Эзотерика Голосов: 1 Адрес блога: http://www.europeancards.ru/ Добавлен: 2012-12-03 21:32:00

Медитация(концентрация)

2011-07-08 21:05:00 (читать в оригинале)

Как учат большинство Гуру, медитация - это состояние не-ума, когда поток мыслей затихает, а в голове остаётся лишь пустота.
Состояние медитации имеет разную глубину. Вначале мысли вообще не поддаются контролю, затем их остаётся все меньше и меньше. Когда между мыслями возникают большие промежутки пустоты, то чувствуешь некий субьект(точка), который смотрит в пустоту.
Спустя несколько мгновений, ощущения этого субьекта пропадает(твоё Я, самоощущение - исчезает) и остаётся некое присутствие, смотрение. Происходит расслабление мышц лица, умиротворение и радость идущая изнутри; временами приходят приливы бодрости.
Если в этот момент промелькнёт мысль - все вышеописанные явления исчезают, вновь начинается борьба с мыслями.  Если молчание продолжается, то некое пустотное присутствие "наслаивается" сверху, проникая в мокушку головы, уплотняется и приводит к тому, что ты забываешь сам себя.

Это умственное молчание подсказывает, что в человеке есть другие центры - аналоги ума, но более глубинные. Поскольку остановив ум, начинаешь воспринимать мир "телом"; ощущать смутные импульсы тела, которые до этого не замечал, находясь под бомбардировками мыслей.