Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Польза эфирного масла лимона для здоровья

2017-03-13 12:36:57 (читать в оригинале)

Эфирное масло лимона имеет удивительные преимущества для здоровья! Этот вкусный цитрус не только повышает наше настроение и концентрацию, а также помогает при лихорадке, инфекциях, бронхиальной астме, ожирении, кожных заболеваниях, для волос, проблемах с желудком и это еще не конец списка. Масло лимона обладает стимулирующим эффектом, а это успокаивает. Ему присущие вяжущее, детоксикационное, антисептическое, дезинфицирующее и противогрибковое свойства. Масло лимона имеет широкий спектр применения в нашей жизни, начиная от уборки, помогая избавиться от бактерий и освежения воздуха, заканчивая поддержанием энергии мозга. В качестве дополнительного бонуса, лимонное масло добавляет прекрасный аромат питьевой воде или другому продукту. Сочетается масло лимона также со многими другими эфирными маслами, включая масло лаванды, розовое масло, масло сандалового дерева, масло мяты, масло герани и масло чайного дерева, что делает его идеальным средством для травников и тех, кто практикует ароматерапию. Сегодня в статье я собрала для вас 16 самых популярных фактов о пользе для здоровья эфирного масла лимона, а также несколько полезных рецептов!Положительное влияние лимонного масла 1. Духовное преимущество. Рекомендуется добавлять лимонное масло в воду для духовной и психической осведомленности. 2. Болезни желудка. Масло лимона рекомендуется при различных проблемах с желудком, включая несварение, изжогу, расстройство желудка и спазмы. Для этого нужно добавить три капли масла лимона в воду, чтобы уменьшить изжогу и спазмы. 3. Очищающее средство для тела. Добавьте пару капель лимонного масла в воду для естественного очищения организма печени, почек и пищеварительной системы по утрам. Также добавленное масло поможет убить все микробы. 4. Концентрация. Лимонное масло способно улучшить концентрацию и бдительность. Используйте его, когда работаете в офисе, во время учебы, чтобы оставаться всегда сосредоточенным и внимательным. Для дополнительной энергии вы можете втирать масло лимона в руки. 5. Лихорадка. Масло лимона является эффективным средством против инфекционных заболеваний, таких как лихорадка, малярия и тиф. Для снижения температуры и облегчения инфекции нужно добавить по одной капле лимона и мяты перечной на ступни. 6. Иммунная система. Масло лимона богатое на высокое содержание витаминов, что делает его невероятно полезным для иммунной системы. Масло стимулирует белые кровяные клетки, тем самым увеличивая вашу способность противостоять различным заболеваниям. Лимонное масло также улучшает кровообращение в организме. 