zn3 Голосов: 2 Адрес блога: http://300k1.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-21 22:48:14 блограйдером 1234zz

Как похудеть с помощью горячих обертываний в домашних условиях

2016-04-02 04:48:00 (читать в оригинале)

Как работает этот метод

Метод похудения с использованием горячих обертываний удобен тем, что с его
помощью худеет не все тело, а только отдельно выбранные участки его, так
называемые проблемные зоны. На определенные участки тела наносится
смесь специального приготовления, которая имеет разогревающие свойства.
При разогреве тела расширяются сосуды, ускоряется кровообращение и обмен
веществ. Через раскрытые поры тела выходит лишняя жидкость, выводя за
собой токсины и шлаки. Расщепление жиров ускоряется, очищаются клетки,
уменьшается объем тела и снижается его вес.
При использовании маски для похудения улучшается общее состояние кожи: она становится гладкой, подтянутой, повышается ее тонус и эластичность. Горячие обертывания для
похудения является также и средством борьбы с целлюлитом.
После проведения процедуры горячих обертываний наблюдается явное уменьшение
объема тела на участках, где применялась маска для похудения.
Вы замечаете, что после применения горячей маски для тела у вас поднимается
настроение, появляется ощущение легкости и исчезает усталость. Горячие
обертывания - это отличное средство выхода из стресса.

Как делать горячие обертывания

Перед процедурой нужно подготовить рулон пищевой полиэтиленовой пленки, для того, чтобы обмотать ею намазанные маской участка.Сверху пленки, для усиления согревающего эффекта, нужно будет надеть теплую одежду или просто, сначала завернуться в полотенце, а потом лечь под одеяло или плед.Очень важно, чтобы ваша кожа была вымыта и
распарена, для этого можно воспользоваться скрабом для тела. Этот предварительный шаг нужно сделать для того, чтобы помочь коже легче впитывать активные вещества с горячей маски.Изготавливая горячую маску для похудения, предоставьте ей консистенцию средней густоты, чтобы не текла и не была слишком густой, а была похожа на крем - тогда она будет легко намазываться, не будет расплываться и скатываться.
Маску перед применением необходимо подогреть до t = 37-38 С.
Намазывать изготовленную смесь рекомендуется на сухую кожу, слегка втирая в
проблемные участки: бедра, ягодицы, живот, талию - в те места, откуда надо убрать лишние сантиметры.Затем закрыть пленкой намазанные места, наматывая ее как бинт - плотно, но не очень туго, прямо из рулона, по спирали, снизу вверх.
После того, как окутались пленкой, тепло укутайтесь и совершайте эту процедуру от 15 минут до 1,5 часов.После истечения указанного времени необходимо разрезать пленку, а остатки маски вытереть сухим полотенцем или смыть.Смывать маску можно под душем или в ванне. Можно принять ванну с солью - это поможет ускорить процесс похудения.
После окончания процедуры рекомендуется нанести на кожу крем или молочко для тела. Усилит полученный результат также и массаж тела.

Шоколадное обертывание в домашних условиях:

ШОКОЛАД ИЛИ КАКАО ПОРОШОК
Какао-бобы содержат кофеин, который имеет свойство усиливать кровообращение и снимать стресс. Масло какао - незаменимый ингредиент в составе любой косметической продукции - тонизирует и подтягивает кожу. Кроме того, какао и шоколад имеют волшебный аромат, что добавляет еще больше удовольствия от процедуры.
* Перед нанесением на тело черный шоколад надо растопить на водяной бане.
Порошок какао необходимо развести теплой водой до густой консистенции.

МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
Водоросли оказывают активное воздействие на кожу: быстро убирают морщины, разглаживают дряблую кожу и избавляют от целлюлита. Для горячих обертываний
хорошо подходят водоросли: ламинария, фукус, плющ, которые в сухом виде продаются в аптеке.
* Чтобы приготовить состав для горячего обертывания, надо залить горячей водой 2-4 столовые ложки сухих водорослей и подождать 30 минут, пока они разбухнут. В полученную массу можно добавить яичный желток.

