| Сегодня 1 июня, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера bb8/Записи в блоге |
 |
bb8
Голосов: 1 Адрес блога: http://body-1000.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-24 16:37:10 блограйдером 1234zz |
Эректильная дисфункция (импотенция): признаки, причины, лечение.
2014-08-14 10:45:00 (читать в оригинале)Календарь готов!!!
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Зайка в розовом
Жених
Предчувствие весны...
Мужчина лишь тогда чувствует себя счастливым в жизни, когда его мужские свойства находят реализацию в обществе. Для этого придуманы спортивные соревнования среди мужчин, для этого существует бизнес и конкуренция. Для женщины не так важна победа в различных сферах жизни, как для мужчины. Однако ведущую роль в жизни каждого здорового мужчины (если он не монах) занимают именно отношения с прекрасным полом. От того, насколько успешен он в постели, зависит многое в жизни представителя сильного пола. Но к сожалению стрессы, напряженный ритм жизни современного общества часто вызывают многочисленные заболевания в организме людей, а сосредоточенность на иных проблемах порой мешает вовремя предотвратить проявления болезней тела.
Признаки эректильной дисфункции.
О нарушениях в половой сфере в первую очередь говорит снижение сексуального влечения. Частые ухудшения эрекции (больше трех-пяти раз за месяц): по утрам и во время полового контакта. Причем эрекция может как просто ослабляться, так и вовсе отсутствовать. Признаком может также служить частая преждевременная эякуляция, а также эякуляция при неполной эрекции. В том или ином случае самое основное правило - не паниковать, ведь даже если проблема легко решаема, вы можете усугубить её страхами и опасениями. Отметим, что новые и неудобные условия для половых утех, волнение при контакте с новой партнёршей и состояние алкогольного опьянения сами по себе имеют негативное воздействие на эректильную функцию.Лечение эректильной дисфункции, импотенции.
Чтобы гарантированно добиться хорошего результата, к лечению заболевания, как и всегда, нужно подходить комплексно и с учётом вызвавших его причин. При лечении эректильной дисфункции врачами часто используются препараты, которые восстанавливают уровень тестостерона у мужчины. А также средства, корректирующие работу сосудов. Может понадобится и помощь психолога. К сожалению, наверняка узнать, что стало причиной проблем полового характера мужчине самостоятельно невозможно. Но квалифицированная медицинская помощь, за которой он обращается вовремя - это правильный подход к лечению эректильной дисфункции. Не стоит забывать, что любые препараты для улучшения потенции или лечения импотенции чаще всего не лечат заболевание, а просто помогают на какое-то время вернуть эрекцию. И, кроме того, назначать подобные лекарства должен только врач.Какие бывают причины эректильной дисфункции?
Одна из причин – проблемы в работе внутренней стенки артериальных сосудов (эндотелиальная дисфункция). Еще одна возможная причина импотенции – частичный андрогенный дефицит (нехватка тестостерона, избыток протеина, который связывает тестостерон, нечувствительность рецепторов тестостерона и т.д.). Это может повлиять не только на половую функцию мужчины, но и на общее состояние здоровья, вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, плохой сон, депрессии и т.д.Проблемы могут вызывать и анатомические изменения полового члена, и различные нервно-психические расстройства, а также проблемы с другими органами. Например, болезни почек. Первое, что нужно сделать при обнаружении признаков эректильной дисфункции, это обратиться к хорошему специалисту и пройти необходимый курс лечения, не забывая при этом правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Там моральное удовлетворение могут принести и победы на соревнованиях, и успешно сданные экзамены, и получение пояса. В танцах (особенно парных) тоже есть возможность раскрепоститься и почувствовать себя настоящим мужчиной. При этом в сложный для вас период не нужно переставать общаться с противоположным полом. Доказывать свою мужественность можно не только в постели. Если вы галантны в общении, соблюдаете этикет, отзывчивы – это привлечет внимание женщин, которое послужит дополнительным стимулом к избавлению от страхов, барьеров, умению спокойно принимать неудачи и стремиться к новым победам.
