zc2 Голосов: 1 Адрес блога: http://oogle-vk.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-23 20:53:19 блограйдером 1234zz

YOUTUBE Pandora1964s: 10 жизненно важных продуктов. Официальный список.

2013-02-18 17:21:00 (читать в оригинале)





Это цитата сообщения tobolovskaya Оригинальное сообщение10 жизненно важных продуктов. Официальный список.

10 жизненно важных продуктов. Официальный список.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без некоторых продуктов. 

В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника.

Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно?

Яблоки.
Удивительные целебные свойства яблок удалось раскрыть американским ученым. Сотрудники Корнеллского университета в Нью-Йорке утверждают, в частности, что 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему противораковому воздействию эквивалентны 1500 миллиграммам витамина С. В ходе лабораторных опытов ученые обнаружили, что экстракт из кожуры яблок замедляет распространение больных клеток при раке толстой кишки на 43 %, а экстракт из мякоти - на 29 %.
Еще более впечатляющими оказались результаты экспериментов с клетками рака печени. Их распространение затормозилось на 57 % при использовании экстракта из яблочной кожуры и на 40 % - при использовании экстракта из мякоти.

Морковь.
Корнеплод богат сахаром, пищевыми волокнами, аминокислотами. В состав моркови входят калий, магний, железо, кобальт. Основное богатство моркови - каротиноиды, обусловливающие ее оранжевую окраску. В организме они трансформируются в ретинол, но лишь в присутствии жиров. По этой причине морковные блюда следует обязательно потреблять с жирами.
При избытке в организме моркови у некоторых людей развивается гиперкаротинемия, одним из проявлений которой служит желтая пигментация кожи, особенно на ладонях. Морковь обладает послабляющим действием, усиливает кишечную перистальтику, показана беременным и кормящим матерям.
Морковный сок полезен при малокровии, повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям. Этот продукт необходим людям с ухудшенным зрением, сухой кожей. Его используют при обострении язвенной болезни, в диетах при инфаркте миокарда, желчекаменной болезни.

Капуста.
Она способна снизить риск заболевания раком легких у людей с определенной генетической предрасположенностью, утверждают ученые. Крестоцветные огородные растения этого рода и раньше связывали с понижением вероятности рака легких, но только теперь стало понятно, чем это вызвано. Специалисты из Международного агентства раковых исследований пришли к заключению, что употребление капусты по меньшей мере раз в неделю сокращает риск этого заболевания у пациентов с неактивной разновидностью двух генов, а таких среди людей 70%. Эти гены - GSTM1 и GSTT1; их функция - защита организма от определенных видов токсинов.
Капуста богата веществами, называемыми изотиоцианаты, которые выступают в виде эффективной защиты против рака легких. Обычно изотиоцианаты выводятся из организма уборщиками, в роли которых выступают энзимы, производимые генами GSTM1 и GSTT1.

Зеленый чай.
В нем чае содержатся соли железа, марганец, кремний, калий, кальций, фтор, йод, медь, золото, лимонная, яблочная, янтарная и щавелевая кислоты, а также витамины групп В, А, РР, С, К, Е и Р. По содержанию витамина Р чай не имеет себе равных, такого количества нет даже в гречневой крупе. Если мы будем выпивать в день хотя бы по стакану зеленого чая, мы обеспечим свой организм суточной дозой витамина Р. Есть данные, что чай предупреждает образование камней в печени, почках и мочевом пузыре. Например, китайцам практически не известны желчно- и мочекаменная болезни именно потому, что они регулярно пьют зеленый чай.
Японские ученые давно доказали, что китайский чай является прекрасным противоядием при отравлении организма стронцием-90, который попадает в организм не только из воздуха, но и с овощами, молоком и вызывает раковые заболевания. Зеленый чай поглощает 90 процентов стронция и практически полностью ликвидирует его вредное воздействие на организм.
Японскими медиками было доказано, что зеленый чай сдерживает развитие уже существующих раковых опухолей, убивает бактерии во рту, сохраняет зубы и десны человека здоровыми до самой старости.

Помидоры.
Вещество ликопен, которое содержится в помидорах, - уникальное природное лекарство от многих болезней, и прежде всего от рака простаты, легких и желудка. Поразительная особенность этого овоща в том, что он сохраняет свои полезные свойств только в сыром, но и в вареном виде.
В последние годы учеными (в частности, группой исследователей Гарвардского университета) было получено подтверждение прямой связи между потреблением ликопена и снижением риска образования раковых опухолей. Наиболее зримо эта связь выражена по отношению к раку предстательной железы у мужчин, раку легких и желудка. Кроме того, доказано, что ликопен играет важную роль в профилактике рака поджелудочной железы, прямой кишки, пищев?6?