7. Дезинфицирующее средство. Так как лимонное масло обладает бактерицидными и противогрибковыми свойствами, лимон является хорошим очищающим средством! Он используется для очищения металлических поверхностей, посуды и одежды. Чтобы приготовить домашний универсальный очиститель добавьте эфирное масло лимона в уксус. 8.Уберет боль в горле. Добавьте эфирное лимонное масло к теплой воде и меду. Это поможет успокоить боль и першение в горле. 9. Усилитель вкуса. Лимоны являются одним из самых популярных цитрусовых фруктов в мире и широко используются в кулинарных целях, так как являются хорошим источником витаминов и помогают в пищеварении. Также он добавляет приятный вкус и аромат еде. Кроме того, лимонный сок является одним из самых полезных, вкусных, недорогих и популярных напитков в мире. 10. Волосы/уход за ногтями. Рекомендуется использовать масло лимона, чтобы получить крепкие, здоровые и блестящие волосы. Лимонное масло также можно использовать для устранения перхоти. 11. Потеря веса. Сок лимона устраняет чувство голода, тем самым помогает в снижении веса. При добавлении масла лимона в воду или в другой любой напиток можно уменьшить вероятность переедания. 12. Астма/аллергия. Вдыхая аромат лимонов можно очистить носовые проходы и пазухи, так как лимон способствует хорошей циркуляции воздуха и дыхания. 13. Смягчает мозоли, натоптыши и косточки. Втирайте эфирное лимонное масло в этих области. 14. Масло лимона идеально подходит для удаления жвачки из волос, или ковра, липких следов от этикеток на бутылки. Масло лимона также способно удалить карандашные отметки от стены. 15. Уход за кожей. Масло оказывает вяжущее и антисептические свойства, которые помогают в лечении прыщей и различных кожных заболеваний. Лимон также уменьшает избыток масла на коже. Добавьте совсем немного масла в ваш крем – это поможет вам удалить мертвые клетки и освежить цвет лица. 16. Чтобы поднять свое настроение и прогнать хандру, соедините лимонное и лавандовое масло, перемешайте с водой и распылите по квартире. Добавьте несколько капель в воду, чтобы снять стресс и усталость. Масло лимона успокаивает и, следовательно, помогает устранить умственную усталость, истощение, головокружение, беспокойство, нервозность и нервное напряжение. Оно может освежить ум, создаст позитивный настрой и снимет негативные эмоции.Народные рецепты с применением лимонного масла 1.Язвочки во рту. Небольшое количество эфирного масла лимона творит чудеса, чтобы избавиться от язвы. Я уезжала на несколько дней и ела неправильные продукты, которые вызвали развитие стоматита. У меня была боль в течение 3 дней. Затем я приехал домой, я положила небольшое количество лимонного масла на палец и начала втирать его непосредственно в язвы и в течение нескольких минут я почувствовала облегчение. Язвы исчезли к концу следующего дня. 2.От боли в горле и изжоги.Перед сном я съела много еды и проснулась с сильной изжогой. Я положил 3 капли лимонного масла на язык, а затем запила водой. Изжогу как рукой сняло.Будьте здоровы!

---

10 фактов о пользе яиц

2017-03-13 11:05:47 (читать в оригинале)

Многие люди считают, что употребление яиц может плохо влиять на их здоровье! Сегодня я хочу вам рассказать о пользе яиц, после чего вы станете понимать, почему употребление яиц может сделать вас здоровее, умнее, стройнее и сильнее.1. Яйца повышают производительность Яйца имеют высокий индекс сытости, а это значит, что они заставляют вас чувствовать себя сытыми намного дольше. Одно большое яйцо содержит 6г белка высокого и большое разнообразие питательных веществ, за исключением витамина С. Именно поэтому в сочетании с фруктами или апельсиновый соком, яйцо и цельнозерновой хлеб и обеспечивают идеальный завтрак для продуктивного дня.2. Яйца могут помочь сгладить проблемы Многие люди с легкой железодефицитной испытывать симптомы усталости, головные боли и раздражительность. Железо является переносчиком кислорода в крови и играет важную роль в иммунитете, энергетический метаболизм и многие другие функции в организме. 3. Польза яиц - питательные вещества в рационе человека.3.Количество питательных веществ в составе яиц делает их ценным источником сбалансированной диеты. Исследование проводящие среди людей, которые во время диеты употребляли или не употребляли яйца, показали, что люди соблюдающие диету без яиц были лишены витаминов А, Е И В12. В свою очередь яйца внесли 10-20% фолиевой кислоты и 20-30% витаминов А, Е И В12 среди людей употребляющих яйцо. Это исследование показало, какую важную роль еда может играть в обеспечении необходимого количества питательных веществ.4. Яйца не повышают уровень холестерина в крови В 1990-х годах, яйца получили плохую рекламу из-за их содержания холестерина 210 мг на один яичный желток. Многочисленные исследования довели отсутствие какой-либо связи между употреблением яиц и ишемической болезнью сердца. Важно понимать, что продукты с высоким содержанием жиров, особенно насыщенных и транс-жирных кислот имеют гораздо большее влияние на здоровье сердца, чем холестерина в еде. Яйца - недорогой, универсальный и легко усваиваемый источник белка.5. Яйца могут способствовать потере веса Яйца с тостами имеют показатель сытности на 50% выше, чем обычные хлопья. Несколько исследований показали, что начиная день с завтрака яйцом, увеличивает чувство сытости и может помочь сбросить лишний вес.6. Яйца укрепляют здоровье мозга Холин является питательным веществом, которое способствует развитию мозга у плода и новорожденного. Также является функцией памяти даже в пожилом возрасте. Яйца - это отличный пищевой источник холина. Всего одно яйцо в день способно обеспечить беременную женщину на 28% от потребности холина. Холин играет важную роль во время беременности и лактации. В экспериментах с крысами, функция памяти у пожилых крыс частично определялась тем, чем питалась мать.7. Яйца предотвращают появление катаракты и защищают зрение Такие продукты как яйца, шпинат и брокколи, способны значительно снизить развитие катаракты (до 20%), возрастные изменения сетчатки, которые являются основной причиной слепоты в пожилом возрасте (до 40 процентов). Польза яиц заключается в том, что они являются прекрасным источником антиоксидантов лютеина и зеаксантина, которые играют важную роль в сохранении глазного здоровья. Они накапливается в глазу и фильтруют вредные высокоэнергетические синие длинные волны света ( ультрафиолет), тем самым защищая глаза и поддерживают здоровые клетки. Получать достаточное количество лютеина и зеаксантина очень важно, начиная с детства и на протяжении всего жизненного цикла.8. Яйца обеспечивают организм белком Белок является одним из самых важных элементов нашего рациона. Наш организм использует белок как строительный материал для тканей. Яйца являются чемпионами по количеству высококачественного белка. Аминокислоты являются строительными блоками белка. Девять из этих аминокислот не могут быть произведены организмом и должны поступать в организм из рациона. Полноценная белковая пища содержит достаточное количество всех девяти незаменимых аминокислот для стимулирования роста и поддержания тканей тела. Яйца, молоко и мясо (включая птицу и рыбу) все это протеины, но яичный протеин является высокого качества, в рейтинге 100. По сравнению с яйцами, молоко оценивается в 93 и рыба, и говядина на 75. Одно яйцо имеет примерно одинаковое содержание белка, как 30г приготовленного мяса, рыбы или птицы. Яйца - самый универсальный и лучший источник белка в нашем рационе, причем совсем недорогой.9. Яйца защищают кости Яйца являются одним из немногих природных пищевых источников витамина D «солнечный витамин». Витамин D необходим для усвоения кальция и для поддержания здоровья костей. Яйца играть важную роль в профилактике остеопороза совместно с молочными продуктами - нашим главным источником кальция.10. Яйца способствуют здоровью волос и ногтей Волосы и ногти отражают многие биохимические дисбалансы и дефициты, происходящие в организме. Яйца могут обеспечить за счет содержания серосодержащих аминокислот и широкого спектра витаминов и минералов здоровье волосам и ногтям. У некоторых людей наблюдается ускорений роста волос после добавления яиц в свой рацион питания.Яйца являются одним из самых важных и полезных продуктов. Польза яиц очевидна. Но, как и в отношении всего, нужно знать меру и не злоупотреблять во вред себе. Кушайте яйца по утрам и не болейте! Будьте осмотрительны. Ваше здоровье в ваших руках.

---

13 фактов о пользе сыра для кожи, волос и здоровья

2017-03-10 13:17:11 (читать в оригинале)

Сыр любят многие. Будь то любой вид сыра – синий, Монтерей Джек, Бри, Чеддер, Швейцарский, Гауда, американский сыр и т. д., они является любимчиками среди многих людей. О сыре известно, как о жирном продукте и меньше известно, о пользе сыра для здоровья человека. Сыр – очень вкусный и питательный продукт, который имеет много преимуществ для здоровья. Он содержит большое количество белков, витамина А, рибофлавина, кальция, фосфора, цинка и витамина В12. Оказывает благотворное влияние не только на ваше здоровье, но также на кожу и волосы. Давайте рассмотрим топ-13 пользы сыра1. Профилактика ротовой полости Сыр является очень богатым источником кальция, который необходим для крепких зубов. Сыр имеет низкое содержание лактозы, которая вредит зубам.2. Предотвращение развития рака Сыр содержит конъюгированную линолевую кислоту и сфинголипиды, которые играют очень важную функцию в предотвращении образования раковых клеток. Также содержится Витамин B, который поддерживает функции организма и защищает организм от различных болезней.3. Увеличение веса Сыр содержит огромное количество натуральных жиров, которые могут привести к увеличению веса. Существуют некоторые сыры и с низким содержанием жира, которые полезны и помогают поддерживать вес.4. Прочность костей Сыр - это очень богатый источник кальция и витамина В и полезен для укрепления и здоровья костей пожилых людей, детей, беременных и кормящих матерей. Витамин B способен впитывать и распределять кальция по организму.5. Остеопороз Остеопороз возникает из-за дефицита кальция. Сыр-это лучший естественный способ поправить здоровье костей и предотвратить возникновение остеопороза. Сыр содержит все те элементы, которые лечат остеопороз.6. Легкая беременность Полезен сыр и для нормального протекания беременности. Содержание кальция в сыре очень хорошо влияет на беременных женщин. Это помогает стимулировать схватки во время родов. Также полезно употреблять сыр в период лактации.7. ПМС Сыр снижает ПМС проблемы и связанные с ним симптомы у женщин.8. Кожа Сыр является отличным продуктом для вашего здоровья кожи, так как содержит витамин В, который делает кожу упругой, здоровой и сияющей.9. Мигрень Польза сыра для лечения мигрени. Потребление кальция уменьшает проблему мигрени. Сыр является лучшим источником кальция.10. Иммунная система Сыр полезен для вашей иммунной системы. Некоторые виды сыров влияют на функционирования иммунной системы. Тем самым понижая развития различных заболеваний.11. Жирный блеск Здоровая кожа - это то, о чем мечтает каждый человек. Сыр является тем продуктом, который способен обеспечить вашей коже столь необходимое здоровье. Он содержит Витамин B, который ускоряет метаболизм и рост клеток, придавая коже сияние, а также помогает избавиться от пятен.12. Улучшает сон Польза сыра заключается в стимулировании сна. Он лечит бессонницу. Сыр содержит триптофан, аминокислоты, которые снижают уровень стресса и помогают вызвать сон.13. Здоровые и красивые волосы Нежирный творог, содержит белок. Включите в ваш завтрак или обед яйца, свежие ягоды и или фрукты. Творог также является богатым источником кальция, который полезен для сохранения здоровых и блестящих волос.

---

Топ-10 самых популярных видов женских колготок

2017-03-10 11:32:50 (читать в оригинале)

