Сегодня 8 апреля, среда

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

/

Cтраница блогера zm1

Записи в блоге

	zm1 Голосов: 1 Адрес блога: http://zombiscop.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-02 21:25:05 блограйдером 1234zz

сообщение Konstancia : Просто о здоровье. Ленивая зарядка (20:25 24-06-2013) [3895665/281127712]

2013-06-24 20:31:00 (читать в оригинале)

Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней»	20:25 24-06-2013

Konstancia

[more]
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.

3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.

4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.

5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Просто о здоровье- Ваш помощник в мире здоровья

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail

Отписаться от любых уведомлений LiveInternet

Постоянная ссылка

сообщение Konstancia : Как использовать лечебную силу ваших рук. (20:15 24-06-2013) [3895665/281126474]

2013-06-24 20:21:00 (читать в оригинале)

Новое сообщение от Konstancia в дневнике Konstancia – «Здесь еще интересней»	20:15 24-06-2013

Konstancia

http://vk.com/page-43187100_44210543

Будьте здоровы!

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia во всех дневниках с моим e-mail

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике Konstancia в анонимных подписках на e-mail

Отписаться от любых уведомлений LiveInternet

Постоянная ссылка

видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Уроки фотографии для новичков - Глубина резкости (14:32 24-06-2013) [3925073/281088353]

2013-06-24 14:38:00 (читать в оригинале)

Новое видео от ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в коллекции видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу – «ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ Лесяка.Ру»	14:32 24-06-2013

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Смотреть это видео

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу во всех дневниках с моим e-mail

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в анонимных подписках на e-mail

Отписаться от любых уведомлений LiveInternet

Постоянная ссылка

видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Милый скрип лисенка (14:07 24-06-2013) [3925073/281085442]

2013-06-24 14:13:00 (читать в оригинале)

Новое видео от ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в коллекции видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу – «ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ Лесяка.Ру»	14:07 24-06-2013

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Смотреть это видео

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу во всех дневниках с моим e-mail

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в анонимных подписках на e-mail

Отписаться от любых уведомлений LiveInternet

Постоянная ссылка

сообщение ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Детский коврик из кучи осенних листьев (13:26 24-06-2013) [3925073/281080875]

2013-06-24 13:32:00 (читать в оригинале)

Новое сообщение от ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу – «ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ Лесяка.Ру»	13:26 24-06-2013

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

детские товары продаются по выгодным ценам. Вашему ребенку эти детские товары обязательно понравятся!

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу во всех дневниках с моим e-mail

Отписаться от уведомлений о записях в дневнике ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу в анонимных подписках на e-mail

Отписаться от любых уведомлений LiveInternet

Постоянная ссылка

Страницы: ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ...

Блограйдеров
14525

Блогов
219980
(+0 сегодня)

Сообществ
1312
(+0 сегодня)

Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»

Категория «Музыка»

Взлеты Топ 5


+382	399	Follow_through
+328	331	שימותו הקנאים
+320	334	Tomas50
+317	357	krodico
+307	359	Ланин Сергей

Падения Топ 5


-4	42	Similis_Deo
-5	2	Dark Music in Your Heart \| Dark Music in Your Heart
-6	9	BrightBand
-15	135	Музпросвет в мыслях
-16	167	Trance Music - Транс музыка

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

Каталог блогов

/

Cтраница блогера zm1

Записи в блоге

сообщение Konstancia : Просто о здоровье. Ленивая зарядка (20:25 24-06-2013) [3895665/281127712]

сообщение Konstancia : Как использовать лечебную силу ваших рук. (20:15 24-06-2013) [3895665/281126474]

видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Уроки фотографии для новичков - Глубина резкости (14:32 24-06-2013) [3925073/281088353]

видео ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Милый скрип лисенка (14:07 24-06-2013) [3925073/281085442]

сообщение ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : Детский коврик из кучи осенних листьев (13:26 24-06-2013) [3925073/281080875]