Какой рейтинг вас больше интересует?
|
"Прыжки с приседаниями 2013"2012-11-22 22:48:00 (читать в оригинале)Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Приседания с гирей над головой Глубокие приседания с гирями Боковые выпады со штангой Приведения ноги на нижнем блоке Приседания со штангой на груди используя скамью Растяжка мышц бедра лежа на скамье Гакк-приседания Заход на скамью с гантелями Растяжка квадрицепсов Жим ногами Растяжка альпиниста Заход на скамью со штангой Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Растяжка лежа на полу Жим ногами с узкой постановкой стоп Растяжка сгибателей бедра стоя на колене Прыжки Приседания со штангой на груди Приседания Франкенштейна (приседания с вытянутыми руками) Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Приседания с гирей над головой Глубокие приседания с гирями Боковые выпады со штангой Приведения ноги на нижнем блоке Приседания со штангой на груди используя скамью Растяжка мышц бедра лежа на скамье Гакк-приседания Заход на скамью с гантелями Растяжка квадрицепсов Жим ногами Растяжка альпиниста Заход на скамью со штангой Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Растяжка лежа на полу Жим ногами с узкой постановкой стоп Растяжка сгибателей бедра стоя на колене Прыжки Приседания со штангой на груди Жим ногами Боковые выпады со штангой Приседания со штангой, используя ящик и цепи Выпады с гантелями Глубокие приседания с гирями Растяжка лежа на полу Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Заход на скамью с гантелями Жим ногами с узкой постановкой стоп Растяжка альпиниста Растяжка квадрицепсов Гакк-приседания Приседания со штангой на одной ноге Заход на скамью со штангой Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов Рывок из-за головы Растяжка мышц бедра лежа на скамье Приведения ноги на нижнем блоке Прыжки Растяжка сгибателей бедра стоя на колене Жим ногами Боковые выпады со штангой Приседания со штангой, используя ящик и цепи Выпады с гантелями Глубокие приседания с гирями Растяжка лежа на полу Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Заход на скамью с гантелями Жим ногами с узкой постановкой стоп Растяжка альпиниста Растяжка квадрицепсов Гакк-приседания Приседания со штангой на одной ноге Заход на скамью со штангой Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов Рывок из-за головы Растяжка мышц бедра лежа на скамье Приведения ноги на нижнем блоке Прыжки Растяжка сгибателей бедра стоя на колене
|
Категория «Обзоры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.