m4 Голосов: 1 Адрес блога: http://a-musik-s.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-12 13:25:01 блограйдером 1234zz

История заставляет задуматься каждого из нас.

Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Диета:"Любимая":
диета "21". Меню программы
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
Диета клиники Маца
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Маски из имбиря

История что заставит вас задуматься, воздержусь от пояснений, читаем, делаем выводы и отписываемся в комментарях.

Слепая девушка ненавидела себя лишь за то, что она была слепая. Она ненавидела всех, кроме своего любящего парня. Он всегдабыл рядом. Она сказала, что, если бы только она могла видеть мир, она бы вышла за него замуж.В один прекрасный день кто-то стал донором глаз для девушки, операция прошла успешно и девушка прозрела.

Она увидела и своего парня.

И тогда он спросил: "Ты выйдешь за меня замуж?"
Но девушка была шокирована, когда увидела, что ее парень тоже был слепым, и отказала ему. Молодой человек ушел в слезах, а позже написал письмо, в котором было всего две фразы: "Просто береги мои глаза, дорогая. Я всегда буду тебя любить.."

Мы будем очень рады видеть вас в нашей группе. У нас Вы найдете самые интересные истории всех времен └─► http://www.odnoklassniki.ru/group51826111086795.

Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!

Диета клиники Маца
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
диета "21". Меню программы
Семена льна для похудения
Диета:"Любимая":
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Маски из имбиря
Маски из ряженки
что такое детский дом?

Завтрак: овсяная каша 150гр + фрукт (или вареное яйцо + огурец/помидор)
Перекус: фрукт/йогурт/салат
Обед: Легкий суп 150-200грн(без добавления картошки,макарон,крупы) замените картошку например цветн. капустой.через 15-20 минут после супа + фрукт / отварное мясо(лучше куриную грудку);отварная рыба + салат или овощи тушеные.
Полдник: творог /салат
Ужин: Творог/салат/кефир/кому тяжело пережить ужин,то можно отварное мясо или немного гр. 150 овощей.

-Меню можно подбирать/менять/чередовать по своему усмотрению.На завтрак можете съедать кусочек ржаного хлеба или в течении дня несколько ложек отрубей.

-Главное сократить кол-во потребления сладкого;мучного.
-Забыть про : Добавки;жаренное.

-Салаты заправлять:
Натуральным йогуртом;маслом; сметаной.

-Картофель можно 2 раза в неделю по 200гр.(в отварном или запеченном виде)
Виноград;бананы так же.

-Фрукты можно употреблять до 14-15.00

-Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

-Допустимо: пареное;вареное;тушеное;запеченное.

-В сутки не меньше 1100-1200ккал.Давайте не будем сажать организм!

-Разгрузочный день можете устроить раз в неделю,но с умом!

-В сутки пить не меньше 1.5л. жидкости.

-Одна порция не больше 250гр.

-Можно: чай;кофе без добавок.

-Ограничиваем себя так же в кол-ве соли.Отвыкайте от пересоленного,недосаливайте.

-Спорт не меньше 40 минут в день.(от 3-4х раз в неделю)

-Больше ходите.

Маски из ряженки

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
диета "21". Меню программы
Семена льна для похудения
Маски из имбиря
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Диета:"Любимая":
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Диета клиники Маца

Маски из ряженки – еще одна интереснейшая тема, на которую стоит обратить внимание. Всем известно, что ряженка относится к кисломолочным продуктам. Она популярнее даже самого кефира. Ряженку любят многие народы мира, только название у нее разное. Родиной ряженки по праву считается Украина, так как именно там ее придумали впервые. А готовили ее в крестьянских печах в глиняных сосудах.  

Ряженка очень полезна для организма человека, ведь в ней содержатся полезные бактерии, кальций, фосфор и белок. Не менее она полезна и для кожи человека. Маски из ряженки питают и увлажняют сухую кожу лица. В результате применения масок для лица из ряженки, кожа приобретает шелковистость, нежность, становится более молодой и упругой. Маски из ряженки снимают следы усталости, нервозности и стресса, которые окружают человека и тяжелым грузом ложатся на его кожу.

