Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Более пяти причин есть авокадо

2015-11-15 17:31:07 (читать в оригинале)

Несмотря на то, что у этого фрукта многие свойства, он не настолько популярен, как другие фрукты, например, яблоки или апельсины. Конечно, авокадо для нас - это все еще экзотический фрукт, но он все чаще появляется на полках супермаркетов и рынков. В этой статье вы узнаете больше о преимуществах авокадо для жизни и, в конце концов захотите потреблять авокадо. Один фрукт - многие свойства В первую очередь, следует отметить, что жиры, содержащиеся в авокадо, не является вредными, как часто думают некоторые люди. Авокадо - один из лучших фруктов, которые могут потреблять спортсмены, ведь эти фрукты дают много энергии, а также способствуют эффективности тренировок. Но они хорошо подходят не только для тренировок. Они также положительно влияют на людей, которые работают в офисе, детей, пожилых людей, беременных женщин и на всех остальных. Авокадо поможет улучшить уровень холестерина, одновременно стабилизируя сердечный ритм (отсюда и собственно считают, что он оптимален для спортсменов). Авокадо способствует росту мышц и их восстановлению, так как они содержат много белков, калия и цинка; больше, чем бананы. Авокадо также уменьшает воспаление суставов (рекомендуется при артрите) и помогает восстановить хрящи благодаря незаменимым жирным кислотам и витаминам группы Е Большое количество олеиновой кислоты активирует зоны головного мозга, которые производят ощущение "удовольствие". Кроме этого, авокадо еще и улучшает иммунную систему благодаря высокому содержанию каротиноидов. Лютеин, еще один компонент в составе авокадо, действует как антиоксидант и защищает от болезней зрения. Еще одно преимущество этого фрукта - это то, что его можно есть сырым в салате, с овощами, отдельно, с гренками и т.д. Как было сказано ранее, они хороши для беременных женщин, так как предотвращают болезни, как ребенка, так и матери, особенно в случае с наследственными болезнями. Поскольку они богаты фолиевой кислотой, они жизненно необходимы в этот период жизни женщины как заменитель лекарствам или химическим веществам. Если вы хотите забеременеть, ешьте больше авокадо, чтобы таким образом подготовить свой организм и здоровье. Пациенты, страдающие от высокого уровня холестерина, могут воспользоваться вкусными преимуществами этого фрукта для снижения ЛПНП (плохого холестерина) и увеличение ЛПВП (хорошего холестерина). Это, несомненно, важно для профилактики сердечно-сосудистых проблем, таких как инсульт, которые становятся все более и более распространенными. Авокадо также имеют хорошие эстетические свойства, предотвращая старение кожи и защищая волосы. Таким образом, вы можете добавить его в список помощников в создании красивого и молодого вида. Нанесите его на кожу лица как маску для устранения солнечных ожогов, а также для уменьшения морщин. Благодаря своей кремовой консистенции, он может быть использован как заменитель масла или майонеза. В традиционной медицине авокадо обладают несколькими свойствами, особое место среди которых занимают возбуждающие и антидизентирующие свойства. Для этих случаев могут использоваться семена, листья и даже кожура. Впрочем, это не единственные случаи применения; они могут также облегчить дизентерию и предотвратить облысение. А что с семенами? Кроме мякоти, вы можете съесть другие части авокадо, например, семена. Хотя это может показаться немного странным, но вы можете размолоть его и использовать в различных отварах, сырых или термически обработанных. Их можно использовать по-разному. Большинство аминокислот этого фрукта находится в семенах. Масло может снизить уровень холестерина и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний или сердечных приступов. Исследования показали, что в авокадо больше растворимой клетчатки, чем в любой другой пищи на Земле. Это также отличный помощник в борьбе с диареей или воспалением желудочно-кишечного тракта. В ряде стран его используют для лечения желудочных инфекций или проблем с пищеварением. Семена авокадо содержат фенольные соединения, которые помогают предотвратить кишечным язвам, а также бактериальным или вирусным инфекциям. Благодаря содержанию флавонола оно предотвращает рост опухолей. Оно также могут быть использовано для укрепления иммунной системы и предотвращения послабляющим болезням, например, преждевременное старение. Люди, страдающие от артрита и других подобных заболеваний, обнаружили, что семена авокадо помогает от боли. Масло авокадо придает блеск волосам, а также помогает вылечить перхоть и избавиться от нее. Оно также имеет омолаживающий эффект, увеличивая коллаген кожи, делая ее более прочной и свободной от морщин. Вы можете измельчить, поджарить и заварить семена авокадо как чай для контроля над приступами астмы. Семена авокадо можно употреблять сухим, тертым, жареным в салатах, настоях, коктейлях, полосе или отдельно (хотя оно имеет горьковатый вкус).