БЕЛАЯ ГЛИНА
Известная в косметологии своими незаменимыми свойствами: хорошо очищает кожу,
увлажняет, выводит токсины и шлаки, успокаивает нервную систему.
* 1 столовую ложку белой глины смешать с распаренными водорослями и добавить туда 50 мл красного сухого вина. Для аромата и антицеллюлитного эффекта можно добавить эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута, чтобы получить замечательную антидепрессивную смесь для горячего обертывания.

МЕД
Самый мощный и биологически активный компонент из всех, что применяются для
обертываний. Мед глубоко проникает в подкожные слои, активно выводит
шлаки и токсины, улучшает обменные процессы в тканях, способствует
уменьшению жировых отложений.
* Мед можно использовать отдельно, а
можно, для усиления влияния, смешать его с морской солью и
ароматическими маслами грейпфрута, апельсина или лимона, которые
повышают эластичность и упругость кожи.
Перед нанесением на тело мед
необходимо подогреть на водяной бане, добавить в него 2-3 капли эфирного
масла цитрусовых, для усиления эффекта дренажа.

КОФЕ
Кофеин входит в состав большинства средств борьбы с целлюлитом, потому что
активно помогает расщеплять жиры. В таблетках или ампулах, кофеин можно
купить в аптеке, а можно гущу из заварного кофе превратить в маску для
тела.
* 3 столовые ложки молотого кофе развести теплым молоком,
добавить туда белую глину, предварительно подогретую и разведенную водой
до состояния кашицы. Можно добавить мед.

ГОРЧИЦА
Очень хорошо разогревает, обеспечивает приток крови к поверхности кожи, расщепляет
жир и уменьшает объем. В связи с тем, что горчица может жечь кожу,
начинать лучше с минимальной дозы, которую в следующий раз можно
увеличить.
* Для начала ½ столовой ложки горчичного порошка смешать с
2-мя столовыми ложками меда. Впоследствии можно довести соотношение
горчица - мед в пропорции 2:3.

МАСЛО
Оливковое, миндальное или масло ростков пшеницы - очень полезны для кожи. Смягчают, выглаживают, делают кожу шелковистой и бархатистой.
* К нагретой до 40 С основной масла добавить по 3 капли эфирных масел: лимонного, можжевелового и лавандового.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
Ромашка, мята, крапива, лопух, розмарин, можжевельник, лаванда и много других
растений помогают не только сбросить лишний вес и очистить кожу, но
также снимают стресс и нервное напряжение.
* 5 столовых ложек смеси нескольких или одной из трав измельчить в кофемолке, заварить кипятком и настаивать 15 минут. Затем можно добавить мед и масло цитрусовых. Еще,
по желанию, можно добавить к полученной массе немного корицы (осторожно,
потому что корица очень жгучая).Затем полученной жидкостью пропитать лоскут хлопчатобумажной ткани и окутать ним тело.

Обертывание для похудения:

Эффект просто потрясающий.После первого сеанса горячего обертывания уже чувствуется его благотворное
влияние: кожа становится мягкой, более подтянутой, уменьшается объем тела и улучшается общее самочувствие. Вы уже знаете, как похудеть быстро.Чтобы закрепить достигнутый результат и достичь наилучшего эффекта, горячие обертывания желательно проводить курсами.
Приблизительный курс - 10-14 процедур, которые нужно проводить через день.Сделать перерыв на 1,5-2 месяца, затем снова провести такой же курс, и так далее, до достижения желаемого результата.Следует заметить, что при проведении процедуры горячих обертываний организм теряет много воды. Поэтому надо не просто регулярно пополнять водный запас организма, а пить воды еще больше, чем обычно, для того, чтобы помочь организму быстрее справиться с удалением лишних накоплений.
Во время курса процедур и в перерывах между ними также рекомендуется придерживаться диеты и не забывать о физической нагрузке.


