Многие сталкиваются с проблемой слишком выступающего живота, из-за чего фигура теряет привлекательность. Причинами появления живота в основном является неправильное питание и сидячий образ жизни (и работа, и развлечения – все за компьютером). Если же вы и правильно питаетесь, и занимаетесь гимнастикой, качаете пресс и ведете здоровый образ жизни, но убрать живот никак не получается – следует обратиться к врачу, так как большой живот может быть признаком какого-либо внутреннего заболевания.

Часто большой живот появляется из-за зашлакованности организма и неправильного функционирования органов пищеварения – например, при частых запорах. Чтобы быстро убрать живот, рекомендуется очистительная клизма. И ничего постыдного в этом нет! Кроме улучшения внешнего вида, вы таким образом улучшите и свое здоровье.

Очистительная клизма прекрасно быстро помогает похудеть тем, кому нужно срочно влезть в старое платье или за день привести фигуру в порядок. Клизма способна за полчаса избавить вас от нескольких лишних килограммов!

Клизму нельзя делать чаще двух раз в неделю, количество воды не должно превышать два литра.

Курс очистительных клизм рекомендуют делать не менее раза в год.

Клизму для похудения делают с помощью кружки Эсмарха, которую можно купить в любой аптеке.

Вода для клизмы должна быть обязательно кипяченой и иметь комнатную температуру.

Очистительную клизму нужно делать в тот день, когда вам никуда не нужно идти.

В кружку Эсмарха налейте от одного до двух литров раствора. Установите кружку вертикально, конец трубки намажьте вазелином и осторожно вставьте в задний проход в положении лежа. Откройте специальный краник клизмы (она должна находиться выше по отношению к вашему телу) – и вода начнет заполнять кишечник. Как только вся вода вытечет в кишечник, нужно вынуть трубку клизмы и пару раз интенсивно повтягивать живот или сделать круговой массаж. После этого полежать на боку еще не менее 5 минут, а можно и больше – ведь чем дольше вода пробудет в вашем кишечнике, тем лучше. После клизмы необходимо полежать пару часов дома без активных нагрузок.

Очистительную клизму можно делать в ванной.

На 1,5 литра кипяченой воды берете 1 десертную ложку соли.

Две столовых ложки шалфея, ромашки или календулы заварить в 200 мл воды. Полученный раствор процедить, довести кипяченой водой до объема 2 литра.

- способствует лучшей работе кишечника

- освобождает организм от шлаков и быстро избавляет от лишних килограммов

- ускоряет обмен веществ

- после серии очистительных клизм можно не только похудеть, но и улучшить вид кожи, ногтей и волос

Болезни кишечника и желудка, анальные трещины, геморрой.

В общем, если вас беспокоит проблема большого живота и вы хотите уменьшить живот и похудеть – начните с курса очистительных клизм. Но не забывайте и про специальные упражнения для живота – ведь без крепкого пресса вас живот все равно буде казаться большим и бесформенным.

Многие из нас любят спорить. И многие делают это виртуозно, выигрывая почти каждый спор.

А теперь подумайте, на что мы спорим? На правду, на щелбан, ну в крайнем случае - на бутылку коньяка. А ведь это первый шаг к алкоголизму (с синяком от щелбана и распивая коньяк с победителем на двоих).

Нет, вовсе не на деньги. Спорить на деньги – это банально (за исключением тех ситуаций, когда у вас в кармане зияет пустота, а до зарплаты еще как козе до неба). Мы будем спорить на желания!

Тоже банально, скажете вы? А это смотря какое желание загадать…

К примеру, вчера мы поспорили с мужем об одной актрисе из фильма «Джентльмены удачи-2». Долго препирались, на что спорить – ведь бюджет общий, коньяк и так есть…

И тут меня осенило. Сделав вид, что я не очень-то и уверена, что выиграю в споре, я предложила поспорить на уборку! Муж раззадорился и, уверенный в своей победе, не оспаривая, принял все условия спора – сделать уборку ВСЕЙ квартиры (пропылесосить, помыть полы, вытереть пыль на всех поверхностях, почистить все в ванной и т.п.). А мне-то что. Даже если проиграю в споре, то ничего не потеряю – все равно всеми этими уборками вечно занимаюсь только я.