Маска из ряженки и овсянки

Овсяные хлопья – 2 ст. ложки следует измельчить до муки, затем смешать ее с ряженкой – 1 ст. ложка и несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока. Готовая маска должна иметь вид густой сметаны. Наносим маску на лицо на 20 минут, затем смываем ее теплой водой.
Эта маска дарит коже нежность и мягкость, уходят раздражения и воспаления.

Маска из ряженки и эфирных масел

Данная маска является превосходным питающим средством. А состоит она из ряженки – 50 грамм, масла розмарина – 2 капли, масла можжевельника – 5 капель и масла розы – 5 капель. Составные питательной маски, смешиваются хорошо и наносятся при помощи косметической кисточки или спонжа на кожу на 7-9 минут. Удаляется маска при помощи теплой воды.

Маска из ряженки для кожи с расширенными порами и угрями

Для этой маски достаточно наложить на кожу густую ряженку и накрыть сверху лицо марлей. В таком состоянии следует провести около четверти часа, а затем снять марлю, а кожу ополоснуть теплой водой. Эту маску лучше делать в выходные дни или же в вечернее время.

Маска из ряженки и дрожжей для жирной кожи

Привести в порядок жирную кожу поможет маска для лица из ряженки – 1 ст. ложка, дрожжей – 0,5 пачки, яичного желтка – 1 штука, лимонного сока – 2-3 капли. Все компоненты тщательно растираются и наносятся на кожу. Длится процедура 15-20 минут, после чего маску следует смыть прохладной водой.

Тонизирующая маска из ряженки

Данная маска отменно тонизирует кожу. Для приготовления этой маски смешиваем ряженку, и творог по одной столовой ложки с поваренной солью – 0,5 ч. ложки. Маска на 15-20 минут накладывается на кожу лица. Смывается холодной водой.

Очищающая маска из ряженки

Эта маска помогает избавиться от ороговевших клеток кожи. Для этого необходимо смешать ряженку – 200 мл с поваренной солью – 1 ст. ложка и массажными движениями нанести маску на лицо, а затем смыть ее прохладной водой. Применять данную маску следует один-два раза в день.

Маска-пилинг из ряженки

Данная маска готовится из одной столовой ложки ряженки, двух столовых ложек рисовой муки, одной столовой ложки масла из авокадо и четырех ложек любимого вашего масла. Все хорошо перемешивается и наносится на кожу равномерным слоем на 10 минут. Смывается маска простой водой.

Маска из ряженки и огуречного сока

Смешиваем одну столовую ложку ряженки высокой жирности с свежевыжатым огуречным соком – 1 ч. ложка. Готовую маску наносим на лицо на 1 час. Смываем маску теплой водой, легонько промокаем лицо и наносим на нее тонким слоем касторовое масло. Масло обязательно наносится легкими постукиваниями кончиками пальцев.

Диета:"Любимая":

кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Семена льна для похудения
Маски из имбиря
диета "21". Меню программы
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
что такое детский дом?
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Диета клиники Маца

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

У меня сегодня первый день,подумала может кто со мной за компанию сядет на нее? Есть желающие? Пусть с завтрашнего дня, но вместе веселее)

Это один из видов диеты "любимая"

Маски из имбиря

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
диета "21". Меню программы
что такое детский дом?
Диета клиники Маца
Семена льна для похудения
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина

Имбирь – пряность, пришедшая к нам из далекого и прекрасного Востока. Имбирь придает не только неповторимый, дурманящий, пряный аромат и вкус пище, но еще помогает в борьбе со многими заболеваниями. Имбирь еще не только прекрасный лекарь, но и эффективное средство, используемое в косметологии.

Имбирь в косметологии

Чтобы улучшить состояние кожи на лице, выровнять ее тон, вернуть прежнюю упругость и разгладить морщины на лице помогут маски из имбиря. Кроме этого маски из имбиря прекрасно справляются с инфекционными заболеваниями кожи, с прыщами и воспалениями.

Косметические компании выпускают различные средства, такие как тоники, лосьоны, крема, маски для лица и волос с добавками имбиря, но все же чтобы достичь прекрасного эффекта в лечении своей кожи лучше самим в домашних условиях приготовить эти же средства, только абсолютно с натуральных продуктов.

