь, а необходимость.Правило №3.В интимных отношениях большего наслаждения и гармонии достигают те пары, в которых партнеры стремятся доставить удовольствие в первую очередь партнеру, но это должно быть взаимным.Правило №4.В сексе приветствуется активность, а не пассивное ожидание действий со стороны партнера. При этом активность должен проявлять не только человек, но и женщина. Отсюда вытекает следующее правило.Правило№5.Когда вы вдвоем, то ничего не стесняйтесь. Старайтесь угадывать желания друг друга и выполнять их. То, что сегодня кажется вам неприемлемым (в силу новизны), затем может стать для вас источником удовольствия.Правило №6.Не забывайте хвалить партнера при каждом удобном случае. Если же вам что-то неприятно (например, партнер давит сильнее и вы, вместо возбуждения, чувствуете легкую боль), то лучше сказать об этом и показать как вам приятнее.Правило №7.Ни в коем случае не допускайте критики партнера в половых отношениях со своей стороны. Если есть что-то такое, что партнер не в силах изменить, и вы не в силах преодолеть свою неприязнь, то лучше найдите себе другого партнера. В других случаях читайте правило № 6.Правило №8.Если вы любите, то в интимном плане вы должны принимать любимого человека таким, какой он есть. И наоборот, если вас любят, то в интимных отношениях вас должны принимать такими, какие вы есть.Правило №9.Не торопитесь. Как во время еды на ходу не чувствуешь от нее удовольствия, так и в сексе. Поэтому если условия не позволяют, лучше его перенести, но не суетиться.Правило №10.Ищите новые ощущения с человеком, которого знаете, любите и с которым у вас доверительные отношения. Но вместо этого многие ищут новых партнеров, не понимая, что новые партнеры не дадут новых ощущений, потому что они сами остались такими же, с теми же способами получения удовольствия.Правило №11.Личная жизнь на то и личная и не нужно ее с кем-то обсуждать (кроме врачей, если есть необходимость), особенно интимную сторону. Свое не обсуждайте и прочих не осуждайте, даже если вами что-то случайно стало известно об их интимной жизни. Как видите, правила хорошего секса носят общий характер и подходят для всех. Их можно придерживаться или нет - это дело личное, но помните главное - в любви нет места эгоизму.

---

Дождь на счастье

2015-10-29 17:06:45 (читать в оригинале)

