Будь здоров - читай Medspeak! Голосов: 1 Адрес блога: http://medspeak.net/ Добавлен: 2013-03-12 05:21:33 блограйдером alexamaleksm

Под музыку Вивальди

2013-05-04 12:01:59 (читать в оригинале)


Результаты нового исследования, проведенного учеными из английского Университета Нортумбрии, опубликованные в журнале "Экспериментальная психология" (Experimental Psychology), свидетельствуют о том, что оптимистичная, повышающая настроение музыка способствует улучшению внимания и памяти.

Исследователи предложили группе участников пройти тест на концентрацию внимания: испытуемым нужно было нажимать клавишу пробела на клавиатуре, когда на экране появлялось изображение зеленого квадрата, и игнорировать появление других геометрических фигур или квадратов другого цвета. Участники эксперимента выполняли задание в тишине, а затем им поочередно включали четыре концерта из "Времен года" Антонио Вивальди, при этом активность головного мозга фиксировалась с помощью электроэнцефалографа.

Результаты измерений показали, что испытуемые быстрее давали правильные ответы, слушая "весенний" концерт, особенно его первые, вдохновляющие такты. Во время исполнения более медленного и унылого концерта, "Осени", время, затраченное участниками эксперимента на ответ, было еще меньше, однако корректность ответов падала.

---

Использование музыки в процессе подготовки спортсменов

2013-05-03 12:34:43 (читать в оригинале)


Музыка является древнейшим средством воздействия на организм человека, на его эмоции и физиологические процессы. Исследование механизмов влияния музыки привело к возможности использования музыкального воздействия как в психотерапии, так и в оптимизации трудовых процессов.

Музыка сопровождает нас повсюду: дома, в автомобиле, в общественных местах. Трудно не согласиться с утверждением, что музыкальное воздействие оказывает определённое влияние на человека. Значимость этого влияния известна человечеству ещё с древнейших времён. Если есть влияние, значит, существуют закономерности и механизмы этого влияния, разобравшись в которых, возможно сделать это воздействие целенаправленным. Современному спортсмену приходится выдерживать повышенные физические и психологические нагрузки, в короткие сроки осваивать большое количество двигательных действий, непрерывно совершенствовать технику, участвовать в большом количестве стартов (в связи с появлением коммерческих соревнований), в условиях сокращения времени на тренировочный процесс, психическое и физическое восстановление. В связи с этим музыка может выступить средством оптимизации подготовки спортсменов.

Восприятие музыки происходит в три этапа:
- акустический,
- физиологический,
- психологический.

На первом этапе происходит синхронизация внутренних процессов и внешних движений.

На втором этапе часть звуков воспринимается через вестибулярный аппарат, происходит воспроизведение ритма и интонации мышечным аппаратом и связками. Ритм способствует сокращению времени реакции, повышению лабильности двигательного анализатора, а также оказывает влияние на холестериновый обмен. На сильных долях звукового воздействия происходит непроизвольное увеличение мощности мышечного усилия.

На третьем этапе музыка вызывает определённые эмоции, возбуждая области мозга, отвечающие за них. Усиливается кровообращение в областях мозга, контролирующих вегетативные функции.

---

Вооружен до зубов

2013-05-03 11:20:22 (читать в оригинале)


Как отбелить зубы, не прибегая к лазеру? Можно ли избавиться от зубной боли, не посещая кабинет стоматолога? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Современная стоматология и народная медицина сходятся во мнении, что, ухаживая за полостью рта и вовремя посещая стоматолога, можно сохранить зубы красивыми и здоровыми до зрелого возраста. Проверенные временем рецепты фитотерапии только помогают нам в сохранении прекрасной сияющей улыбки.

Врачи-натуропаты считают, что здоровье полости рта начинается со сбалансированного питания. В рационе упор делается на продукты, содержащие витамины С, B, А и микроэлементы - кальции, медь, фтор. Недопустимо злоупотреблять простыми углеводами - они способствуют развитию патогенной микрофлоры. Твердые продукты - морковь, яблоки, огурцы в цельном виде - полезны для тренировки жевательного аппарата и предупреждения отложения зубного камня.

Заговорить зубы
Что делать, если резко заболел зуб, а врач может принять только завтра во второй половине дня?
- 1 чайную ложку сухих корней алтея лекарственного залейте стаканом воды, прокипятите 5 минут, остудите. Смочите салфетку в отваре, осторожно наложите ее на десны.
- 1 чайную ложку 4%-го раствора прополиса смешайте с таким же количеством глицерина. Ватной палочкой нанесите смесь на десны.
- 1 столовую ложку череды залейте стаканом кипятка. Принимайте внутрь по 1 ст. л. настоя 5-4 раза в день.