Конечно (как и в 90 процентах споров) я выиграла! Теперь только нужно почаще напоминать мужу о его «должке», а то все остальные долги он выполняет с удовольствием, а вот от уборки уклоняется с азартом призывника.

Да на все что угодно, все, что вам надоело ежедневно делать – готовку, стирку, уборку, поход в магазин. Правда, в магазин и в садик за детьми некоторых мужей посылать опасно – могут принести (привести) домой что-то не то (кого-то не того) ))))

Но можно подстраховаться и поспорить на что-то незначительное о том, что он не сможет выполнить данные ему задания. Тогда он будет очень стараться, чтобы не упасть лицом в грязь. Ну а ваша задача – спорить на что-то такое, что будет в свою очередь легко выполнить вам.

А если вы еще не научились спорить и выигрывать в споре, то прочитайте мою статью :

«Как правильно спорить – секреты искусства ведения полемики»

Каждый год перед 23 февраля женщины сталкиваются с вопросом – что подарить мужчине на День защитника отечества? У каждой женщины, если даже она не замужем, есть знакомые или близкие мужчины – отец, дед, братья, сыновья, коллеги, друзья и просто хорошие знакомые.

Как говорится, 23 февраля – это репетиция 8 марта. Что подаришь на 23-е, того и ожидай на 8 марта.

Выбор подарка во многом зависит от того, в каких отношениях (близких или нет) находится женщина с мужчиной, которому она ищет подарок на 23 февраля.

Обычно женский коллектив перед 23 февраля скидывается на общий подарок начальнику. Но если такое у вас не принято и вам самим придется придумывать подарок руководителю или коллеге на 23 февраля, то подарите им:

- оригинальный гаджет – USB лампу для компьютера, флешку, интерактивную рамку для фотографий, интерактивный аквариум и т.п.

- тематический или прикольный сувенир (например, шарик-приниматель решений, оригинальная копилка, золотой диплом «Лучший босс» или коллекция печатей)

- визитницу, барсетку, портмоне, чехол для очков или для телефона

- дорогой ежедневник или ручку «Паркер»

- оригинальную подставку для телефона или ноутбука

- картину

- полезную настольную книгу

- набор для вина или красивый набор рюмок

- сигары, кальян, набор дорогого табака – для курящих мужчин

- хороший коньяк (виски, текила, вино) – для тех, кто уважает качественный алкоголь

- любителям пикников к 23 февраля будет приятно получить набор для барбекю, раскладной стул, охотничий нож и прочие удобные приспособления для пикника

- отличным памятным подарком для руководителя станет именной золотой слиток или юбилейная монета

Выбрать подарок на 23 февраля мужчине, с которым у вас близкие отношения (а сюда в принципе входят не только родственники и любимые, но и друзья) намного легче. Во-первых, вы хотя бы приблизительно знаете его вкусы и увлечения, а во-вторых можете предполагать, что у него уже есть, а чем бы он хотел обзавестись к 23 февраля.

Зная пристрастия мужчины, легко подобрать ему подарок на любой праздник, в том числе и на 23 февраля. К примеру, любителям компьютерной техники можно подарить что-то для компьютера, автолюбителям – полезную вещь для машины, спортсменам – спортивное снаряжение и т.п.

Но если никаких идей, что подарить близкому мужчине на 23 февраля, так и не нарисовалось, а праздник Защитника Отечества уже близко, то присмотрите что-то из стандартных подарков по типу:

- набор для бритья и ванны

- удобную и оригинальную футболку (самым близким можно подарить нижнее белье)

- красивый галстук

- полезные и оригинальные гаджеты (флешку, фото-рамку, USB-кружку и т.п.)

- сигары, оригинальную зажигалку, пепельницу

- прикольную открытку

- дорогой алкоголь

- дорожная сумка или рюкзак

- набор для пикника или складной ножик

- настольная игра

- радиоупраляемые игрушки (танк, вертолет или машинка на радиоуправлении мало того, что несказанно порадует мужчину на 23 февраля, так еще и станет прекрасным тематическим подарком на День защитника отечества)

- сертификат на покупку в магазине или билет на какое-то мероприятие.