vz10 Голосов: 1 Адрес блога: http://izziscop.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-01 17:42:51 блограйдером 1234zz

Переизбыток фитнеса ведет к бесплодию!

2015-07-05 09:58:00 (читать в оригинале)





Представительницы слабого пола, уделяющие фитнесу слишком много времени, рискуют оказаться бесплодными. Как передает Innovanews, к такому выводу пришли норвежские ученые.

В то время как специалисты утверждают, что спорт в меру полезен для здоровья, слишком большие и слишком частые нагрузки сжигают энергию организма, необходимую для зачатия ребенка.

Результаты исследования, в котором приняли участие 3000 женщин, озвучили ученые из Норвежского университета науки и технологий.

В ходе первого этапа исследования (1984-86 годы) участниц опросили, как часто, насколько продолжительно и интенсивно они занимаются в спортзале. Спустя 10 лет ученые опросили участниц на предмет беременности.

Проводившая исследование Сигридур Лара Гудмундсдоттир сказала, что в результате сформировалось две группы риска: одна состояла из тех женщин, что занимались фитнесом ежедневно, а другая из тех, что изматывали себя нагрузками. Самый высокий риск бесплодия был у тех, кого можно было с легкостью отнести в обе группы.

Даже с учетом таких факторов, как вес, возраст, семейное положение и курение, общая картина осталась прежней.

Однако возраст все же играет некоторую роль: более молодые женщины оказались более уязвимыми.

«Женщинам, которые хотят максимально обезопасить себя от бесплодия, необходимо придерживаться умеренного режима тренировок», —сообщила в заключение Гудмундсдоттир.
Источник

---

Модные украшения и поделки из бисера

2015-07-04 00:08:00 (читать в оригинале)

Умелые руки - Изотова М.А. - Бисер. Модные украшения и поделки.

Основные техники и виды работы с бисером.
Фенечки для девочек и не только.
Техника плетения для асов.
Изделия из бисера.

Вышивание бисером.Год выпуска: 2006
Автор: Изотова М.А.
Жанр: Бисероплетение
Издательство: Владис
Серия: Умелые руки
ISBN: 9785956702345
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 223
Язык: Русский

Скачать с DepositFiles
Скачать с Rusfolder

 

1.


2.


3.


4.

---

аппликации контраст

2015-07-03 21:04:00 (читать в оригинале)

---

Маска для лица народные средства

2015-07-02 09:58:00 (читать в оригинале)

---

Как приготовить шашлык из свинины

2015-07-01 00:08:00 (читать в оригинале)

Ингредиенты:

• свиной ошеек – 1,5 кг
• лук – 4 шт.
• перец черный горошком – 1 ст. л.
  
• соевый соус – 3 ст. л.
• паприка – 1 ст. л.
• кориандр – 2 ст. л.
• масло растительное – 5 ст. л.
• соль – по вкусу
• коньяк – 100 мл

Приготовление:

Нарезать мясо крупными кусочками. Лук нарезать полукольцами. Посыпать солью и хорошо помять руками. Отправить к мясу.

Добавить измельченный кориандр, черный перец горошком и паприку. Влить масло, соевый соус и коньяк. Хорошо перемешать и оставить мариноваться в прохладном месте минимум на один час. Нанизать мясо на шампуры.

Разжечь угли, чтобы они покрылись тонким слоем белого пепла. Выложить на мангал шашлыки. Жарить около 10-15 минут, периодически переворачивая.