Самый известный на сегодня женский аксессуар – колготки, проделал очень длинный путь и имеет богатую историю, еще до того как колготки стали женскою частью одежды. Намного ранее колготы относились лишь к мужскому гардеробу. На данный момент этот аксессуар настолько эволюционировал, что представительницы прекрасного пола, могут выбрать себе их на любой вкус и на любую пору года. Когда люди слышат термин “колготки” как один из видов одежды, первое что приходит на ум, это часть одежды на теле от талии до пят с плотным слоем из прозрачной и легкой ткани. Материал может варьироваться от нейтрального телесного цвета до коричневого и даже черного. В сугубо техническом смысле это совершенно верно, отсюда и название “колготки” как предмета одежды, но на самом деле значений этого слова намного больше, вы сможете это понять, когда просмотрите десятку самых популярных видов современных женских колготок.1. Женские колготки Control Top На первый взгляд, Control Top колготки будут выглядеть так же, как и любой другой тип колготок. Но то, что характеризует этот тип колгот - это их магические способности, которые дают женщине стройную и красивую фигуру, эффективно “скрывая” все недостатки фигуры. Особенность этих колгот – плотный и функциональной «сильный» торс, подтягивающий мышцы ягодиц и живота. В прошлом, женщины носили специальные кольца, чтобы держать свои формы и фигуры в форме. Достаточно существует фильмов, где женщины носят тяжелые и не удобные пояса. Утягивающие колготки пришли на помощь современной женщине помогая ей поддерживать живот и ягодицы – и скрыть другие недостатки фигуры в этих областях.2. Бесшовные колготки Термин “бесшовные” для этого типа колготок был получен от того, что они изготавливаюстя как одно целое. Это один из самых дорогих видов колготок, но и самый современный вариант.Одним из преимуществ бесшовных женских колготок является отсутствие видимой линии трусиков, которую многие считают немодной и некрасивой.3. Поддерживающие колготки Поддерживающие или слегка поддерживающие колготки, которые подойдут женщинам, много времени проводящим на ногах. Такие колготы, как правило, прозрачные и полупрозрачные, плотностью не более 30-40DEN. Кроме этого, поддерживающие колготки также используются для предотвращения набухания вен, и для тех, кто страдает тромбозом глубоких вен. Используют такие колготки и беременные женщины, страдающие от боли и отеков ног и стоп. Поддерживающие колготы способны облегчить эти симптомы за счет поддержания правильной циркуляции крови.4. Теплые колготки Во время зимних и холодных месяцев, толстые, черные и непрозрачные колготы считаются обычным и нормальным явлением для каждой женщины. Но на сегодняшний день все изменилось и материалы для колготок улучшилось настолько, что носить их стало возможно под юбками или туниками в зимний период. . В чулочно-носочных изделиях, качество и плотность материала измеряется в Den. Чем меньше число Den, тем меньше толщина и вес используемого материала. Колготки, как правило, от 10 до 20 Den имеют блестящую форму или более естественную и матовую. Ультра-прозрачные колготки обычно менее 10 Den и являются идеальным выбором для натурального эффекта5. Непрозрачные Колготки Полу-прозрачные – 21 – 40 Den и более прочные, чем колготки.  Непрозрачные – 41 – 69 Den имеют более широкий охват ноги. Плотные непрозрачные - 70 – 99 Den обеспечивают широкий охват ног, что дает им дополнительное тепло в холодное время года. Очень толстые непрозрачные – более 100 Den, что является отличной альтернативой для очень холодной зимы. 6. Ажурные колготки Ажурные колготки могут стать прекрасным дополнением к вашему образу, усилят вашу женственность, экстравагантность и магнетизм. Такие аксессуары помогают задерживать на себе взгляды мужчин, однако при неправильном сочетании с другими деталями гардероба они могут разрушить ваш образ. Ажурные колготки будут прекрасно сочетаться с вечерним нарядом. Маленькое черное платье можно смело дополнить полупрозрачными колготками с привлекательным узором. Этот образ не будет содержать в себе ничего лишнего, сохранит элегантность и привлекательность.7. Лосины для танцев Такие колготы отлично подходят для танцев. Такие лосины изготавливаются из высококачественных и прочных материалов, и поставляется в широком спектре различных цветов. Но помимо своего обычного применения женские колготы для танцев, пользуются популярностью в качестве повседневной одежды, которую можно носить каждый день в школу, на работу или даже для прогулки. Зачастую они имеют современный, элегантный и стильный внешний вид.8. Фитнес колготы На сегодняшний день люди стали заботится о своем здоровье, они активно занимаются в фитнес-залах, принимают участие в различных фитнес-мероприятиях (бег, езда на велосипеде). Фитнес колготы имеют высокое содержание лайкры, за счёт чего они удобные и отлично подходят для бега и других видов физической активности. Также они обладают функцией сжимания, которая защищает мышцы и сохраняет хорошую циркуляцию крови. Также некоторые высококачественные производители добавили функции, такие как повышенная производительность материала, а также ткани, обладающие антимикробными свойствами для предотвращения бактерий и образования неприятных запахов.9. Колготы для велоспорта Эти виды колготок бывают разных материалов с защитными и другими специальными свойствами куда входит лайкра. Колготки для велоспорта имеют замшевый слой, который уменьшает трение, защищает от влаги, а также обладает противомикробными и амортизационными свойствами.10.Колготы для балета И наконец-то 10 тип женских колгот – колготы для балета, которые является одной из главных деталей одежды, как для начинающих, так и профессионалов.