Нужно учиться отдыхать от работы и расслабляться. Никакая работа не стоит таких жертв, как потеря внутренней гармонии. Обязательно находите время полежать в ванной вечером, а раз в неделю – сходить в бассейн, в кино, поиграть в бильярд, боулинг и т.д. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте правильно питаться, включать в свой рацион овощи, фрукты, орехи, мед, ограничить употребление алкоголя, острой и жирной пищи, полуфабрикатов. Употребляйте в пищу то, что полезно для потенции.
Проблемы с физическим здоровьем – это не только неприятность, от которой нужно избавиться, это еще и сигнал к пересмотру своего образа жизни, целей, к обращению внимания на внутреннее состояние, гармоничное ли оно. Секс – это не просто одно из развлечений от нечего делать, это важная часть жизни. Именно проблемы с этой сферой жизни человека свидетельствуют о дисгармонии душевной, о каких-то глубоких, очень личных переживаниях, страхах. Слушайте свое тело, болеет именно «неуслышанное» тело, оно таким образом «кричит» о чем-то важном, хочет привлечь внимание. Нет важнее ценности у человека, чем он сам, его здоровье, личная жизнь, его близкие. Не забывайте об этом.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Зая в розовом
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Зайка в розовом
Фея Домашнего Очага
Стадии сифилиса.
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Сижу на диете....
ВПЧ при беременности.
Микоплазмоз при беременности.
Сумочка-косметичка "Хор Ангелов"
Жених
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Гонорея у мужчин и женщин.
Мышка-малышка
Предчувствие весны...
Календарь готов!!!
Признаки беременности.
Что такое жировики? Удаление жировиков.
2014-08-10 10:45:00 (читать в оригинале)Зая в розовом
Микоплазмоз при беременности.
Сижу на диете....
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Календарь готов!!!
Жировики считаются доброкачественными образованиями, но они всё же могут в некоторых случаях превращаться в злокачественные. Кроме этого, жировики часто увеличиваются в размерах, что наносит вред окружающим их тканям. Поэтому врачи рекомендуют удалить жировики. Особенно нужно сделать это в том случае, если они находятся на таких участках тела, где вы их часто задеваете и можете их повредить. Чтобы этого не случилось, сходите к врачу и посоветуйтесь по поводу удаления жировика. В каждом конкретном случае врач решит, что необходимо сделать для вашей безопасности и достижения эстетического результата.
Вообще, жировик (или липома) - это опухоль, которая образуется из жировой ткани практически на любой части тела человека. Чаще всего безболезненна, но иногда может вызывать болевые ощущения. В большинстве случаев липома имеет размер до полутора сантиметров в диаметре. Удаляется жировик под местной анестезией достаточно быстро, если он небольшого размера. Если липома разрослась и стала больше, то потребуется больше времени на её удаление и, возможно, общий наркоз. Также возможен рецидив (т.е. жировик может образоваться снова). Причины возникновения данных новообразований пока до конца неизвестны, чаще всего эта проблема возникает у женщин старше тридцати лет.
Сами процедуры проходят быстро и безболезненно, поскольку в настоящее время врачи применяют лазерное удаление новообразований, в том числе и жировиков. Это означает, что у вас не останется рубцов, шрамов, и уже скоро вы сможете любоваться ровной и чистой кожей (подробнее об этом методе вы можете прочитать в статье "удаление кондилом лазером"). Также применяют и удаление липом Сургитроном, что тоже достаточно щадящий и приемлемый вариант. Подробнее об этом методе вы можете прочитать в статье "удаление кондилом Сургитроном". Конечно же, решение о выборе метода удаления в первую очередь должно приниматься вашим врачом.
