Сегодня 30 апреля, вторник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера / Запись в блоге

	Голосов: 1 Адрес блога: http://www.extreme-voyage.ru Добавлен: 2012-10-22 14:10:00 блограйдером webostrov

Как натренировать сильный и быстрый удар ногой и рукой

2014-11-14 10:52:05 (читать в оригинале)

Из личного архива автора. 1988 год. В своей секции каратэ.

Существуют несколько вариантов тренировки ударов руками и ногами. Все они давно классифицированы и опытному тренеру или бойцу не нужно долго думать о том, каким образом увеличить скорость или силу ударного движения. Об этом расскажу в данной статье, а так же добавлю то, от чего обычно «отмахиваются» спортивные чемпионы. А зря....
Читать дальше »

Тэги: боевые, быстрый, виды, искусства, кулаком, ногой, повысить, правильный, рукой, сила, силу, сильный, техника, увеличить, удар, удара, ударов, усилить

Блограйдеров
14489

Блогов
219902
(+0 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Ню»

Взлеты Топ 5


+143	146	IllAIR
+123	143	GetProfit
+116	124	antonesku
+111	126	Melipomena
+108	125	Agnoia

Падения Топ 5


-2	48	В трусиках
-2	22	СюНя_СоЛныШкА
-3	14	Sebastian_Valmont
-3	17	xpyctal
-3	24	I have been here before

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.