Противопоказания

При таких заболеваниях и состояниях от горячих обертываний лучше отказаться:
Аллергические реакции на некоторые ингредиенты, которые применяются в масках для обертывания,
Грибковые поражения кожи,
Повреждения кожи (ссадины, царапины, незаживающие послеоперационные швы и т.п.),
Острые воспаление и инфекционные заболевания,
Варикозное расширение вен,
Тромбофлебит,
Сахарный диабет в тяжелой форме,
Сердечно-сосудистая недостаточность,
Гипертония,
Заболевания лимфатических сосудов,
Заболевания мочеполовой системы,
Беременность и кормление грудью,
Менструации,
Гинекологические заболевания, связанные с новообразованиями,
Опухоли,
Эндокринные заболевания.

Выводы
Исходя из вышесказанного, нетрудно догадаться, что самостоятельно делать
горячие обертывания сложно: намазываться маской, потом обматываться
пленкой ...
Договоритесь с одной-двумя подругами, чтобы провести эти
процедуры вместе. Вы будете полезными друг другу во всех отношениях:
поможете друг другу нанести маску, укутаться пленкой, поделитесь
впечатлениями и ощущениями, а главное - прекрасно проведете время.
Ещё по теме: Все с начала... Как начать новую жизнь

Макияж для серых глаз, Методы лечения гипертонии народными средствами, Любовь с первого взгляда. Признаки любви с первого взгляда, Я вернулась! Лучше поздно, чем никогда..., Диетическое творожное суфле!!!, Весна: повышаем уровень энергетики!, Самые простые рецепты витаминных чаев, Худей легко !!!, Как похудеть на 10 кг за неделю?, Сегодня - самый счастливый день моей жизни,

---

Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов)

2016-03-27 08:48:00 (читать в оригинале)

Как приготовить и правильно пить морковный сок - 1

Как приготовить и правильно пить морковный сок - 2

Как приготовить и правильно пить морковный сок - 3

Как приготовить напитки с морковным соком
>
Морковный сок с ванильным поплавком
На 1 порцию этого несомненно вкусного и полезного напитка вам необходимо:

8 больших очищенных морковок
2 больших шарика ванильного мороженого
1 длинная соломинка для коктейля


Из моркови выжать сок удобным способом, налить его в высокий бокал и поместить в холодильник на 10-15 минут. В охлажденный сок аккуратно положить два шарика ванильного мороженого (или другого, любимого вами). Наслаждайтесь напитком, потягивая его через соломинку.


Мороженное + морковный сок = смесь должна хорошо усваиваться, поскольку в мороженом содержатся жиры (если это настоящее мороженое). При желании, думаю, можно подсластить.


Морковно-яблочно-имбирный сок


На одну порцию этого довольно своеобразного напитка понадобится:

8 больших очищенных морковок
2 больших зеленых яблока
кусочек имбирного корня длиной 1,5 см (можно взять кусочек и побольше, однако это придаст напитку слишком имбирный вкус)
1 большая веточка свежей мяты
Соковыжималка

Морковь, согласно рецепту, у нас уже очищена, значит не поленимся вымыть яблоки и разрезать их на кусочки, которые пролезут в вашу соковыжималку. Имбирь помыть-почистить. Все наши продукты поочередно опустить в соковыжималку (не забудьте подставить стакан). Полученный напиток взболтать и перелить в бокал. Украсить веточкой мяты.


Ранее я упоминала, что морковь можно высушить, а потом из нее приготовить напиток.
Делается это так: Сушеную морковь залить кипятком, варить 30-40 минут, а затем на полчаса поставить в теплое место. Процедить, добавить сахар проварить 3-5 минут, добавив в самом конце сушеную мяту. Подавать охлажденным.