---

Что означают сны?

2015-11-15 17:28:56 (читать в оригинале)

Разгадыванием снов человечество занимается еще с незапамятных времен. Ученые до сих пор не могут определить природу наших ночных видений. Не могут они объяснить и то, почему иногда в снах люди видят события, которые их ждут в будущем. Эзотерики же считают, что таким образом какие-то силы передают нам свои послания и предупреждения. Психологи же считают, что это так с нами общается подсознание. Так или иначе, а точно одно - если вы увидели сон, и чувствуете, что он несет в себе некое послание - не стоит его игнорировать. Впрочем, догадаться, что означают те или иные сны, толкование снов - это дело не такое и легкое. В первую очередь нужно обращать внимание на то, что именно для вас значит данный образ. Дело в том, что у всех - разные ассоциации. Например, для кого-то кошка - это символ уюта и тепла, для другого - наоборот, загадочное существо, которое связано с коварством, ленью или даже колдовством. Сонник толкования снов может предоставить приблизительные значения тех или иных образов, характерных для так называемого коллективного бессознательного. Однако следует помнить, что ваша собственное подсознание - то лишь, высшие силы, общаются с вами на понятном для вас языке. Очень часто они посылают вам образы, трактовки которых вы не найдете ни в одном соннике. Так, например, вам могут присниться герои любимого сериала или фильма, вы сами можете видеть себя одним из персонажей. В таких случаях точно стоит прислушаться к себе и определить, с чем ассоциируется сюжет ночного видения. Сны и их толкование также стоит связывать с тем, когда они пришли к вам. Толкование снов по дням. Толкование снов по дням бывает не менее важным, чем сам сюжет. Поскольку позволяет достаточно точно определить, что именно имел целью сон - предупредить о неприятностях, порадовать будущим счастьем, или просто прокрутить в ваши голове уже прошедшие события и ассоциации. Сны с воскресенья на понедельник. Планета-покровитель понедельника - загадочная Луна. Обычно такие сны не несут в себе какое-то особое значение. Чаще всего они имеют противоположное значение. Например, если вам приснился яркий и насыщенный событиями сон, то сейчас может ожидать период рутины и привычной обыденности. И, наоборот - короткий сон без особого сюжета может свидетельствовать о новом периоде в жизни. Сны с понедельника на вторник. Поскольку планета-покровитель вторника - воинственный Марс, то и сны могут быть насыщены различными конфликтными событиями. Если вы увидели такой сон - готовьтесь к борьбе. Иногда он может означать, что вам, наоборот, пришла пора прислушаться к другим и начать искать компромиссы. Если вам приснились в этот день острые предметы - ножи, иглы или другое оружие, то вас точно ждут ссоры, будьте готовы к этому. Сны со вторника на среду. Этот день проходит под сенью Меркурия, планеты интеллектуалов, торговцев и путешественников. Обычно сны короткие и практически стираются из памяти. Они не несут в себе значение. Однако если вы увидели яркий и длинный, насыщенный эмоциями и событиями сон - он может свидетельствовать о глобальных изменениях в вашей жизни. Сны со среды на четверг. Планетой-покровителем четверга есть мощный Юпитер. Поэтому сны, увиденные в этот день, связанные с профессиональной деятельностью. Если вам приснились родственники, вы можете почувствовать желание пойти по их стопам в профессии. Насыщенный сон гарантирует вам такую же бурную работу с перспективами карьерного роста. Сны с четверга на пятницу. Покровитель пятницы - планета любви Венера. Поэтому с особой внимательностью стоит отнестись к снам, где была какая-то информация о ваших личных отношениях. Впрочем, в этот день практически все ночные видения имеют способность сбываться. При этом обычно реальные события практически полностью воспроизводят сны. Поэтому с особым вниманием отнеситесь к образам, увиденным в этот день. Не вставайте сразу с постели, старайтесь вспомнить все детали. Трактуйте сны, прислушиваясь к собственным ассоциациям и сонникам. Сны с пятницы на субботу. Строгий Сатурн - покровитель субботы. Под его контролем - испытания, которые вам нужно пройти в жизни. Поэтому в этот день снятся сны-предупреждения о негативных событиях. Некоторых из них можно избежать, если будете действовать правильно. Другие - неизбежны, и вам нужно морально к ним подготовиться. Сны с субботы на воскресенье. Воскресенье - день Солнца. Следовательно, она несет в себе радость, счастье и энергию. Сновидения этого дня порадуют вас будущими успехами и радостными событиями. Можете уже чувствовать удачу, которая мчится к вам на всех парах. Эти сны могут предсказывать как очень большие жизненные успехи на дальнейшее будущее, так и маленькие приятные сюрпризы в ближайшее время. Если вы увидели отрицательный сон в этот день - это означает, что вы слишком истощаете себя. Также можно рассказать сон другим - считается, что тогда он рассеется между людьми. Если вы сомневаетесь относительно толкования и значение сна - проверьте его по лунному календарю. Трактовки самых распространенных образов. Вот трактовки самых распространенных образов, которые можно увидеть в сновидениях. Нередко это - животные, с ними проще провести определенные ассоциации: Бык. Увидеть во сне белого быка - к небывалой удачи и счастья. Обычный бык для женщины - предложение замужества, от которого она откажется и сделает правильно. Также может означать трудности. Волк. Конкуренты и завистники готовят заговор или сплетничают. Ворона. Будьте настороже. Женщины могут плести против вас интриги. Карканье - не слушайте тех, кто подводит вас на плохие поступки. Гадюка, змея. Подлые люди рядом. Кусает - готовьтесь отразить атаку врагов. Бабочка. Хороший знак. Предвещает счастье, радостные события, благополучия. Для женщины - счастливая любовь. Кот. Может означать подлость, неприятности, врагов. Мирно спит на диване - домашний уют и успех в делах. Хорошие котята - к счастью и радости. Другие распространенные образы и события, которые часто можно увидеть во сне: Авария. Вы не сможете в полной мере насладиться хорошими событиями через мелкие неприятности. Автомобиль. Ехать в нем - вы постараетесь изменить свою жизнь. Если вы ищете авто - может ожидать любовное разочарование. Ангелы. Хороший знак. Вы найдете утешение, возможно, раскаетесь в чем плохом. Вас ждут хорошие новости. Бой. Если вы победили в бою, то и в реальной жизни вас ждет успех после тяжелой борьбы. Если проиграли - ждите подвохов и помех от других. Ведьма. Шумные развлечения и компании могут вам сильно навредить. Если ведьма заклинает вас - будьте готовы напрячь все свои силы, чтобы преодолеть препятствия. Двери. Входить в двери дома детства - счастье, радость. Заходить в неведомые двери - вам будет трудно преодолеть козни врагов. Падения. Если при падении вы испугались - вы преодолеете большие трудности и добьетесь успеха. Ранены - могут быть потери, будьте осторожны с друзьями. Фея. Ждите замечательных изменений в своей жизни. Яйца. Найти гнездо с яйцами - к финансовой удачи. Разбить яйца - судьба щедро одарит вас.