Маски из имбиря способны стимулировать кожу, благодаря чему кожа очищается и приобретает здоровый вид. А еще имбирь прекрасное успокаивающее средство, поэтому лицо после процедуры с применением имбиря имеет спокойный, отдохнувший вид.


Для приготовления маски из имбиря можно использовать еще и дополнительные компоненты, которые только способствуют улучшению эффекта от процедуры. Самые популярные ингредиенты, применяемые для приготовления имбирных масок для лица – это растительные отвары, масла и экстракты, мед, сок лимона, апельсина и граната, глина, кисломолочные продукты.

Предупреждение! Имбирь называют еще «горячей специей», по этому, крайне не желательно пользоваться масками для лица и другими косметическими средствами, содержащими в своем составе имбирь:

• во время высоких температур

•  если у вас происходят кровотечения,

• на лице присутствуют глубокие язвы и раны,

• во время беременности,

• если у вас чувствительная кожа (могут возникнуть покраснения и другие отрицательные реакции).

Омолаживающая маска с имбирем

Для приготовления омолаживающей маски следует тщательно измельчить корешок имбиря – около 3 см, четвертую часть стакана листьев свежей мяты, один стакан листьев шпината. К получившейся смеси добавить один спелый банан и пару столовых ложек натурального жидкого меда. Получившаяся смесь наносится на лицо на 15-20 минут. Смывать такого рода маску следует тепленькой водичкой. Если у вас осталась не использованная смесь, тогда положите в холодильную камеру и в течении недели можете сделать еще одну омолаживающую маску.

* * * * *

Маска из имбиря, снимающая усталость

Эта маска применяется в том случае, если ваша кожа стала вялой, уставшей и на ней появилась угревая сыпь. Справиться с этими проблемами помогут следующие ингредиенты:
 - измельченный корешок имбиря – 1 ст. ложка,
 - свежий мед – 1,5 ст. ложки,
 - свежевыжатый апельсиновый сок – 1 ст. ложка,
 - натуральный апельсиновый йогурт – 1 ст. ложка.
Все компоненты, входящие в состав маски смешиваются и тонким слоем наносятся на поверхность вашей кожи, примерно на 10 минут. Маску можно нанести не только на лицо, но и на шею. Если вы приготовили маску правильно, тогда во время процедуры вы должны отчетливо ощущать тепло, которое излучает маска для лица. Снимается маска с помощью умывания теплой водой. Лицо после умывания не вытирается, следует легкими движениями промокнуть кожу мягким полотенцем. Маска даст отменный результат, если ее делать дважды в неделю.     

* * * * *

Маски из имбиря, снимающие раздражения на лице

В состав маски входит измельченный корень имбиря – около 2,5-3 см, свежий сок лимона – 1 ч. ложка, жидкий мед – 2 ст. ложки. Все приготовленные компоненты смешиваются, и смесь для маски отправляется на полчаса в холодильную камеру. Накладывается маска на лицо на 10 минут, и затем смывается водой комнатной температуры.

* * * * *

Ежедневная маска из имбиря от прыщей

Эта маска не требует больших усилий, зато очень эффективна в достижении результата. Только перед применением маски следует проверить реакцию вашей кожи на имбирь.

Приготовить такую маску просто, надо только натереть 1 ч. ложку имбиря и залить ее одним стаканом крутого кипятка. Содержимое должно полностью остыть и только тогда, в смесь окунается ватный диск и накладывается на каждый отдельный прыщик. Такую маску лучше делать на ночь.

* * * * *

Очищающая маска из имбиря

Применяя эту маску, вы получаете прекрасное очищение лица. Благодаря этой маске кожа начинает лучше дышать и приобретает здоровый внешний вид.
Состоит очищающая маска для лица из следующих продуктов:
 - имбирная паста – 0,5 ч. ложки,
 - сок лимона – 0,5 ч. ложки,
 - мед – 0,5 ч. ложки,
 - натуральный йогурт – 3 ч. ложки,
 - витамин «Е» - 2-3 капсулы.
Ингредиенты все соединяются и ровным слоем наносятся на полчаса на лицо. По истечению этого времени следует умыться теплой водой.

Меня ненавидят коллеги, за публикацию секрета моего быстрого ПОХУДЕНИЯ! Записывайте рецепт...