Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (Фредерик Делавье)

Скачать 70,1 МБ

Формат файла: .zip; .pdf

Описание: Делавье Ф. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Пер. с фр. О.Е. Ивановой. —М.: РИПОЛ классик, 2006. —144 с.: ил. ISBN 5-7905-4204-2.

 Эта книга по настоящему признанное универсальное пособие как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

Скриншоты "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин":