Сегодня 29 марта, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
gdz1
gdz1
Голосов: 2
Адрес блога: http://gdz-ege.blogspot.com/
Добавлен: 2013-02-04 12:21:18 блограйдером 1234zz
 

Звуки тела. Болезни можно распознать на слух

2015-04-29 16:54:00 (читать в оригинале)





Урчание, скрип, хруст – звуки, которые издает наш организм, мелодичными не назовешь. 
«Музыка» человеческого тела часто бывает признаком неблагополучия. 

Исполняя для нас очередную «композицию», организм нередко просит о помощи.

Зубовный скрежет
Примерно 15% жителей Земли каждую ночь пугают своих супругов, соседей по купе или больничной палате устрашающим скрежетом зубов. 

Медицина называет это явление бруксизмом

Он особенно распространен у детей. По данным педиатров, во сне скрежещет зубами каждый третий ребенок, заставляя мам паниковать: «У малыша глисты!» Но никакого научного обоснования этой теории нет. 

Чаще всего причина бруксизма – неправильный прикус или патология челюстных суставов. Причиной могут быть переживания, которые продолжаются даже во сне.

От постоянного трения стирается зубная эмаль, выходят из строя суставы челюсти. Ухудшается сон, начинают одолевать головная боль, боль в ушах и носовых пазухах, головокружение, хроническая усталость.

Чтобы избавиться от скрипа, исправьте неправильный прикус. Возможно, придется обследоваться у невролога. Стоит попробовать перед сном нагрузить челюсти работой – погрызть твердую морковь, капусту. Утомившись, они будут ночью вести себя спокойно. 

Можно по ночам надевать на челюсти капу – специальную резиновую вставку. Она не позволит зубам соприкасаться и защитит их от истирания.


Два года икоты
С точки зрения медицины икота – это короткий сильный вдох при суженной голосовой щели, который возникает в результате судорожного сокращения диафрагмы. Икота бывает эпизодической и продолжительной.

 Особенно часто икают дети. Обычно это происходит, когда малыш замерзнет, купаясь (по этому признаку мамы определяют, что пора вылезать из воды). 

Другие причины икоты – сильная жажда, еда всухомятку, переедание. Такая икота считается безобидной и лечения не требует.

А вот более частые, мучительные приступы икоты – признак болезни. Англичанин Кристофер Сандс начал икать в феврале 2007 года и продолжал… в течение двух лет – в среднем по 12 часов в день с частотой один раз за две секунды. 

За это время он икнул более десяти миллионов раз! 

Причиной оказалось заболевание стенки желудка. Среди других болезней, симптомом которых бывает икота, – поражения центральной нервной системы, отравления, инсульт, черепно-мозговые травмы, заболевания желудочно-кишечного тракта, инфаркт, глаукома и даже глисты.


Ой, то не «ветер»...
 Раньше это естественное отправление организма деликатно называли «ветрами», сегодня его обозначают термином «метеоризм». 

Причина – скопление газов в кишечнике. 

В норме каждый здоровый человек за день производит около четырнадцати «ветроиспусканий». При некоторых заболеваниях – в десятки раз больше. 

В их числе – дисбактериоз кишечника, панкреатит, энтерит, колит и заболевания печени, кишечные инфекции и непроходимость. 

Но чаще всего виновники метеоризма – продукты, богатые клетчаткой и крахмалом: горох, фасоль, чечевица, капуста, картошка, чёрный хлеб...


Умоляю, не урчи!
Урчание в животе нередко ставит нас в неловкую ситуацию. 

На медицинском языке это явление называется борборигмус

Слово, имитирующее утробные звуки, придумали древние греки.

Причина урчания – сокращения желудка и кишечника, благодаря которым пища перемещается по пищеварительному тракту. Они происходят каждые полтора-два часа. Когда организм занят переработкой пищи, эти звуки обычно не слышны.

Если это доставляет вам проблемы, обследуйтесь у гастроэнтеролога. Возможно, урчание – симптом вирусной инфекции, гастрита, синдрома раздражённого кишечника, колита или болезни Крона. 

Примерно в 30% случаев навязчивое урчание в животе надо лечить у психотерапевта, потому что это одна из масок депрессии.


Любопытно
Избыточное газообразование в кишечнике волновало людей с давних пор. Во все времена пускать газы в приличном обществе считалось признаком бескультурья. 

В Древнем Китае приравнивалось к государственной измене и каралось отсечением головы. А в Древнем Риме во времена Нерона за «порчу воздуха» могли лишить всех привилегий.


Спасибо за ужин
Звук отрыжки в обществе считается неприличным. Но только если вы находитесь в Европе. 

На Востоке отрыжка во время застолья считается похвалой кулинарным талантам хозяйки. С помощью отрыжки организм выводит из желудка переполняющие его газы. 
Нормой считается, если это происходит до трех-четырех раз за день. Если чаще – стоит задуматься.