В любом случае, не беспокойтесь, если вам нужно удалить жировик на лице. Главное - выбирайте хорошую клинику, где вас должны обязательно проконсультировать и задать все необходимые вопросы о вашем здоровье, чтобы процедура была для вас максимально безопасной. Диагноз также должен быть точным, поскольку жировик можно перепутать с некоторыми другими новообразованиями. Поэтому помимо клинической, должна быть проведена также и лабораторная диагностика. Очень хорошо, если предлагается исследование на состав жировика и на определение его точного расположения на теле. Липома должна быть обязательно удалена полностью, иначе может потребоваться повторная процедура. Вообще, удаление жировиков лазером практически не имеет противопоказаний, однако к каждому пациенту врачи должны подходить индивидуально.
Задумываться об удалении жировика лучше как можно раньше, поскольку, увеличиваясь в размере, липома может наносить вред организму. К тому же, удалить её на раннем этапе гораздо проще. И уж совсем не стоит пытаться лечить жировики в домашних условиях или принимать лекарственные средства. Единственный на сегодняшний день метод лечения липомы - это её полное удаление, обычно с помощью лазера. Если же вы попробуете лечиться самостоятельно, вы рискуете повредить жировик и превратить данное новообразование в злокачественное. Это достаточно серьёзный довод для того, чтобы не шутить со своим здоровьем. К тому же, с учётом развития современной медицины: всего за пару часов вы можете избавиться от образования.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Предчувствие весны...
Зая в розовом
Сижу на диете....
Признаки беременности.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
ВПЧ при беременности.
Календарь готов!!!
Фея Домашнего Очага
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Микоплазмоз при беременности.
Сумочка-косметичка "Хор Ангелов"
Жених
Гонорея у мужчин и женщин.
Мышка-малышка
Зайка в розовом
Стадии сифилиса.
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Белье для беременных: бюстгальтеры, бандажи и т.д.
2014-08-06 10:45:00 (читать в оригинале)Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Мышка-малышка
Гонорея у мужчин и женщин.
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Оказавшись в "интересном" положении, все представительницы прекрасного пола рано или поздно начинают замечать, и даже ощущать, свои физические изменения. А чтобы эти изменения приносили только положительные эмоции, будущим мамочкам необходимо задуматься о покупке белья, специально предназначенного для беременных.
Сейчас есть неплохой выбор специальных бюстгальтеров, трусиков, колготок, маек, бандажей и пр. В этом разнообразии достаточно легко потеряться. Особенно, если эта ваша первая беременность и вы еще не знаете, что вам может пригодиться, а что будет лишним. Многие женщины делают ошибку, решая, что белье для беременных им вовсе ни к чему. Это неправильно! Надевая обычное белье, пока вы находитесь в положении, вы можете причинить дискомфорт не только себе, но и навредить малышу, который живет в вашем животике. Беременным не рекомендуется носить трусики или колготки с тугой резинкой на талии, а также бюстгальтеры с косточками и жесткими чашками. И крайне нежелательно, чтобы все эти предметы одежды состояли из синтетики.
Общие правила, которых следует придерживаться при выборе белья для будущих мам:
- Состав. Ткань, из которой изготовлено белье, должна быть натуральной, дышащей, не вызывать раздражений. Всем этим требованиям отвечает хлопок. Также можно использовать белье из микрофибры (микроволокна). Это современный гипоаллергенный материал, который помогает телу поддерживать необходимый температурный режим засчет своих отличных воздухопроводящих и влаговпитывающих свойств.
- Цвет. Предпочтительны светлые (или даже белые) оттенки, т.к. такие вещи допустимо стирать при высокой температуре. Кроме того, наличие красителей может привести к раздражению нежной кожи.
- Размер. Белье не должно быть тесным. Перед покупкой лучше примерить то, что вы выбрали.
- Где купить? Предпочтительно, в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать такие вещи на рынке не стоит.
Теперь рассмотрим подробнее наиболее востребованные виды белья, предназначенного для будущих мам.
