| Сегодня 2 мая, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Суставная гимнастика2016-06-30 19:50:00 (читать в оригинале)Суставная гимнастика с Ольгой Янчук — это потрясающее профессиональное видео, благодаря которому вы сможете добиться большей эластичности и гибкости. Инструктор в легкой и простой форме, продемонстрирует вам огромное количество упражнений, которые повторять и выполнять в домашних условиях совсем не сложно. Стретчинг или суставная гимнастика — это своего рода комплекс упражнений, которые предназначаются для эластичность мышц, гибкости суставов и подвижности. Помните, что каждую позу нужно растягивать в течении 10-30 секунд. Дышать необходимо медленно, глубоко и ровно. Подобные занятия улучшать вашу технику и общее состояние здоровья! Занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений.
|
 
Категория «Кино»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Запах от ног, ВСД, НЕВРОЗ И ДУХОВНОСТЬ. Мой опыт + ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, Вероятно у Вас шейная мигрень., ВСД, панические атаки, методы самопомощи, Вероятно у Вас цистит., Синовиты, Сотрясение головного мозга, Легализованные наркотики для детей и взрослых на аптечных полках., Причины возникновения тревоги, Травма носа,
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.