| Сегодня 30 марта, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера gdz2/Записи в блоге |
 |
gdz2
Голосов: 2 Адрес блога: http://gdz-yandex.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-04 12:18:10 блограйдером 1234zz |
Грибковая оккупация
2015-04-29 16:54:00 (читать в оригинале)
Грибки, эти простейшие микроорганизмы, буквально населяют мир вокруг нас. Они живут даже в кишечнике и на поверхности нашей кожи.
Но до недавнего времени мы и не подозревали, насколько они могут быть агрессивны. Сегодня грибковые инфекции составляют самую многочисленную группу болезней: захватывают не только кожу и ногти, но и внутренние органы (глубокие микозы). Чем это объяснить? И что можно им противопоставить?
Корреспондент «ЗОЖ» Татьяна Шибакова беседует об этом с руководителем Центра глубоких микозов, доктором медицинских наук, профессором Софией Алексеевной БУРОВОЙ и фитотерапевтом, врачом высшей категории Андреем Николаевичем АЛЕФИРОВЫМ.
«ЗОЖ»: Что позволило грибковым инфекциям завоевать мир?
София Бурова: Это наступление началось в эпоху антибиотиков. Микромир в человеческом организме находится в состоянии равновесия. Антибиотики это равновесие ломают. Если какой-то вид микробов уничтожить, его место займут грибки.
А некоторые антибиотики, например, тетрациклин, стрептомицин, пенициллин, напрямую способствуют росту грибков. Ситуацию усугубляет лечение искусственными гормональными средствами иммуномодуляторами.
А некоторые антибиотики, например, тетрациклин, стрептомицин, пенициллин, напрямую способствуют росту грибков. Ситуацию усугубляет лечение искусственными гормональными средствами иммуномодуляторами.
Хотя решающую роль в распространении болезни играет все же состояние иммунитета. Пока иммунная система в порядке, организм сопротивляется инфекциям. Даже грибок на коже или ногтях сигнализирует о сниженном иммунном статусе.
Открывают дорогу грибковой инфекции тяжёлые болезни (онкология, ВИЧ-инфекция) или хирургические операции, когда сопротивляемость организма снижена.
Открывают дорогу грибковой инфекции тяжёлые болезни (онкология, ВИЧ-инфекция) или хирургические операции, когда сопротивляемость организма снижена.
«ЗОЖ»: Какое заболевание самое распространенное?
С.Б.: Кандидоз, вызываемый дрожжеподобными грибками. Они способны поражать не только кожу, но и суставы, почки, придаточные пазухи носа. Чаще всего встречаются клинические формы кандидоза: синусит, бронхит, пневмония, молочница, воспаление полости рта, простатит.
«ЗОЖ»: А какие самые опасные?
С.Б.: Плесневые микозы. Плесень опасна спорами: они чрезвычайно легко разносятся в воздухе. Достаточно бывает одного глубокого вдоха, чтобы споры проникли в бронхи и даже альвеолы. Не случайно самый распространённый из всех глубоких микозов - аспергиллез - вызывают плесневые грибки, вырастающие на старом гнилом дереве.
Поэтому так опасно разбирать старые бани, жить или работать в сырых помещениях. Здоровый человек может прочихаться - и всё. Но при ослабленном иммунитете или на фоне других заболеваний поражения дыхательных путей не миновать. Они сопровождаются мучительным кашлем, температурой, головной болью.
Характерные признаки: мокрота имеет коричневый оттенок, иногда откашливаются слепки бронхов. Кстати, бронхиальная астма в 38 процентах случаев имеет именно грибковое происхождение.
Поэтому так опасно разбирать старые бани, жить или работать в сырых помещениях. Здоровый человек может прочихаться - и всё. Но при ослабленном иммунитете или на фоне других заболеваний поражения дыхательных путей не миновать. Они сопровождаются мучительным кашлем, температурой, головной болью.
Характерные признаки: мокрота имеет коричневый оттенок, иногда откашливаются слепки бронхов. Кстати, бронхиальная астма в 38 процентах случаев имеет именно грибковое происхождение.
«ЗОЖ»: Можно ли заболеть от плесени, которая бывает на продуктах?