---

Как сшить шторы самому

2015-11-15 17:25:20 (читать в оригинале)

Многие женщины уже пробовали когда-нибудь шить шторы своими руками. Например, на дачу или на кухню. И они знают, что, хотя на первый взгляд эта задача кажется не такой и сложной, на самом деле в этом деле же очень много нюансов. Перед тем, как сшить шторы самому, надо изучить немало специальной литературы и приготовиться к немалому количеству работы. Здесь имеет значение все - и модель, которую вы выберете, и ткань, и размер и форма окна, и интерьер комнаты, и аккуратная работа ... Но мы постараемся кратко познакомить вас со всеми нюансами этого дела. Предлагаем вам пошаговую инструкцию того, как сшить шторы самому. Выберите модель. Есть много разных моделей штор. Среди них есть такие, которые крайне трудно сделать самостоятельно - например, японские шторы-панели. Наиболее подходящими видами для самостоятельного пошива являются: Классические виды штор-, Итальянские виды штор, Французские виды-штор, Шторы Рукав епископа , С ламбрекенами, Песочные часы виды-штор. Здесь важно также не переоценивать своих возможностей. Если вы никогда не шили шторы раньше - лучше сделайте выбор в пользу более простых моделей. Например, французские шторы сможет сделать только женщина, которая давно с шитьем на ты. При выборе модели самое главное - руководствоваться общим дизайном комнаты. Шторы должны в полной мере его дополнять, сочетая элементы в одно целое - это касается как стилевого направления, так и цветовой гаммы. Сейчас интернет предлагает огромный выбор картинок со шторами. Измерьте окно. С помощью рулетки отмерьте длину карниза, если он уже есть, или какой она должна быть - если вы только планируете его купить. Также отмерьте длину от пола до карниза. Примерьте модель. Возьмите листок бумаги из тетради в клеточку. Теперь выберите масштаб. К примеру, один метр может быть вместо 5ти ячеек. Следуя масштаба, нарисуйте окно, а на нем - выбранную модель штор (тоже в соответствующем масштабе). Посмотрите, вписывается она в ваше окно? А может, нужно что-то изменить или другую модель? Определить количество ткани. На эскизе должно быть видно количество, размер и цвет (условно) деталей. Вам нужно будет нарисовать каждую из них в отдельности. Также нужно определить размеры и детали по цвету. Определите, сколько ткани вам нужно будет для каждой из них. Постарайтесь продумать варианты экономного кроя, однако помните главное правило: лучше взять много ткани, чем мало. Особенно это касается ламбрекенов (горизонтальной декоративной драпировки ткани, которая обычно расположена сверху, у карниза). Также помните, что ткань осядет во время декорирования. Разработайте детали и выкройки. В первую очередь нужно сделать выкройки для ламбрекенов. Можно посмотреть в интернете готовые выкройки, а можно разработать их самостоятельно. Когда вы все прорисовали на бумаге, перенесите выкройки ламбрекенов или элементов со складками на старую простыню, которую можно использовать для этой цели. Поскольку ламбрекены имеют много складок, даже опытная швея может здесь промахнуться - так лучше перестраховаться таким образом. Подготовка ткани к раскрою Быстро окуните ткань в прохладную воду, чтобы она стала влажной, однако не мокрой. И прогладьте ее утюгом с внутренней стороны. Также обратите внимание при этом особенности вашей ткани - например, шелк надо гладить через простыню. Раскрой ткани. Здесь вам нужно будет вооружиться острыми ножницами, бдительностью и тщательно все замерять. Разметку на ткани можно сделать кусочком мыла. Обработка деталей. В зависимости от выбранной модели, вам надо будет обработать края. Для этого можно пришить косую бейку (т.е. обработать края с помощью полоски ткани), пришить бахрому, подложку, или просто подогнуть ткань в два раза и прошить. Затем сформируйте складки и закрепите их булавками. Если все хорошо, прострочите складки на швейной машинке. Соедините все детали в одно. Сначала максимально прочно скрепите их с помощью большого количества булавок. Измерьте длину ламбрекена - она должна быть такой же, как вы и планировали. Однако на каждый метр длины, на всякий случай, добавьте еще по 1 излишнем см. Сметайте детали. Затем пришейте к ламбрекену планку. Это - отдельный довольно сложный отрезок работы. Как это правильно сделать - вы можете найти в интернете. Подхваты и украшения. Если вы задумали по дизайну сделать еще какие-то дополнительные украшения - например, кисти, розы или хризантемы, подхваты - их следует делать на завершающем этапе.