Она любит дождь, а дождь любит ее. Ей нравится, когда молнии разрисовывают мир в фиолетовые цвета. И когда тяжелые капли выбивают беспорядочные мелодии на старой водосточной трубе. Она любит открывать окно и ловить дождь... Ее счастье, когда перешло через чужой порог. Колин мотоцикл заглох возле подворья старой Арины. Влечь мотоцикла в другой конец села не хотел. Затянул на Аринин двор.- Дай Бог, счастья, бабушка Арина. Не прогонишь?- Поставь свою технику возле сарая. Ближе к собачьей будке. Тузик будет следить.Когда Николай разговаривал с Ариной, с крыльца выглянула незнакомая девушка.- Иди сюда, Соня. Видишь, какой парень к нам зашел? Так, Коля, это моя дочь.Николай стоял, как вкопанный, смотрел на девушку и ... забыл, что клялся в вечной любви Олеси. Что в следующем месяце должен сватов засылать. Арина улыбалась запавшими глазами. Хороший парень, - думала. - Такого бы Соне, а не какого-то городского.Вечером Николай вернулся с инструментами. Что-то крутил, стучал, но техника не выдала ни одного звука.- Жаль, что мои ребята перекусили и снова пошли к пруду. Вероятно, всю ночь там просидят. Помогли бы тебе. Приходи завтра к обеду. А сейчас вымой руки и заходи в дом. Соня рыбки нажарила.Николай отнекивался, хотя хотелось увидеть девушку.К свежей рыбе Арина налила настойку из трав, которую, призналась, делает еще с молодых лет. Вероятно, недаром в селе о бабе говорят: немного ведьма. От Арининой настойки зашумело в голове. А, может, Николай захмелел от новой любви. Просидел с Соней до первых петухов. О Олесе и мысленно не вспомнил. Она ночью осталась во вчерашнем дне. И вернуться Николай уже не мог ...Через несколько месяцев Николай посватался к Соне. А Олеся прощалась со своими второклассниками и коллегами-учителями. Собралась к двоюродной маминой сестре, которая жила в городе и не раз звала к себе племянницу. Тетя всю жизнь работала в школе. Нынешний директор - ее бывший ученик. Обещал устроить Олесю на работу.Дождь прятал слезы на Олесином лице, когда прощалась на сельской автобусной остановке с родителями и потерянной любовью. Мать перекрестила на хорошую дорогу и счастливую судьбу. И шепнула:- Дождь - к счастью.Шумный город также встретил дождем. Тетя Неля повторила мамины слова:- Дождь - к счастью.Олеся рассказала тете о своих сердечных делах. И грустно вздохнула:- У меня когда-то влюбился обычный парень. На заводе работал. Обещал поступить в институт, инженером стать, если выйду за него замуж. А я - учительница. Герои моих романов были не из рабочего класса. Отказала. Всю жизнь жалею. Книжные герои остались молодыми и морочат головы другим девушкам. Я состарилась. Хорошо, что ты согласилась приехать. Отпусти, дитя, прошлое. Строй на новом месте новую жизнь.В школе было двое холостяков: физик - младший, преподаватель физкультуры - постарше. На каждого парня караулили незамужние претендентки, которых было значительно больше. На Олесю с осторожностью смотрела математичка, чтобы она не положила глаз на физика, или он на нее. Ведь недавно похвасталась перед коллегами, что их физмат почти созрел к серьезным отношениям. А здесь - новая.Тарас снова оскорбил девочек. Больше всего от первого сорвиголовы с третьего Б доставалось хрупкой, похожей на фарфоровую куклу, Кати. Мать девочки просила Олесю Мироновну повлиять на разбойника одноклассника.- Завтра после уроков жду твоих родителей в школе, - сказала Тарасу.Парень что-то буркнул в ответ, показал кулак Кати и вылетел из класса.На следующий день Тарас пытался быть вежливым. А на последнем уроке время от времени поглядывал в окно. После звонка в класс вошел молодой человек, представился Тарасовым дядей. Он пытался быть серьезным, однако в глазах скакали веселые чертики, когда племянник объяснял свои грешки и торжественно обещал не обижать девушек.- Сергей Владимирович, а где Тарасовы родители? Последний раз видела мать в прошлом году. А отца ... вообще не видела.Как оказалось, отец также давно не видел сына - живет в другом городе с другой женщиной. И мать начала активно искать новую любовь. Неделями не бывает дома. За мальчиком смотрит бабушка. Иногда смотрит Сергей.- Тарас, если твое поведение снова будет неудовлетворительная, я больше не приду к тебе. Не буду летом ходить на рыбалку. И мы не поедем в горы.- Вы же обещали, - шмыгнул носом мальчик.- И ты обещал. Бабушке, мне. Подожди за дверью.Когда Тарас вышел из класса, Сергей сказал:- Тарасова мать - моя сестра. От рук отбился, потому что не нужен родителям. Жаль парня. Он меня больше слушает, чем бабушку. Может, с мужской солидарности. А, может, потому, что отца не хватает ...Февраль не оправдывал своего грозной названия. Только прошло Сретение, а уже пахло весной. На деревьях проснулись почки. А тетушки начали продавать первоцветы.Утром радовало мир солнышко. А перед обедом задождило. Олеся пожалела, что не взяла зонт. Тетя Неля предупреждала. Прогноз погоды - одна из ее любимых новостей.- Олеся Мироновна? Вы совершенно промокли. Прячьтесь под зонт.Спасителем от обильного дождя был Тарасов дядя.- Обещал племяннику пиццу купить. Его мать снова ... Вы понимаете. Если не спешите, я приглашаю вас в кафе. Здесь готовят вкусные пиццы. И согреетесь.- Мне недалеко. И лучше бы Тарасу дома что-то приготовили.- Каюсь, не умею. Мы с Тарасом холостяки, - засмеялся. - А нашей бабушки несколько дней нет в городе. Забрал малого к себе.В пиццерии было тепло, играла музыка и вкусно пахло. Сергей заказал пиццу. Зашла пожилая женщина в дождевике с букетиками первоцветов.- Купите, цветы, для своей ...- Сколько букетов есть?- Еще пять осталось.- Так мало? - Пошутил Сергей. - Давайте все.Олеся вдыхала тонкий аромат холодных цветов. Когда Николай приносил ей из леса первоцветы.- Олеся Мироновна, Олеся ... Я рад, что вы тогда вызвали в школу ... Нет-нет, не подумайте, что я одобряю поступки своего племянника. Просто, мы бы, возможно, не встретились. И нынешний дождь ...- Я люблю дождь.- Говорят, дождь - к счастью.- Говорят ...

---

Дорога впадает в реку и плывет в мир

2015-10-29 17:05:15 (читать в оригинале)

