Дискотека 80 -х Голосов: 1 Адрес блога: http://klip.planeta2.org/ Добавлен: 2012-10-11 21:00:17

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ - ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТ НИХ ОТКАЗЫВАТЬСЯ

Разные по свойствам жиры могут приносить пользу или быть, наоборот, не очень полезными для организма в сочетании с другими продуктами и малоподвижным образом жизни.

Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться

Основными группами жиров считаются:

• насыщенные;
• мононенасыщенные;
• полиненасыщенные.

Насыщенные жиры полезны!

Зачастую, услышав название «насыщенные», почитатели диет пугаются, но это неправильно. В соста...