На 1 литр напитка:

100 г сушеной моркови
100 г сахара
2 г мяты
1,1 л воды

Какой он, Настоящий Мужчина? Женский взгляд..., Утро в саду, Цветущий май, МОМЕНТ вашей ЖИЗНИ., Тест. Куда двигаться, чтобы изменить свою жизнь?, Прорисовать стрелку: выбери свой идеальный вариант, Признаки бермености, Что такое целлюлит, и как с ним бороться, Весенняя Йошкар-Ола, Упражнения для плоского животика,

---

Каркаде - красный чай Египта - 1

2016-03-21 12:48:00 (читать в оригинале)

Каркаде - красный чай Египта - 2

Изумительный каркаде - рецепт


По статье Джона Финнея, опубликованной в Saudi Aramco World за
сентябрь/октябрь 2001 года.

Кисло-терпкий ярко-красный чай из гибискуса, известный у арабов как каркаде, был популярен во многих странах на протяжении столетий – особенно в Африке – и нигде так, как в Египте и Судане. С другой стороны, на Западе, за исключением Германии, Вест-Индии и Мексики, он фактически неизвестен. Но каркаде наступает: иногда вы можете отыскать в супермаркете пригоршню каркаде, достаточную для приготовления нескольких стаканчиков, упакованную в стильный пластиковый пакетик и продаваемую по высокой цене.
Растение каркаде, Hibiscus sabdariffa, говорят, пришло к нам из Юго-Восточной Азии. Сегодня высокие двухметровые красные кусты широко выращивают в Египте и Судане, а также в Таиланде, Китае, Танзании, Мали и Сенегале. В разных странах растение известно под разными названиями. В Западном полушарии его выращивают местами в Южной Африке, но широко – в Мексике, где чай является одним из наиболее популярных летних напитков, а растение известно как ямайский цветок (flor de Jamaica).

Это название вводит в заблуждение, хотя на Ямайке на самом деле выращивается каркаде. Напиток приготавливается не из цветов гибискуса, а из высушенных частей чашечки цветка, окружающей семенную коробочку. На самой Ямайке каркаде называют "розелла" или "красный щавель", поскольку так же, как и щавель, он имеет кислый вкус. В Восточной Африке он известен как «суданский чай». Название подтверждает тот факт, что каркаде в Судане пьют в больших количествах, чем настоящий чай. В Испании его называют "quimbombe chino".
Голландцы обнаружили каркаде в Суринаме и назвали его "zuring" -
снова щавелем, родственным словом к zuur или «кислый».
Французы до недавнего времени называли его "oseille rouge" («красный щавель»), однако сейчас растение известно им также под названием «каркаде». Швейцарцы тоже называют его так.
В 1576 г фламандский ботаник Матиас де л’Обел опубликовал свои исследования каркаде в трактате "Plantarum seu stirpium historia".
Семена каркаде, как думают, были привезены в Новый Свет африканскими рабами или работорговцами. Известно, что в 17 ст. растение выращивали в Бразилии, в начале 18 ст. – на Ямайке и в начале 19 ст. – в Гватемале. В 1892 г. В штате Квинсленд в Австралии из каркаде производили джем и экспортировали его в Европу. В 1895 году австралийские семена были привезены в Калифорнию и на Гавайи, а еще до этого из семян, вывезенных с Ямайки, видимо в качестве эксперимента, каркаде выращивали во Флориде. «Садовод Флориды» писал, что свежие чашечки гибискуса продавались в 1907 во Флориде на кварты и были известны как «флоридская клюква» - пока послевоенное разрастание городов и заморозки не уничтожили промышленные сады каркаде приблизительно в 1960 г. Это было несчастьем, поскольку во Флориде были все необходимые условия для цветения каркаде и получения его превосходного красного цвета: тепло и длительный солнечный день. Оба эти условия равным образом присутствуют в Египте, где сегодня выращивают изобильные и постоянные урожаи каркаде.