Аня любила дороги. Они кажутся странными существами, которые знают, куда нужно вести людей. В детстве спрашивала дедушки: Где заканчиваются дороги? Видишь, маленькая, вон там дорога сливается с небом. Ей нет конца , - отвечал. Дедушка, но дорога, по которой мы идем, заканчивается у реки. Нет, она впадает в реку и плывет в мир .... Старенький дедушка приложил руку ко лбу и сказал: Аннушка, дорога закончится там, где ты остановишься.Полевую дорогу, ту, что бросается в реку, Аня любила больше всего. На ней пыль после первых капель летнего дождя пахнет солнцем. Трава была мягкой, как бабушкина перина. А после дедушкиных слов дорога стала для девочки красивой сказкой, которая звала в неизвестность ...Аня начала встречаться с Виктором, когда училась в выпускном классе. Он недавно вернулся из армии. Их села разделял кусок поля и река, в которую впадает дорога.Они любили назначать свидания на любимой Аниной дороге. Парень был немного расстроен, что девушка после окончания школы решила поступать в вуз, который расположен далеко отсюда.- Во-первых, еще нужно поступить. Во-вторых, я буду приезжать домой, - утешала Аня Виктора.Когда Анна поехала сдавать экзамены, Виктор считал дни до ее возвращения. Он хотел, чтобы она стала студенткой.Когда Аня заканчивала первый курс, умерла Викторова мать. Несмотря на работу водителем скорой в местной больнице, нужно было воспитывать брата с сестрой, наводить порядок в огороде и смотреть хозяйство.- Виктор, - как-то заговорила родная тетя, - жениться тебе надо. Аню ждешь? Что она там изучает?- Физику и математику.- О, Господи, кому в селе физика нужна ?! Школьной математичке до пенсии еще далеко. Физик также молодой. Не дури, Виктор. У Ани свою жизнь, у тебя - своя. Приведи в дом простую, трудолюбивую девушку. О брате с сестрой подумай. Не обманывайте себя, что Аня вернется в деревню ради тебя.Аня приехала на каникулы. Встретились.- Тяжело тебе? - Спросила.Он в ответ пожал плечами.- Значит, тяжело. Я здесь подарки твоим младшим привезла. Немного одежды. Надеюсь, понравится.- Аннушка, должен тебе сказать. Я женюсь.- На ком?- Не важно.- Когда?- Скоро.Она больше ничего не спросила и не сказала. Просто ушла ... Виктор достал из сумки свитера для сестры, чтобы вытереть слезы. Он ненавидел себя, что обманул Аннушку. Какое бракосочетание? С кем? Какой же он дурак! ..- Деточка, не держит зла ​​на Виктора, - успокаивала мать. - Не знаю, с кем он хочет жениться. Даже не слышала такого. Но ему действительно трудно одному быть отцом-матерью. Прости ему ...Виктор женился почти через год. С девушкой-сиротой из своей деревни. Тихая, невзрачная Оксана стала хорошей хозяйкой. Ни, словом не обидела, ни мужа, ни его брата и сестру. Виктор уважал жену. Но не любил.Впоследствии оставил водительскую работу. Начал разводить скот. Взял в аренду несколько человеческих наделов. Вдоль дороги, которую любит Аня. Утром до позднего вечера пропадал в поле. Оксана, не дождавшись Виктора к обеду, садилась на велосипед и везла есть. Она любила мужа.Анна осталась работать в городе, где училась. Вышла замуж. Ярослав, муж, ее любил и уважал. Они делали карьеру. Были счастливы.Летний вечер, пахло усталым солнцем и созревшим хлебом. Анна шла по дороге, впадающей в реку. Какой то хозяин запрягал лошадей. Подошла ближе. Виктор ...- Привет! - Сказала.- Привет ...- Как ты?- Я обманул, когда то тебя.- Не стоит об этом. Ты поступил так, как считал нужным. Как живешь?Они сидели на мягкой траве и говорили, говорили ... Хорошо, что не видела Оксана мужа глаз. В них было столько нежности ... Он взглядом касался Аниных рук, волос, губ. И втайне стыдился себя: перед тобой чужая жена. Это было похоже на поцелуи душой.- Уже солнце зашло. Пора домой. Мама волнуется, наверное. Я для нее - всегда девчонка. И тебя ждут.Он спросил глазами. Она ответила словами:- Мы еще встретимся. Я так и не рассказала тебе, почему люблю эту дорогу.Лошади медленно двинулись. Жеребенок обиженно взглянула на Анну: поздно уже ...Они не назначали свиданий. Это и было бы неуместно. Просто, иногда случайно будто встречались на дороге возле поля, где пахал, сеял, собирал урожай Виктор.Целый год Аня не наведывалась домой. Ее с мужем зарубежные партнеры пригласили поработать в их стране. Вернулись весной. После долгой разлуки с родителями, Анна спешила в село.- Тут такое дело, дочка: Викторов сын утонул, - рассказала мать. - Зимой на пруду под лед провалился. Только на второй день нашли. Видела недавно Виктора. Осунулся.Утром Анна ушла в Викторовы поля. Никого не было. Это же воскресенье! - Сказала сама себе.Они встретились на следующий день. Он плакал, склонившись на Анино плечо. Она гладила его наполовину поседевшие волосы.- Зачем жить, когда единственный ребенок на том свете? Для кого стараться?После этой встречи Анне долго не приходилось увидеться с Виктором. Работа, опять командировка. Когда же приехала к родителям, мать сказала:- Оксанка с Виктором ждут ребенка. Говорят, девочка будет. Есть же справедливость.Анна возвращалась на своем авто домой. В соседнем селе, неподалеку у магазина, увидела Виктора. Притормозила.- Привет! Забывала тебе рассказать, почему люблю эту дорогу. Она впадает в реку и плывет в мир. Дорога закончится там, где ты остановишься ...