---

3 способа лечения диареи

2017-03-10 09:09:22 (читать в оригинале)

Жидкости, диета, и другие лекарства могут помочь уменьшить симптомы и облегчить лечение поноса. Как правило, приступ поноса длиться всего несколько дней, проходит сам и без какого-либо лечения. Тем не менее, сильный понос - диарея, которая длится более чем несколько дней, либо на протяжении длительного периода требует обращения к врачу, поскольку она может указывать на что-то более серьезное. Также нужно знать, что лечение поноса у взрослых, отличается от лечения поноса у детей, поэтому перед лечением, прежде чем давать детям какие-либо лекарства нужно проконсультироваться с врачом.Если у вас возникла диарея, помогут в лечении поноса следующие 3 способа:1. Не допускайте обезвоживанияПри диарее, организм может потерять много жидкости и солей что приведет к обезвоживанию и серьезным проблемам. Частый жидкий и водянистый стул приводит к быстрой потере жидкости. Вот несколько простых способов, чтобы избежать обезвоживания: Употребляйте спортивные напитки. Они доступны в различных вкусах. Спортивные напитки работают потому, содержащиеся в них сахар и соли, позволяют воде быстрее всасывается. Человек может приготовить в домашних условиях такой спортивный напиток, добавляя одну чайную ложку соли на литр яблочного сока. Что небольшое количество соли поможет организму быстрее поглощать жидкость, но при этом не сделает яблочный сок соленным. Рекомендуется держать приготовленные напитки при комнатной температуре. Употребляйте прозрачную жидкость. Хорошим вариантом для лечения поноса является прозрачный бульон и вода.Избегайте напитков, которые могут только ухудшить ситуацию. Кофеином, алкогольными или сладкими напитками можно только усугубить обезвоживание. Молоко, а также другие молочные продукты могут ухудшить симптоматику диареи. 2. Постарайтесь сесть на диету Если у вас краткий приступ диареи, необходимо придерживаться специального рациона питания. Употреблять можно только прозрачные жидкости в течение первых 24 часов. Затем вы можете постепенно добавлять пресную еду в свой рацион. К пресным продуктам относятся бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Сухарики и картофельное пюре (без сливочного масла) также являются безопасными при лечении поноса. Если диарея длится более нескольких дней, вам обязательно нужно проверить все продукты, которые вы едите, так как некоторые из них могут только раздражать ваш кишечник и усугублять ситуацию . К ним относятся продукты с высоким содержанием клетчатки (отруби, цельные зерна, коричневый рис), а также жирная или чрезмерно сладкая пища.3. Лекарственные препараты В большинстве случаев лекарственные препараты могут быть очень полезные, для того чтобы предотвратить случайную диарею, к примеру «диарею путешественника» (употребляя загрязнённую еду или воду во время пребывания заграницей). К таким лекарствам относятся Имодиум, Пепто-Бисмол, Каопектат. Однако, они не должны использоваться более двух дней. Имейте в виду, что если вы принимаете фармацевтических средства при диарее, они могут заставить вас чувствовать себя лучше, но они могут сохранить какие-либо бактерии, паразиты или вирусы в организме. В большинстве случаев диарея пройдет самостоятельно в течение нескольких дней. Если ваш понос не проходит, поговорите со своим врачом.