О каркаде я услышал впервые более 40 лет назад. Перед первой поездкой в Каир мой немало попутешествовавший друг попросил меня посмотреть, не смогу ли я найти что-нибудь о «напитке, который называют каркаде», когда буду в Египте. В молодости, когда он был студентом школы искусств в Глазго, как он рассказывал мне, у него был приятель из Египта, который настойчиво разыскивал напиток, называвшийся «каркаде», однако никто в Глазго никогда не слышал о нем, и мой друг всегда задавался вопросом – что же это за напиток такой.
Когда я посреди лета попал в Египет, я удивил всех, спросив «стаканчик
каркаде». «Что вы знаете о каркаде?» - задали мне вопрос. Стоял жаркий
июньский денек, и я заторопился к ближайшему кафе, где и выпил свой первый стакан. Несколько дней спустя я выслал объемистую упаковку отлично высушенного каркаде наилучшего качества моему другу в Монреаль. В те дни килограмм (35 унций) стоил 25 пиастров, сегодня килограмм лучшего «черного» каркаде стоит 16 египетских фунтов или 4,5 $ на тех же рынках специй Старого Каира.
Вскоре после этого я начал подавать каркаде своим гостям в Египте. Друзья из Министерства культуры стали поступать так же, предлагая стаканы с ярко-красным напитком своим посетителям вместо традиционного турецкого кофе. Вскоре после этого каркаде стал популярным, и многие пятизвездочные гостиницы Каира начали предлагать «чай каркаде» своим постояльцам – со льдом летом, горячий – зимой.
Основные плантации каркаде сегодня располагаются в засушливых жарких районах Верхнего Египта вокруг Кены и Асуана и оазиса Фаюм, а также в некоторых местностях Дельты Нила. Я даже отыскал небольшую заброшенную плантацию одичавших каркаде; семена рассевались ветром по сухому песку вокруг дворцов фараонов в окрестностях Абу Симбела, неподалеку от границы с Суданом. (Большая часть каркаде выращивается в нескольких сотнях километров к югу в центральной провинции Кордофана).
Растение является однолетником, пускающим глубокие корни, требующим плодородной песчаной почвы, тепла и много воды. Также оно нуждается в 13-часовом солнечном освещении в первые четыре-пять месяцев роста. Высокие стройные красные побеги, покрытые зелеными с красными прожилками листьями, растут ввысь, а когда дни становятся короче и солнечный свет – менее интенсивным, поочередно появляются небольшие розовато-белые цветы, покрывая все растение. Открываясь на рассвете, цветы увядают к середине дня.
Как только начинают формироваться семена, большие мясистые красные чашечки цветка – они не являются лепестками – образуются вокруг семенной коробочки и вырастают хрустящими и сочными. Именно их собирают и сушат, чтобы получить каркаде.
(Продолжение следует)

Каркаде - красный чай Египта - 2

Изумительный каркаде - рецепт

Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов), Как сделать ноги стройными за неделю!, Как приготовить сок из лекарственных трав, Краски уходящего лета, Какой он, Настоящий Мужчина? Женский взгляд..., Макияж для серых глаз, Правила грудного вскармливания, Имидж: работа над привычками, внешностью и речью, Шелковица - очевидно полезная ягода, Котлеты из кабачков,

---

Самые простые рецепты витаминных чаев

2016-03-17 03:48:00 (читать в оригинале)

Рецепты диетических котлеток, Как лечить зубы и десна при помощи витамина С, Как не допустить появления растяжек во время беременности, Жизнь после 50 может быть насыщенна и интересна, Кефирный коктейль!, Маски для лица из целебного растения - алоэ, Какое счастье бабушкою быть!, Котлеты из кабачков, Весна - время новых желаний и новой жизни., Признаки бермености,

---

Лечение стресса. Традиционная и народная медицина

2016-03-06 22:48:00 (читать в оригинале)

Бичом нашего времени по праву можно назвать стресс.