Бюстгальтеры для беременных и кормящих. Первое изменение, на которое вы обратите внимание, узнав о своем положении, – это ваша грудь. Уже в первом триместре молочные железы постепенно увеличиваются и становятся более чувствительными. Необходимо выбирать модели бюстгальтеров с широкими бретелями: это поможет держать правильную осанку и сниметнапряжение с плеч. Обратите внимание на чашечки: они должны быть мягкими и бесшовными, без косточек. Внутренний слой бюстгальтера для беременных должен состоять из натурального материала. Не лишней будет и многоуровневая, регулируемая застежка. Для обладательниц небольшой груди отлично подойдут модели спортивных бюстиков для беременных (типа укороченной майки), которые свободно облегают, но в тоже время прекрасно поддерживают грудь. Бюстгальтеры для кормящих отличаются наличием отстегивающейся чашки для комфортного доступа ребенка к груди. Покупать их заранее нежелательно, т.к. после родов (с прибытием молока) грудь может изменить форму и размер.
Трусики для беременных. Есть два вида этого белья: мини (с низкой посадкой на бедрах), и макси (с высокой эластичной передней частью, поддерживающей животик). Вы можете носить и обычные хлопковые трусики с низкой посадкой и свободной резинкой. Помните, никакой синтетики в составе нижнего белья! Это может привести к аллергическим реакциям.
Бандаж для беременных – одна из самых нужных вещей для будущей мамы с середины второго триместра. По мере роста живота возрастает нагрузка на позвоночник (в особенности, на крестцовый отдел). Бандаж помогает равномерно распределить нагрузку, снимает напряжение с поясницы и поддерживает растущий животик. Для тех женщин, которые ведут активный образ жизни, вплоть до самих родов бандаж для беременных является необходимостью. Это же касается и будущих мам, имеющих определенные показания для обязательного ношения бандажа (например, проблемы со спиной, грыжа, гипертонус матки и пр.). Существуют два основных типа бандажей: бандаж-трусики и универсальный бандаж-лента. Первый – это трусики с завышенной, плотной передней частью, поддерживающей живот. Второй представляет собой эластичную ленту на липучках, имеющую более широкую заднюю часть (для поддержки поясницы) и более узкую переднюю, застегивающуюся под животом. Бандаж-трусики – не очень практичный вариант, т.к. его придется часто стирать, что приведет к быстрой деформации изделия. Более распространенным и эффективным является универсальный бандаж для беременных, который также можно использовать в период послеродового восстановления. Покупать бандаж без предварительной примерки не рекомендуется.
Кроме вышеупомянутых видов специального белья, можно приобрести также колготки для беременных. Они бывают простые (с завышенной передней частью для поддержки животика) и компрессионные (предназначенные для профилактики варикозного расширения вен). Покупать компрессионные колготки без консультации с врачом опасно, т.к. они имеют несколько степеней компрессии. Вы не сможете сами определить, какая именно компрессия вам необходима.
В настоящее время ассортимент белья для беременных достаточно велик, и каждая будущая мама может купить то, что нравится и подходит именно ей. Главное - не забывать, что белье должно состоять из натуральных тканей и иметь удобный крой, который будет надежно поддерживать, но ни в коем случае не сдавливать ваши новые формы. Это обеспечит комфорт вам и вашему ребеночку на протяжении всех девяти месяцев беременности.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Сумочка-косметичка "Хор Ангелов"
Микоплазмоз при беременности.
ВПЧ при беременности.
Календарь готов!!!
Сижу на диете....
Признаки беременности.
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Мышка-малышка
Зайка в розовом
Зая в розовом
Предчувствие весны...
Фея Домашнего Очага
Гонорея у мужчин и женщин.
Жених
Стадии сифилиса.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Тильда Ангел в голубом платье и тепленькой кофточке
2014-08-02 10:45:00 (читать в оригинале)Мышка-малышка
Признаки беременности.
ВПЧ при беременности.
Стадии сифилиса.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Жених
Признаки беременности.
Зая в розовом
Фея Домашнего Очага
Сумочка-косметичка "Хор Ангелов"
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Мышка-малышка
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Предчувствие весны...
Гонорея у мужчин и женщин.
Зайка в розовом
Микоплазмоз при беременности.