---

Сокрытие эмоций блокирует работу печени

2015-11-15 17:22:34 (читать в оригинале)

Если вы хотите заблокировать работу печени, вам следует делать упражнения на движения правой рукой. Когда вы выполняете движения этой рукой, вы также массируете печень. Мы часто вспоминаем много различных факторов, которые могут причинить вред вашей печени, например, речь идет о плохих привычках в еде, загрязнения окружающей среды, различные токсичные вещества вокруг нас, однако многие люди, которые заботятся о себе и стараются уменьшить влияние этих факторов на организм все же имеют разные проблемы с печенью. Почему это происходит? Что скрывает печень? Согласно учению древней китайской медицины, каждый из наших органов связан с эмоциями, которые имеют особенно сильное влияние на них. Это дает нам понимание того, какие эмоциональные реакции могут привести к соответствующим хроническим заболеваниям определенных органов. Например, легкие, связанные с печалью, а почки - со страхом. Когда речь идет о печени, ей соответствуют эмоциональное состояние гнева и разочарования, два вида эмоций, которые никогда не следует держать в себе и скрывать, потому что это позволяет им напрямую влиять на печень так же интенсивно, как будто вы только съели полную тарелку жирной пищи. Гнев и другие эмоции. Хотя мы в основном говорим о гневе, мы должны также принять другие подобные эмоции во внимание, например, образы, сожаление и раздражение, которые одинаково вредны. Кроме того, сильный скрытый гнев может вызвать блокирование работы вашей печени, что может вызвать крайне неприятные ощущения и физический дискомфорт (мышечное напряжение в шее и плечах, головные боли, проблемы со зрением и т.д.), создавая замкнутый круг, из которого достаточно трудно выйти. В долгосрочной перспективе подобная ситуация может даже привести к хронической болезни. Итак, как следует выражать свои эмоции? Решение проблемы проявлений этих эмоций, не такое простое, как кажется на первый взгляд, и люди, которые имеют такие проблемы, знают, как порой трудно изменить свою реакцию на ежедневные вызовы жизни на более умеренные и спокойные. Мы постоянно видим людей, у которых случаются неоднократные неконтролируемые приступы гнева, и здравый смысл говорит нам, что такие нападения не способствуют здоровью. На самом деле, люди, которые гневно реагируют на определенные проблемы, как правило, в конечном итоге страдают болезнями сердца. Итак, какое же существует решение этой проблемы? Рассмотрим несколько советов, чтобы узнать, как разблокировать работу печени, органа, который обладает способностью страдать от последствий этих негативных эмоций. Необходимо осознать, что происходит. Осведомления происходящих - первый шаг к преодолению последствий негативных эмоций и предотвращения повторения их появления снова и снова. Сначала необходимо больше узнать о себе, то есть о ваших эмоции и понять, какие именно люди заставляют вас сердиться. Далее следует попытаться определить, как можно избежать такой реакции на события, а это, как правило, может быть, обычная улыбка или невозмутимое спокойствие. Если у вас часто случаются приступы гнева, вы могли бы пойти на консультацию к психотерапевту, который может помочь вам управлять своими эмоциями, или даже посоветует вам принять какое-то гомеопатическое средство. Научитесь общаться. Первый шаг на пути к способности спокойно воспринимать каждую ситуацию - это научится общаться. Вам следует научиться спокойно, говорить о своих чувствах, и о том, что их больше всего ранит, особенно с людьми, которых вы любите, а также с людьми, с которыми вам приходится иметь дело каждый день или на работе, или в других ситуациях. Это трудная задача, но положительные результаты будут поощрять вас продолжать двигаться вперед. Не забывайте о физической активности. Физическая активность является одним из лучших решений для целого ряда проблем. В случае повышенной эмоциональности, физическая активность очень помогает, потому что она позволяет избавиться физического напряжения. И если вы хотите разблокировать функционирования печени, вам необходимо выполнять упражнения на движении правой рукой. Когда вы двигаете этой рукой, вы также массируете и разблокируете работу вашей печени, поэтому постарайтесь заниматься такими видами спорта, как теннис или бокс, в зависимости от того, насколько хороша ваша спортивная подготовка. Хорошим вариантом также будет регулярная физическая активность на природе, где вы даже сможете выкричаться так громко, как сможете. Не стесняйтесь воспользоваться этой подсказкой, на самом деле она является более полезной, чем кажется. Научитесь самовыражаться. Есть много способов, чтобы самовыразиться, особенно это актуально в случае, если вам трудно общаясь с помощью обычных слов. Искусство - это отличный способ выразить свои чувства, и много интровертов в конечном итоге с помощью такого инструмента становятся, например, выдающимися музыкантами, и это только один из примеров. Не сомневайтесь и попробуйте свои силы, в какие художественной сфере, чтобы наслаждаться творческим процессом в свободной манере без всякого надзора или ожиданий. Подытоживая выше сказанное, мы советуем вам ни в коем случае не скрывать ваши эмоции, не держать их в себе, однако вам следует научиться правильно, воспринимать вызовы повседневной жизни и реагировать на них спокойно. В таком случае вашему здоровью ничего не будет угрожать, а это - самое главное, не так ли?

---

Учим малыша помогать по хозяйству

2015-11-15 17:14:52 (читать в оригинале)

Все родители задаются вопросом относительно того, как приучить малыша помогать по хозяйству. По данному поводу мы можем сказать следующее. У вас совершенно нет необходимости заставлять кроху что-либо делать. Ведь юные создания являются самыми лучшими и отзывчивыми помощниками. Если даже ваш ребенок совсем еще маленький, вам все равно нужно начать приучать его к труду. Многие мамы и папы совершают большую ошибку, когда игнорируют предложения чада о помощи по дому. Ведь они этим отбивают у юного создания желание помогать по хозяйству. Лучше поиграй со своими солдатиками!. Естественно, если ребенок начинает помогать взрослым мыть посуду, то данное занятие растягивается минут на сорок. После этого родителям приходится еще подтирать на кухне лужи. Однако если вы сейчас дадите понять ребенку, что вам не нужна его помощь, то лет через десять он сам будет отлынивать от ведения домашнего хозяйства. Существует такая категория мам, которая считает помощь чада по дому подвигом. Саша подмел пол! Какую же чистоту он навел в комнате!. Если малыш что-то сделал в первый раз, то восторг мамы понять можно. Однако вам совершенно ни к чему издавать радостные возгласы каждый раз, когда чадо что-либо для вас делает. Ведь ведение хозяйственных дел должно восприниматься так же, как умывание или чистка зубов. Пока юное создание находится в раннем возрасте, как можно чаще рассказывайте ему о том, что вы делаете. Некоторые мамы все время объясняют чаду, как нужно одеваться, но никогда не привлекают его к уборке. Причиной является то, что они не хотят, чтобы малютка путался под ногами. Если ваш ребенок уже достаточно большой, то вам будет намного сложнее приучить его к труду. Ведь он уже узнал, что такое удовольствия и радости. Для ребят предподросткового возраста хозяйственные дела обычно являются повинностью. Они предпочитают в свободное время гулять или играть в компьютерные игры. Вам также нужно приучить чадо быть аккуратным и опрятным. Это можно сделать в процессе игры. Когда собираете малыша в садик, предложите ему погладить игрушечным утюгом платье или костюм. Когда занимаетесь стиркой, предлагайте юному созданию что-то постирать в мыльной воде. Если ваш ребенок уже подрос, то вы можете доверить ему немало дел. Никогда не ставьте чаду в пример других детей. Когда кроха предлагает помощь, ни в коем случае не говорите ему фраз типа: Ты еще маленький. Давай я все сделаю сама. В противном случае юное создание больше не будет предлагать вам помощи. Имейте в виду, что вам совершенно бесполезно вынуждать ребенка что-то делать. Если он не желает выполнять какую-либо вашу просьбу, не настаивайте.