С.Б.: Да, безусловно. От всех плесневелых продуктов нужно избавляться немедленно. Даже если кажется, что они задеты «только с краешка», на самом деле плесень проросла гораздо глубже.
Консервированный компот с пятнами плесени бесполезно спасать фильтрацией или кипячением - это яд. Плесневые токсины серьезно поражают печень и почки. Они способны накапливаться во внутренних органах десятилетиями, а затем порождать тяжелые болезни.
Консервированный компот с пятнами плесени бесполезно спасать фильтрацией или кипячением - это яд. Плесневые токсины серьезно поражают печень и почки. Они способны накапливаться во внутренних органах десятилетиями, а затем порождать тяжелые болезни.
«ЗОЖ»: Давайте поговорим о лечении грибковых инфекций. Верно ли, что они трудно поддаются врачеванию?
Андрей Алефиров: Это зависит от возбудителя, локализации поражения, состояния защитных сил организма. Кроме того, как мы уже говорили, грибковая инфекция часто свидетельствует о тяжёлом общем заболевании. К химическим веществам грибки, к сожалению, мало чувствительны.
Важно понимать, что любой микоз развивается у человека, имеющего какой-то дефект противогрибковой защиты. Такой дефект может быть как врождённым, так и приобретённым в течение жизни.
Кроме того, любая грибковая инфекция оставляет в организме человека грубый иммунологический след, извращающий защитные реакции, что впоследствии способствует частому рецидивированию болезни. Таким образом, можно говорить о замыкании патологического круга, который при помощи лечения нужно разорвать во что бы то ни стало.
Кроме того, любая грибковая инфекция оставляет в организме человека грубый иммунологический след, извращающий защитные реакции, что впоследствии способствует частому рецидивированию болезни. Таким образом, можно говорить о замыкании патологического круга, который при помощи лечения нужно разорвать во что бы то ни стало.
С.Д: Грибковые инфекции могут протекать остро, а могут тлеть годами, подтачивая здоровье изнутри. Да, медикаментозные препараты не всегда эффективны. Травы действуют мягко, органично, практически без побочных эффектов. Но к нам в Центр поступают больные уже с такими запущенными формами болезни, что их нужно срочно спасать хирургическим путём.
«ЗОЖ»: Андрей Николаевич, у вас есть опыт траволечения грибковых инфекций. В чем его особенности?
А.А.: Растений, имеющих противогрибковое действие, очень много. Все они делятся на две группы: для местного и внутреннего применения. Но при лечении микозов требуются ещё средства, эффект которых был бы направлен на усиление собственных защитных сил организма.
«ЗОЖ»: Схема лечения для всех видов микозов общая?
А.А.: Да, канва одна, поскольку лечение захватывает практически все органы и системы. Оно проходит в несколько этапов.
1 этап - 2 - 3 недели. Очищение организма от токсинов, настройка работы печени, кишечника, органов иммунной системы, эндокринных регуляторных систем. Примерный состав сбора: хвощ полевой (трава), крушина ломкая (кора), золототысячник кентаврский (трава), арника горная (цветки), цетрария исландская (слоевище).
Всё поровну. 1 ст. ложка смеси на стакан воды. 15 минут держать на водяной бане. Настоять полчаса, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Всё поровну. 1 ст. ложка смеси на стакан воды. 15 минут держать на водяной бане. Настоять полчаса, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
2 этап - 2 - 3 месяца. Собственно противогрибковое лечение. Для приема внутрь: фиалка трёхцветная, дурнишник обыкновенный, герань полевая, донник лекарственный, лабазник вязолистный - по 1 ч., ряска малая - 2 ч., тысячелистник обыкновенный - 3 ч. 1 ст. ложка смеси на стакан воды. 15 минут на водяной бане. Настоять полчаса, процедить. Пока отвар горячий, добавить в него 1,5 мл 5% настойки корней молочая Палласа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
(Об отличиях при разных формах грибковых инфекций упомяну позже).
3 этап - 2 - 3 недели. Снова очищение, но уже со стимуляцией работы внутренних органов. Можно продублировать состав из первого этапа. Параллельно подключаются эу- и пробиотики. Например, хилак-форте три раза в день во время еды по 30-40 капель.