Сижу на диете....
ВПЧ при беременности.
Стадии сифилиса.
Календарь готов!!!
ВИСИТ ГРУША - НУЖНО СКУШАТЬ
2014-07-29 10:45:00 (читать в оригинале)Гонорея у мужчин и женщин.
Сижу на диете....
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Календарь готов!!!
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
Вкус груш меняется от кислого до абсолютно сладкого, некоторые груши могут быть совсем мягкими, а другие твердыми. Различаются груши по структуре, которая может быть и зернистой и однородной, и даже по интенсивности аромата. Также груши отличаются друг от друга окраской, которая бывает очень разнообразной.
О пользе груши можно говорить бесконечно. Причем сорт значения не имеет — выбирайте на свой вкус: польза груши не сильно варьируется в зависимости от сорта. Главное, чтобы продукт был свежим, натуральным, чтобы вкус груши доставлял вам удовольствие.
Нельзя забывать, что лечебными свойствами обладают только вызревшие, ароматные, сочные, нежные по консистенции плоды.
Груша является настоящим натуральным источником энергии, и хотя груша очень питательна, она совсем не калорийна (всего 42 ккал на 100 г). Груши кажутся слаще яблок, так как фруктозы в груше больше чем глюкозы.
Используют грушу как лекарственное растение еще с далекой древности, благодаря тому, что в ней много биоактивных веществ. В состав плодов груши входят витамины Е, Р, А, С, В1, В2, РР, фолиевая кислота, каротин, пектины, катехины, минеральные соли железа, меди, марганца, калия, йода, кальция, молибдена, кобальта, а также дубильные вещества и клетчатка.
Содержащиеся в грушах органические кислоты благотворно влияют на обмен веществ .
Фруктозы, для усвоения которой не требуется содержание в организме инсулина, в грушах больше, чем глюкозы, что полезно при нарушении работы поджелудочной железы. Благодаря этому груши в умеренных количествах разрешены при сахарном диабете и ожирении.
Компоты и отвары из сушеных груш богаты танинами, дубильными веществами, полезными при расстройствах кишечника, благодаря вяжущему эффекту. Груша не вызывает в кишечнике гнилостных процессов. Плоды груши обладают противомикробным действием. Семена груши обладают противоглистными свойствами.
Благодаря щелочной РН груши помогают избавиться от изжоги.
Содержание в груше редких эфирных масел и биологически активных веществ, витамина С способствует повышению иммунитета и защитных сил человеческого организма, а также его способности бороться с депрессией.
Груши обладают высоким диуретическим действием, что обусловлено имеющимися в них сложными эфирными маслами и благодаря чему грушевый отвар используется при воспалении мочевыводящих путей. Страдающим от мочекаменной болезни полезно съедать (именно на голодный желудок) две дикие грушки и пить из них компот, который должен быть приготовлен без сахара. Ученые установили, что те самые дикие мелкие груши являются ценным источником витамина Р, хлорогеновой кислоты и арбутина, который также содержится в листьях толокнянки и брусники. Отвар из груши-дичка применяется при проблемах с почками и цистите.
Грушу часто называют фруктом мужской силы, потому что она на протяжении многих лет эффективно применяется народной медициной в лечении простатита.
Отвар, приготовленный из сушеных груш, оказывает антисептическое, мочегонное, а также обезболивающее действие на организм человека.
Груша славится большим содержанием различных антиоксидантов, которые надежно защищают кожу от старения.
Один из наиболее полезных антиоксидантов, содержащихся в груше, - глутатион. Это вещество эффективно нормализует артериальное давление и защищает организм от риска возникновения инфаркта и инсульта. Плоды груши богаты содержанием калия, который необходим для полноценной работы сердечной мышцы.