 Именно стресс все больше и чаще находится на слуху и это не удивительно, так как именно стресс сегодня лежит в основе большинства хронических заболеваний.

 Стресс провоцирует развитие таких заболеваний, как артрит, мышечные спазмы, гипертонии, язвы, депрессии, расстройство психики, астмы и всевозможные аллергические реакции. Сегодня будем учиться, как избавиться от стресса

 Кроме этого, большинство стрессов носят затяжной характер, который неизбежно приводит к депрессии, что и является достаточно негативным, так как влечет за собой много последствий непосредственно связанных с работой нервной системы. Не будет лишним сказать, что профилактика гораздо лучше лечения.

 Именно поэтому хочется привести ряд средств борьбы со стрессом, относящиеся как к классической медицине, так и к народной.
Методы снятия стресса народными методами

Одним из самых популярных методов народной медицины есть салат «витаминная бомба». Для его приготовления берем по два лимона и апельсина, мелко измельчаем (лучше мясорубкой), добавляем в смесь 4 ст.л. меда. Полученный салатик едим по 1 ст.л. перед приемом пищи.

 Весьма действенные травяные чаи, которые носят успокаивающий характер и поднимают настроение. Среди популярных собраний против стресса можно попить:

Смесь пустырника, адониса и корня белого пиона (все компоненты берем по 50 г) соединить с хмелем, буквицею, мятой и мелиссой (по 40 г каждой травки). Смесь заварить в термосе и пить 4 раза в день за час до еды по 150 г.
Заварить 15 г травы пустырника в стакане кипятка 30-40 минут. Настой принимать по столовой ложке 3-5 раз в сутки.

 Хорошо помогает тимьян ползучий (чабрец) заваренный кипятком, который употребляется по столовой ложке 3 раза в сутки. На стакан воды заварить 15 г травы.



Лечение стресса народными методами

 Кроме этого специалисты народной медицины рекомендуют окружить себя и свое пространство ароматом шалфея, зверобоя, мяты, мелиссы. Для того, чтобы проводить такую аромотерапию, можно использовать как  их масла, так и просто греть эти травы на сковороде.



Методы снятия стресса традиционной медициной

 Классические врачеватели в вопросе лечения стресса во многом перекликаются с народниками, но кроме этого делают акцент на самопсихоанализ. С этой целью предлагаются методики стрессоустойчивости, которые рекомендуют в стрессовой ситуации переходить на медленное и ритмичное дыхание, которое расслабляет.

 Еще одним распространенным приемом считается массаж акупунктурных точек, например, ушей. Этот массаж рекомендуют делать в конце напряженного и стрессового дня. Для массажа можно использовать капельку мятного масла. Этот массаж прекрасно стимулирует работу головного мозга. Кроме ушей, можно сделать массаж всего тела. Для такого массажа можно использовать смесь из подсолнечного, кунжутного, кукурузного и горчичного масел.



Лечение стресса традиционной медициной

 Все манипуляции, которые рекомендует классическая медицина направлены на то, чтобы приучить пациента расслабляться после стресса. Именно в спокойном и расслабленном состоянии человек может четче и яснее видеть выход из сложной ситуации и понимать причину стресса.

Для пациентов, которые не готовы уделять себе время, медики рекомендуют принимать витамины и препараты, содержащие

 Aconitum napellus

 Belladonna

 Calendula officinalis

 Chelidonium majus

 Jequirity

 Viburnum opulus



Почитайте так же: Любовь с первого взгляда

Варикозное расширение вен: лечение народными средствами, Здоровье и Красота: Груша., Что подарить девушке. Идеи подарков, Истинное призвание, или Как улучшить свою жизнь, Арония (черноплодная рябина) - понижает давление, 10 заповедей счастливой женщины, Ногти - зеркало здоровья. Как укрепить ногти, Как сделать наклейки для баночек с пряностями, Французский педикюр, Идеальные стрелки,