4 этап - до 2-х месяцев. Профилактика. Примерный состав витаминного сбора с адаптогенами: рябина бузинолистная (плоды), шиповник майский (плоды), крапива двудомная (трава), смородина черная (лист), тысчелистник обыкновенный (трава), земляника лесная (плоды или лист), ежевика (лист). Всё поровну. 1 ст. ложка смеси на стакан воды. 15 минут на водяной бане. Настоять полчаса, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Такие адаптогены, как жень-шень, элеутерококк, родиола розовая, аралия применяются только в осеннее-зимний период. Например, в отвар, пока он горячий, добавляется 40-50 капель 10-процентной настойки родиолы розовой.
«ЗОЖ»: А теперь об особенностях лечения разных видов микозов.
А.А.: При грибковых поражениях желудочно-кишечного тракта (кстати, о самой запущенной его стадии нередко свидетельствует кандидоз полости рта) хороши будут алтей, тысячелистник, мята, одуванчик, горечавка, жостер, лабазник, горчица, хмель- всё поровну (1ст. ложку смеси с верхом заварить стаканом кипятка, настоять до остывания, принять в течение дня в 3-4 приема).
При грибковых пневмониях, бронхитах и бронхиальной астме - фенхель, бедренец, иссоп, истод, дудник, багульник, бузина.
При поражении мочевыводящих путей (например, грибковый цистит) хорошо подойдут лапчатка гусиная, пижма обыкновенная, марена красильная, ромашка, плющ.
При грибковых поражениях глаз используют водные отвары очного цвета, а также тысячелистник, аир.
Если кандидоз влагалища – корень и семена щавеля конского, отвар корней кубышки желтой, травы соссюреи иволистной, луба барбариса, листьев бархата амурского. Дозировка и способ применения - такой же, как в рецепте при грибковых поражениях желудочно-кишечного тракта.
Наличие противогрибковых свойств у тисса, прострела, чистотела, безвременника позволяет проводить лечение грибковых инфекций у онкологических больных.
«ЗОЖ»: Кажется, мы не охватили только лечение наружных микозов.
А.А.: При лечении кистей или стоп готовят ванночки, например, из корня или травы прострела лугового или травы вероники лекарственной: 2ст. ложки сырья заварить стаканом кипятка и держать на водяной бане (траву – 15 минут, корень – 30 минут). Температура ванночки около 36-37 градусов. Продолжительность – 25-30 минут, дважды в день.
Что касается грибковых поражений ногтей – это суперпроблема современной микологии. Сразу скажу: использовать всякие мази на смальце, барсучьем жире, растительном масле и прочих мягких основах при грибковых инфекциях нельзя. Мазь образует на поверхности кожи или ногтя плёнку, создавая желанный для любого грибка парниковый эффект.
Поражённую грибком ногтевую пластинку сначала размягчают, чтобы внутрь неё легко проникали лекарственные вещества. Лучше всего для этого использовать лечебный лак (на 3 части коллодия 1 часть берёзового дёгтя).
Такой лак наносится на поражённые ногти один раз в день в течение трех дней подряд. Затем мыльно-содовая ванна и подчистка ногтя. Следующие три дня - применение чесночной кашицы.
На ночь после ванночки она накладывается на ноготь и закрепляется лейкопластырем. Чтобы защитить кожу, её надо прикрыть тонкой вощеной бумагой. Лечение исключительно долгое, но эффективное.
Такой лак наносится на поражённые ногти один раз в день в течение трех дней подряд. Затем мыльно-содовая ванна и подчистка ногтя. Следующие три дня - применение чесночной кашицы.
На ночь после ванночки она накладывается на ноготь и закрепляется лейкопластырем. Чтобы защитить кожу, её надо прикрыть тонкой вощеной бумагой. Лечение исключительно долгое, но эффективное.
www.vedamost.info
Шить ламбрекены может научиться каждый!
2015-04-28 16:54:00 (читать в оригинале)Шить ламбрекены может научиться каждый!
Да, да, Вы не ослышались – этому может научиться даже «чайник»!