Польза груши не ограничивается наличием витаминов (а именно: А, С, В1, В2 и Е) и антиоксидантов. Кроме них, груша богата на редкость высоким содержанием легкоусвояемого железа, которое можно увидеть даже невооруженным глазом: если отрезанный кусочек груши оставить на воздухе, он потемнеет в считанные минуты — это железо окисляет кислород. Железо, как известно, необходимо для кроветворения и обязательно при образовании гемоглобина в эритроцитах. Именно гемоглобин обеспечивает все клетки нашего организма кислородом и энергией . Один- два фрукта в день обеспечивают суточную норму железа, столь необходимую нам для активной жизни.
При анемии можно использовать следующий рецепт: очищенную от кожуры и косточек мякоть груши тщательно размять пестиком и добавить 2 ч. ложечки меда.
Также польза груши имеет огромное значение для беременных женщин, поскольку этот фрукт чрезвычайно богат фолиевой кислотой. А это вещество является эффективной профилактикой против серьезных нарушений внутриутробного развития.
Груша обладает ярко выраженными жаропонижающими свойствами. Этот эффект придется весьма кстати при простудных заболеваниях.
Кроме того, всего небольшой ломтик свежей груши способен в короткие сроки смягчить голосовые связки и горло, снять воспаление в этой области и вернуть голос, осипший при простуде . Отвар из плодов груши очень полезен при простуде и обладает он противокашлевым действием.
Также полезная во всех отношениях груша помогает предотвратить вымывание кальция из костей, благодаря тому, что в составе груши присутствует бор. Бор «связывается» с кальцием, удерживает его в организме, значительно уменьшая тем самым риск развития остеопороза.
Груша не вызывает аллергии, поэтому полезна детям, её включают в рацион питания грудничков виде грушёвого пюре или сока.
Правила употребления груш:
Употреблять в пищу грушу рекомендуется вместе с кожурой, так как она является источником ценных фитонутриентов и клетчатки.
1. Нельзя употреблять груши натощак.
2. Есть груши нужно только через полчаса после приема пищи.
3. Не рекомендуется запивать груши водой, особенно холодной.
4. После груш не стоит употреблять тяжелую пищу, например, мясо.
5. Выбирая груши, помните, что хорошая настоящая груша должна иметь мягкий сладкий
аромат даже в неразрезанном виде. Чем приятнее и сильнее пахнет груша, тем больше
будет от нее пользы. Терпкие, кислые сорта груш плохо усваиваются нашим организмом.
Груша не только полезна, она ещё и очень вкусна, готовят из груши различные фруктовые салаты, её консервируют, из груши варят варенье, делают цукаты, свежие и консервированные груши отличная начинка для пирожков, пирогов, груша может служить украшением для торта. Грушу можно варить, запекать, мариновать, тушить. Очень вкусная груша получается в вине. Сочетается груша с шоколадом, мороженым , творогом, орехами, а также со специями имбирём, ванилью, корицей, гвоздикой.
Польза груши для нашего организма огромна, а самое важное, то, что этот вкусный и полезный фрукт растет у нас повсеместно.
© 2013 Доктор Диана
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Фея Домашнего Очага
Признаки беременности.
Микоплазмоз при беременности.
Сижу на диете....
ВПЧ при беременности.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Зая в розовом
Гонорея у мужчин и женщин.
Мышка-малышка
Жених
Диагностика цитомегаловирусной инфекции: расшифровка анализа на ЦМВ.
Календарь готов!!!
Стадии сифилиса.
Предчувствие весны...
Зайка в розовом
Сумочка-косметичка "Хор Ангелов"
ДИЕТА ПРОТИВ РАКА
 | ||
|
+121 |
150 |
Мирабель_Лотэссэ |
|
+96 |
122 |
Полигон |
|
+75 |
130 |
biletiks |
|
+75 |
138 |
Положить конец как надеждам, так и страхам. |
|
+71 |
141 |
Пять страниц о... |
 | ||
|
-10 |
6 |
Блог Exler.RU |
|
-30 |
8 |
Melipomena |
|
-33 |
14 |
Анатолий Вассерман |
|
-46 |
37 |
Օրագիր |
|
-60 |
2 |
КнигоБлог |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.