По десне
Чтобы избежать воспаления десен, после приема пищи, жуйте сельдерей или петрушку. Травы дезинфицируют полость рта и оказывают благотворное воздействие на десны. Масло чайного дерева - прекрасное средство для ухода за зубами. Оно устраняет вредные бактерии и освежает дыхание.

---

Выбираем лучший ингалятор для лечения бронхиальной астмы

2013-05-02 12:56:51 (читать в оригинале)


Бронхиальная астма (БА) в настоящее время занимает ведущее место среди других хронических респираторных заболеваний по распространенности, тяжести течения, сложности терапии и затратам на лечение. В последние годы значительно изменились представления о том, какой должна быть терапия БА: ее целью стало не облегчение симптомов, а эффективный контроль над заболеванием и улучшение качества жизни пациентов.

Контроль БА - это непрерывный цикл, который включает в себя оценку тяжести заболевания при постановке диагноза, назначение терапии, направленной на достижение контроля, и постоянную ее коррекцию в соответствии с критериями контроля.

Согласно клиническим рекомендациям, основной путь введения лекарственных средств при БА - ингаляционный. Главное преимущество ингаляционной терапии заключается в возможности доставки лекарственного препарата непосредственно в дыхательные пути, при этом достигаются быстрый положительный эффект, а также высокая местная концентрация препарата и низкая системная концентрация, что и определяет высокий терапевтический индекс (отношение желаемых и нежелательных эффектов) и безопасность лекарственного средства. Однако эффективная доставка лекарства в легкие является сложной задачей и зависит от условий образования относительно стабильного и качественного аэрозоля и от ингаляционной техники пациента.

Один из главных параметров эффективности ингаляционного устройства - степень депонирования препарата в дыхательных путях, которая в зависимости от различных систем ингаляционной доставки колеблется от 4 до 60% отмеренной дозы. Свойства аэрозоля, эффективность его продукции ингалятором и доставка в дыхательные пути зависят также от технических особенностей ингаляционного устройства. На депонирование лекарственного препарата в дыхательных путях влияют состояние дыхательных путей, паттерн дыхания больного и свойства лекарственных компонентов, а также размер частиц аэрозоля. Лучше всего депонируется в легких аэрозоль с размером частиц <5 мкм, доля которых в аэрозоле называется мелкодисперсной, или респирабельной, фракцией.

Идеальное устройство ингаляционной доставки должно быть простым и надежным в использовании, создавать необходимую концентрацию препарата в легких и обеспечивать возможность применения в любом возрасте и при любой тяжести заболевания.

---

Бронхиальная астма и гиперреактивность бронхов

2013-05-02 11:15:23 (читать в оригинале)


Бронхиальная астма - хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, в генезе которого играют роль многие клетки и клеточные элементы. Именно хроническое воспаление вызывает гиперреакцию, так называемую бронхиальную гиперреактивность дыхательных путей, приводящую к рецидивирующим эпизодам свистящего дыхания, одышке, чувству заложенности в груди и кашлю.

Неспецифическая бронхиальная гиперреактивность - одна из ключевых особенностей астмы, однако механизмы, лежащие в основе развития гиперреактивности бронхов, и факторы, участвующие в ее формировании, всё еще мало изучены и до конца не раскрыты, несмотря на большое количество исследований, посвященных этой проблеме. Бронхиальная гиперреактивность - это выраженная реакция бронхов в виде бронхоспазма на различные химические, физические или фармакологические раздражители, причем у большинства здоровых лиц эти воздействия никакой реакции бронхов не вызывают. Под специфической бронхиальной гиперреактивностью понимают повышенную чувствительность бронхиального дерева к определенным аллергенам (пыльца растений, домашняя и библиотечная пыль, эпидермис животных и др.); под неспецифической - к разнообразным стимулам неаллергенной природы (метахолин, гистамин, холодный воздух, физическая нагрузка и пр.).

В формировании бронхиальной гиперреактивности при астме большая роль отводится персистирующему воспалению дыхательных путей, атопии, нарушению нейрорегуляции бронхиального тонуса, структурным изменениям бронхов, гиперплазии гладкой мускулатуры. Как известно, основу патогенеза бронхиальной астмы составляет воспаление, причем в большинстве случаев эозинофильное. Активированные эозинофилы выделяют свои основные медиаторы: главный основной протеин, эозинофильный катионный протеин и эозинофильную пероксидазу, которые являются мощными антагонистами пресинаптических М2-холинорецепторов. В этом случае, когда М2-рецепторы блокированы, секреция ацетилхолина резко увеличивается и он взаимодействует с М1 и М3-мускариновыми рецепторами, что приводит к сокращению гладкой мускулатуры бронхов и, соответственно, проявляется бронхоспазмом. В условиях постоянной блокады М2-рецепторов медиаторами, секретируемыми эозинофилами, избыточная секреция ацетилхолина может приводить к формированию бронхиальной гиперреактивности.