Вот такие великолепные шторы с ламбрекенамиВы будете шить, от Вас потребуется только одно:
уметь делать прямые строчки на швейной машинке.
 |  |  |  |
Всё, что Вам нужно для того, чтобы начать делать своими руками потрясающие ламбрекены с абсолютного нуля, выложено в этом видео-курсе (на двух DVD):
http://shtory-svoimi-rukami.ru/webgard/lambr
https://vk.com/schtora
https://vk.com/podagra_lechenie
Алексей Головченко - digital art
2015-04-28 00:08:00 (читать в оригинале)Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
интернет магазин профессиональной косметики Тианде
2015-04-28 00:08:00 (читать в оригинале)Упоминание в составе одного или нескольких растительных компонентов стало обязательным, ведь покупатели косметики выискивают на этикетках товара именно их, а не сложные для понимания химические термины. Натуральной сегодня называют любую косметику, в составе которой есть хоть один растительный ингредиент, что является в корне ошибочным.
tiande в Краснодаре
Средства, которыми пользуется абсолютное большинство потребителей, относятся к косметике массового спроса, которая подразумевает продолжительный срок хранения. Для того чтобы сохранить, к примеру, крем, в его состав вводят консерванты, защищающие его от порчи и обеспечивающие сохранность на протяжении всего срока годности, указанного на упаковке. Для того чтобы крем был стабилен, а не расслаивался на жир и воду, добавляют эмульгаторы и загустители. Чтобы средство было приятным и комфортным для кожи, вводят эмоленты – специальные смягчающие вещества. Поэтому если в составе косметического продукта указаны экстракты, то это вовсе не означает, что он полностью натурален. Натуральная косметика – всегда сложное сочетание эффективных природных добавок и продуктов, комплексно решающих проблему ухода за кожей.
DESHELI-ДЕШЕЛИ харьков
Какие консерванты применяются в натуральной косметике? Прежде всего, бензойная и сорбиновая кислоты, а также метил- и пропилпарабены. Бензойная кислота в виде солей и сложных эфиров содержится в различных природных эфирных маслах. Она широко используется в медицине как мощное противомикробное средство. Существуют и более безобидные консерванты: эфирные масла, экстракты листьев березы, черемухи, экстракт коры сосны, прополис, производные морских водорослей. Косметика на основе таких консервантов непродолжительна в сроках и требовательна в условиях хранения. Есть еще одна проблема консервации – увеличение нормы содержания ароматических масел в продукте. А это увеличивает риск развития аллергических реакций.
Текстура натурального крема более плотная и оставляет жирный блеск на поверхности кожи. Это стало основной причиной того, что начали искать компоненты, которые бы смогли заменить натуральные масла с их смягчающим действием. Так появились эмоленты.
Одним из серьезных аргументов в пользу натуральной косметики является ее безопасность. Потребитель уверен, что природный компонент безвреднее химического.
Действительно, натуральная косметика не вызывает привыкания. Но ее применение требует обязательной осторожности: стоит опасаться аллергической реакции. Последние данные ученых говорят о том, что риск развития аллергии при использовании натуральной косметики значительно выше, чем при использовании средств, полученных синтетическим путем. При подготовке растительного сырья остро стоит вопрос качества его обработки. Безопасное, хорошо очищенное растительное сырье стоит совсем не дешево.
Диета на Супчике от Вианны Стайбл. Тета-Опыт
2015-04-27 16:54:00 (читать в оригинале)
Диета от The Sacred Heart Memorial Hospital и рецепт супчика находятся на стр.180 книги "Ритм Тета-Исцеления" Вианны Стайбл.
Настоящий практик все пропускает через себя (потом уже по матрице передает своим детям). Самое ценное, что у нас есть - истинный жизненный опыт. И желание быть (а не казаться) честным, и если вы слышите, что кто-то "копал, копал и ничего не выкопал" или "сидел, сидел на диете и ничего не высидел" знайте - это обман себя и всех. Если вы точно делаете "как сказал Мастер" обязательно получите результат, проверено на себе.
Настоящий практик все пропускает через себя (потом уже по матрице передает своим детям). Самое ценное, что у нас есть - истинный жизненный опыт. И желание быть (а не казаться) честным, и если вы слышите, что кто-то "копал, копал и ничего не выкопал" или "сидел, сидел на диете и ничего не высидел" знайте - это обман себя и всех. Если вы точно делаете "как сказал Мастер" обязательно получите результат, проверено на себе.