Может, вы пьете много газировки? Или едите быстро, проглатывая вместе с пищей воздух? Иногда отрыжку вызывают продукты: молоко, бобовые, капуста... 

Но она может быть и симптомом лактазной недостаточности, при которой организм не усваивает углеводы молочных продуктов. 

Отрыжка также возникает при большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, синдроме раздражённого кишечника, желчнокаменной болезни. 

 marena99.livejournal.com



Айзек Азимов Роботы утренней зари

2015-04-29 00:08:00 (читать в оригинале)


5165229_131857824747165480773 (350x350, 187Kb)

На Авроре, центральном мире космонитов, произошло «роботоубийство». Кто-то намеренно уничтожил мозг человекоподобного робота. Как считает доктор Фастольф, на то что бы такое сделать, на всей планете хватить знаний только у него самого. Но он это не делал. Фастольф – лидер политического движения помощи землянам, и правительству Земли очень не выгодно лишаться его поддержки и оно посылает проверенного уже человека. Бейли должен любой ценой распутать это деликатное дело

5165229_2015542424 (160x120, 90Kb)

 

Исполнитель: Михаил Макушев











[Новая запись] Lunes 28

2015-04-28 16:54:00 (читать в оригинале)



Lunes 28

by gulio

Viernes 19 Octubre 2012
Hola Dietos diarios.
DESVENTAJAS DIETA ATKINS
TURTITE CU OVAZ SI CACAO
Tendência: Moda Fitness

Domingo 05 Agosto 2012


Jueves 11 Octubre 2012


Desayuno:
-Hot cakes integrales.(2 hot cakes con miel de agave)
-1 taza de melón.
-1 taza leche de soya.

Media mañana:
-Trozos de fruta con chile y limón.(sandia, jicama, piña, pepino,coco)

Comida:
-Sandwich integral con frijoles y champiñones. (2 rebanadas de pan integral, frijoles refritos, champiñones,cebolla.)
-Sopa de repollo.
-1 Taza bebida de soya sabor naranja.

Media tarde:
-1 manzana

Cena:
-Champiñones portobello rellenos de hummus. (2 champiñones con hummus y semillas de girasol)
-Palitos de zanahoria.
-Palitos de pan integral.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Sucos DETOX
TURTITE CU OVAZ SI CACAO



Jueves 24

Jueves 15
Tendência: Moda Fitness
Jueves 11 Octubre 2012

gulio | 22.09.2014 в 17:27 | Рубрики: Без рубрики | URL: http://wp.me/p4MBfk-8l

Прокомментировать    Все комментарии

Отмените подписку, чтобы не получать больше записи от gulio.
Чтобы поменять установки почты, нажмите Управление подписками.

Возникли проблемы? Скопируйте и вставьте в адресную строку вашего браузера следующую URL-ссылку:
http://gulio.wordpress.com/2014/09/22/lunes-28/

Спасибо, что выбрали WordPress.com




Постоянная ссылка


Упражнения на растяжку для начинающих

2015-04-28 00:08:00 (читать в оригинале)



Это цитата сообщения Лафита_школа_танцев Оригинальное сообщение6O3rb3LbStk (514x604, 31Kb) Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки.

Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.

Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.

Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.

Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.

Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.

Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance










Постоянная ссылка


Тета-Сибиряков Прибыло. Ура!

2015-04-27 16:54:00 (читать в оригинале)





Приглашаю всех порадоваться за выпуск Базового курса в Ангарске у Натальи Лапшичевой.



Постоянная ссылка


Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 

 


BlogRider сегодня
Сообществ
1312
Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Наблюдения»
Взлеты Топ 5
+1482
1510
Juri13139
+1449
1484
Elen_i_rebyata
+1430
1508
Дрочливый_Драчун
+1419
1505
Малти_Ошер
+1349
1590
@дневники: ~ Mikeko ~ - Пусть все думают, что было так! :)
Падения Топ 5
-3
1184
Сайт визажиста Мокровой Инны блог
-5
1434
Экспериментальный блог
-7
85
Народные методы, средства, способы лечения.
-7
5
afrika-abr
-8
41
Elephant_Talk
Главные темы
Популярные за сутки

300ye 500ye all believable blog cake cardboard charm coat cosmetic currency disclaimer energy finance furniture hollywood house imperial important love lucky made money mood myfxbook new poetry potatoes publish rules salad sculpture seo size trance video vumbilding wardrobe weal zulutrade агрегаторы блог блоги богатство браузерные валюта видео вумбилдинг выводом гаджеты главная денег деньги звёзды игр. игры императорский картинка картон картошка клиентские косметика летящий любить любовь магия мебель мир настроение невероятный новость обзор онлайн партнерские партнерских пирожный программ программы публикация размер реальных рубрика рука сайт салат своми стих страница талисман тонкий удача фен феншуй финансы форекс цитата шкаф шуба шуй энергия юмор 2009


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.