co1 Голосов: 2 Адрес блога: http://liveinternetrushowjourna.blogspot.com/ Добавлен: 2013-03-19 01:44:52 блограйдером 1234zz

Прекрасные цветы. Декупажные карты 3D 2015

2015-06-18 21:04:00 (читать в оригинале)



Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Прекрасные цветы. Декупажные карты 3D
 

 

Прекрасные цветы. Декупажные карты 3D

 

Картинки в огромном разрешении (кликабельны)

 

 

 

 

---

Сайра с луком

2015-06-18 09:58:00 (читать в оригинале)



Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщениеСайра с луком по-капитански

Сайра с луком по-капитански

 

	Очень люблю эту рыбку, но купить ее не всегда удается. Таким же образом можно приготовить скумбрию, сардины, салаку,ряпушку и т.п.
	Ингредиенты:   1 кг сайры 2 луковицы 1/2 чайной ложки сахара Соль, молотый черный перец Для кляра: 3 яйца 1 столовая ложка майонеза или сметаны 4 столовые ложки муки Соль
Лук нашинковать, посыпать сахаром и зарумянить:
Яйца взбить со сметаной, мукой и солью:
У рыбы отрезать голову, хвост, выпотрошить:
Развернуть в пласт и аккуратно вытащить позвоночник вместе с косточками. Посолить, поперчить:
На каждый пласт выложить немного лука:
Свернуть филе пополам:
Каждую заготовку хорошо смочить в кляре:
Выложить на сковороду с разогретым маслом:
Зарумянить с обеих сторон. Сразу подать:

источник

---

избавиться от болезней

2015-06-17 14:51:00 (читать в оригинале)

 

- Монастырский чай печень  Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от простатита     Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от диабета    Купить  со скидкой 50%!

-Монастырский сбор от гипертонии   Купить  со скидкой 50%!

 

 

---

Можно ли улучшить фигуру с помощью одежды?

2015-06-16 14:51:00 (читать в оригинале)

Бывают ли у вас проблемы с выбором одежды для себя?

В основном, проблемы с гардеробом у девушек с полной фигурой. Но полная фигура бывает разных типов:

1.полная пропорциональная фигура
2.полная в верхней части фигура
3.полная в нижней части
4.полная в средней части туловища

Для разных фигур разные способы корректировки

Читать полностью »

 

https://vk.com/schtora

 

https://vk.com/podagra_lechenie

---

онемение рук и ног

2015-06-16 14:51:00 (читать в оригинале)

Почему у голубей нет остеохондроза?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

 

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

 

продолжение здесь

 

https://vk.com/podagra_lechenie