С раннего детства у меня был лишний вес, если честно говорить, то меньше, чем 80 кг. никогда не было, даже в школе было больше. Когда стала практиковать тета-хилинг за три года поправилась еще килограмм на 30. Были успехи, которые радовали и создавали почву для поблажек к себе (я бросила курить, а позднее научилась и жить без алкоголя), и от углеводной зависимости сложно отказаться, пристрастие к кофе (любое дополнительное стимулирование) не отпускаю. Среди отговорок на тему "ничего нельзя сделать" - возрастные гормональные изменения, которые затрудняют уменьшение веса, ритм жизни путешественника, с зависимостью от условностей "общепита" и гостиниц без завтрака, лень и невнимание к себе (убеждение типа "себе в последнюю очередь").
Практикуя тета-хилинг, к врачам хожу чаще, чем в прошлом. Интересно знать и отслеживать биохимию, основные показатели по гормонам и состоянию крови. Одним из толчков к действию, стала консультация по биоимпедансному определению состава тела. Этот метод позволяет оценить тощую, жировую и активную клеточную массу, а также жидкость в организме. Услышать, что у меня 50 % "мертвых клеток" (жировых и неактивных) оказалось неприятно. Заодно, пришлось признать, прочувствовать и освободиться от избыточного влияния грибов, дрожжей и паразитов. Больно, горько и необходимо! При этом желание раскапывать себя с помощью учителя, друзей и коллег поддерживало и продвигало вперед. Мне повезло, когда Творец выбрал меня на демонстрационную раскопку лично к Вианне в рамках инструкторского курса "Интуитивная Анатомия" в мае 2013 г. Она очень трепетна по отношению к пространству исцеляемого, о паразитах говорит "у вас всего несколько", и это не отменяет исцеление от них (с учетом ежегодного повторения процедур как минимум дважды в год). Примерно на три кг. уменьшился вес в декабре после "программы детоксикации у доктора Лермана". Еще три ушли в апреле при посещении китайской клиники "Ли Вест" (здесь мне сбалансировали тягу к сладкому и работу селезенки).
Самые запоминающиеся раскопки: как заземляться телом на физическом плане, когда "голова с Творцом", а тело без присмотра; коллективно-генетический запрет быть красивой и женственной; генетический голод (моя бабушка из репрессированных, провела свою юность на Васюганских болотах); нейтрализация полярностей "голод - обжорство"; освобождение от "греха чревоугодия"; "нехватка" чувства удовлетворения и удовольствия в любой форме (компенсируется перееданием); неприятие (отрицание значимости) тела; способность слышать желания и потребности тела; необходимость менять привычки, связанные с пищевым поведением (в семье едой поощряли и наказывали); страх разрушения от переедания и недоедания; нежелание и протесты питаться по режиму; нежелание двигаться и делать гимнастику, когда много время проводишь в тета-состоянии (тело думает, что оно спит); благославление пищи и лекарств (ум отрицает необходимость наблюдать благо, а телу нравится); страх одиночества и страх быть с партнером; страх выражать себя истинно (как чувствуешь прямо сейчас).
Практикуя тета-хилинг, к врачам хожу чаще, чем в прошлом. Интересно знать и отслеживать биохимию, основные показатели по гормонам и состоянию крови. Одним из толчков к действию, стала консультация по биоимпедансному определению состава тела. Этот метод позволяет оценить тощую, жировую и активную клеточную массу, а также жидкость в организме. Услышать, что у меня 50 % "мертвых клеток" (жировых и неактивных) оказалось неприятно. Заодно, пришлось признать, прочувствовать и освободиться от избыточного влияния грибов, дрожжей и паразитов. Больно, горько и необходимо! При этом желание раскапывать себя с помощью учителя, друзей и коллег поддерживало и продвигало вперед. Мне повезло, когда Творец выбрал меня на демонстрационную раскопку лично к Вианне в рамках инструкторского курса "Интуитивная Анатомия" в мае 2013 г. Она очень трепетна по отношению к пространству исцеляемого, о паразитах говорит "у вас всего несколько", и это не отменяет исцеление от них (с учетом ежегодного повторения процедур как минимум дважды в год). Примерно на три кг. уменьшился вес в декабре после "программы детоксикации у доктора Лермана". Еще три ушли в апреле при посещении китайской клиники "Ли Вест" (здесь мне сбалансировали тягу к сладкому и работу селезенки).Самые запоминающиеся раскопки: как заземляться телом на физическом плане, когда "голова с Творцом", а тело без присмотра; коллективно-генетический запрет быть красивой и женственной; генетический голод (моя бабушка из репрессированных, провела свою юность на Васюганских болотах); нейтрализация полярностей "голод - обжорство"; освобождение от "греха чревоугодия"; "нехватка" чувства удовлетворения и удовольствия в любой форме (компенсируется перееданием); неприятие (отрицание значимости) тела; способность слышать желания и потребности тела; необходимость менять привычки, связанные с пищевым поведением (в семье едой поощряли и наказывали); страх разрушения от переедания и недоедания; нежелание и протесты питаться по режиму; нежелание двигаться и делать гимнастику, когда много время проводишь в тета-состоянии (тело думает, что оно спит); благославление пищи и лекарств (ум отрицает необходимость наблюдать благо, а телу нравится); страх одиночества и страх быть с партнером; страх выражать себя истинно (как чувствуешь прямо сейчас).
Если есть желание, задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием отвечу!
Буду вести здесь маленький дневник - как это работает.
Начало: 23 июля 2014 г. - утренний вес 122,3 - сварила суп вечером
Старт: 24 июля 2014 г.
День 1: 121,9 - переносится легко
День 2: 121,4 - на овощах труднее (картошку я не ела), чем на фруктах, морозит и чувствую себя хорошо
День 3: 120,9 - количество сна сократилось в 2 раза, ужимаюсь вовнутрь
День 4: 119,7 - ночью свело ноги судорогой, утренние молоко и банан очень кстати, видимо нехватка калия
День 5: 119,4 - обострилась чувствительность зубов, желудок сократился, говядина очень сытная
День 6: 119,6 - удивительная легкость и прилив энергии, как и обещала Вианна, и есть неприятный металлический привкус во рту
День 7: 119,0 - вместо говядины ела вареную рыбу, вода не задерживается в теле, как раньше
Итоги недели: суп из диеты Вианны обладает минус калорийностью за счет повышенного содержания пищевых волокон (клетчатки). Я обнаружила, что три первых дня практически без белков и жиров (при желудке набитом сельдереем) переносятся очень легко. Интересно было разнообразить суп свежими и сушеными овощами (типа итальянских помидоров), оливками и лимоном. При этом стул в норме (запоров нет). Я могу чувствовать, как лишняя вода покидает клетки и межклеточное пространство. Исчезли отеки (почки активировались). Переживаю, какое влияние на пищеварение оказывают бесконечные пищевые добавки, окислители и искусственные витамины, как - будто "запирая" тело, и как хорошо без них. Тело просыпается. Тело благодарно мне. Результат: минус 3 кг. Я не стала делать перерыв между семидневками. Вес снижается комфортными темпами.
День 8: 119,4 - Начинаю второй круг. Фруктовый день. Снова открыла для себя вкусноту свежевыжатого апельсинового сока
День 9: 119,0 - Изменился запах тела и выделений. Добавила гимнастику
День 9: 119,0 - Изменился запах тела и выделений. Добавила гимнастику
День 10: 118,5 - Самочувствие хорошее. Приходит осознание, сколько работы уже проделано во взаимоотношениях с грибами и дрожжами благодаря чисткам. Ранее у меня не было этой легкости соблюдать правила диеты, бросала на 6-7 день, срывалась под воздействием коллективного сознания дрожжей. Меня поддержала статья Галины Орлофф - ЗДЕСЬ. Обострилось чувствование. Захотелось витаминов группы В и Е.
День 11: 118,9 - Сегодня самый вкусный день (бананы с молоком).
День 12: 118,6 - Говядина и помидоры (тоже вкусно!), т.к. нет ограничений по количеству еды, интересно слушать тело, которое сообщает, что наелось
День 13: - Прервала диету в связи с отъездом в Америку. И продолжение следует.
День 14: - Перешла на четырех-разовое питание по схеме - утром каша, в обед фрукты, на полдник что-нибудь полезное, на ужин мясо с зеленью, все без сахара.
День 12: 118,6 - Говядина и помидоры (тоже вкусно!), т.к. нет ограничений по количеству еды, интересно слушать тело, которое сообщает, что наелось
День 13: - Прервала диету в связи с отъездом в Америку. И продолжение следует.
День 14: - Перешла на четырех-разовое питание по схеме - утром каша, в обед фрукты, на полдник что-нибудь полезное, на ужин мясо с зеленью, все без сахара.
Итоги недели: обратила внимание на разницу в затратах на еду (средний ценник из супермаркета упал в два раза, приятная новость); интересные переживания - легко отказаться доедать за внучкой лапшу, сардельки, пельмени, мороженое (так срабатывает мгновенное исцеление от раскопок, когда ты готов принять и изменить привычку); вспомнила и сделала, как Вианна рекомендует при работе с убеждениями (и по случаю и желанию) - полезны солевые ванны.
7 августа: - Утверждаю с полной уверенностью, что десять дней соблюдения этой диеты достаточно, чтобы запустить внутренний механизм тела на сжигание жира. Взвешиваться буду дома. Приеду, все покажу!
7 августа: - Утверждаю с полной уверенностью, что десять дней соблюдения этой диеты достаточно, чтобы запустить внутренний механизм тела на сжигание жира. Взвешиваться буду дома. Приеду, все покажу!
11 августа: - я не знаю, какой у меня вес, чувствую, что тело усыхает, нет отеков вообще (на 35 градусной жаре при активной учебной и туристической деятельности по 12 часов в день). Легко без сахара, сладостей, хлеба, жира, меню разнообразное - много овощей фруктов, мяса (типа жареная индейка). Уходят объемы. Всем видно! Ура!
_____________________________________________________________________________________________________________
Я вернулась из Америки.
26 августа: Я вернулась из Америки, и день и ночь перевернулись (13 часов разницы во времени). Всю неделю и проспала, ела ночью, днем перемещалась, как сонная муха. Даже на весы ни разу не встала. Начинаю сначала, круг третий. Суп сварила с добавлением новых, ранее не виданных и не еденных, мною продуктов - лук порей, корень физалиса, сибирского сельдерея.
2 сентября: - 119,0. Интересные новости, вес не прибавился и не уменьшился. Очень хорошо.
_____________________________________________________________________________________________________________
Я вернулась из Америки.
26 августа: Я вернулась из Америки, и день и ночь перевернулись (13 часов разницы во времени). Всю неделю и проспала, ела ночью, днем перемещалась, как сонная муха. Даже на весы ни разу не встала. Начинаю сначала, круг третий. Суп сварила с добавлением новых, ранее не виданных и не еденных, мною продуктов - лук порей, корень физалиса, сибирского сельдерея.
2 сентября: - 119,0. Интересные новости, вес не прибавился и не уменьшился. Очень хорошо.
3 сентября: - 118,4. Ура! Продолжаю.
4 сентября: - 117,9. Холодновато в Новосибирске. Зябну.
5 сентября: - 117,6. Забавно, что можно встать ночью, поесть говядины и вес все равно уменьшится!
4 сентября: - 117,9. Холодновато в Новосибирске. Зябну.
5 сентября: - 117,6. Забавно, что можно встать ночью, поесть говядины и вес все равно уменьшится!
Категория «Наблюдения»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1482 |
1510 |
Juri13139 |
|
+1449 |
1484 |
Elen_i_rebyata |
|
+1430 |
1508 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1419 |
1505 |
Малти_Ошер |
|
+1349 |
1590 |
@дневники: ~ Mikeko ~ - Пусть все думают, что было так! :) |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
1184 |
Сайт визажиста Мокровой Инны блог |
|
-5 |
1434 |
Экспериментальный блог |
|
-7 |
85 |
Народные методы, средства, способы лечения. |
|
-7 |
5 |
afrika-abr |
|
-8 |
41 |
Elephant_Talk |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.