Серия сообщений "e;Здоровое питание"e;:

Серия сообщений "e;Полезности"e;:

Полезности

Часть 1 - Как сделать жидкое мыло дома
Часть 2 - Устраняем неприятные запахи
Часть 3 - 10 жизненно важных продуктов. Официальный список.

liliya23: Нанесение точек деревянным шампуром.
Svetik_ru: Чебуреки с грибами и сыром
Desert_Man: Возможно ли купить справку 2 НДФЛ?
norma45: Необычные фотографии.
alexa_fox: augustborg.ru
николай_55: ***ЛЮБОВЬ ТАКАЯ ШТУКА***
PASSIONANTE_TANYA: Кулинарная книга
santa3: Связать крючком по схемам ромашку.И мастер класс
Татьтиянка: полезные советы
Mila111111: Эгрегор

---

YOUTUBE НатальяНик: БЕЛАЯ ТУНИКА ИЗ VITA ALPACA WOOL

2013-02-18 17:21:00 (читать в оригинале)





Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщениеБЕЛАЯ ТУНИКА ИЗ VITA ALPACA WOOL

Описание приведено для женского размера 42-44

Для работы понадобится
350 пряжи Vita alpaca wool елого цвета (2951)

Спицы № 3

Круговые спицы 2

Крючок № 2


Счётчик рядов

Помим лицевой глади спользуется

Полая резинка:

Ряд 1: 1 лицевая петля, нить перед работой, 1 петлю снять как изнаночную, непровязывая

Ряд 2: Провязываем лицевыми петлями непровязанные в прошлом ряду и снимаем, как изнаночные, непровязанными лицевые петли прошлого ряда.

Резинка образуется в результате повторения этих 2-х рядов.


Описание работы

Спинка

На спицы № 3 набираем 94 петли и провязываем 4 ряда лицевой гладью, затем 1 ряд - только изнаночными петлями (здесь будет подгиб), потом ещё 104 ряда лицевой гладью (примерно 37 см от «изнаночного» ряда), закрывая в каждом 10м ряду 5х1п.=84 петли.

В 110 ряду от начала вязания увеличиваем количество петель вдвое, т. е. из каждой петли вывязываем лицевую и изнаночную петли. = 168 петель. Провязываем 6 рядов полой резинкой, затем равномерно сокращаем количество петель вдвое (каждые 2 петли провязываем 2 вместе лицевой)=84 петли. Свяжем 8 рядов полой резинкой, 25 рядов ажурным узором (см. схему), 8 рядов полой резинкой и 36 рядов лицевой гладью.

Начинаем формировать пройму, для этого в 37-ом (от полой резинки) ряду закрываем с обеих сторон по 5 п. в каждом 2-м ряду 1х3 п., 2х1 п.=64 петли. Для горловины - в 35-м от начала проймы ряду закрываем средние 20 петель и с обеих сторон от середины в следующем 2-м ряду 1 раз по 4 петли, 1 раз по 1 петле. На спицах останется 34 петли. В 41-м от начала проймы ряду все петли закрываем, второе плечо вяжем аналогично первому.

Перед

На спицы № 3 набираем 110 петелю и провязываем 4 ряда лицевой гладью, затем 1 ряд - только изнаночными петлями (здесь будет подгиб), потом ещё 104 ряда лицевой гладью (примерно 37 см от «изнаночного» ряда), закрывая в каждом 10м ряду 5х1п.=100 петель. В 108-м от начала вязания ряду равномерно убавляем 16 петель=84 петли.

Свяжем 8 рядов полой резинкой, 25 рядов ажурным узором (см. схему), 8 рядов полой резинкой и 30 рядов лицевой гладью.

Начинаем формировать горловину, для этого в 31-м ряду от полой резинки закрываем средние 30 петель и с обеих сторон от них в каждом 4-м ряду 3рх1 п. Для проймы в 37-м от полой резинки ряду закрываем по 5 петель с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз, по 3 петли 1 раз и 2 раза по 1 петле. В 41-м от линии проймы ряду закрываем все петли. Второе плечо вяжем симметрично.

Рукава

На спицы № 3 набираем 44 петли и вяжем 4 ряда лицевой гладью, затем 1 ряд – только изнаночными петлями (здесь будет подгиб) 4 ряда лицевой гладью. Вяжем 72 ряда ажурным узором (см. схему), 8 рядов полой резинкой, затем лицевой гладью. В 91 от начала вязания ряду количество петель увеличиваем вдвое, вывязывая из каждой петли по лицевой и изнаночной = 88 петель. В 25-м ряду от начала удвоения количества петель закрываем в каждом 2-м ряду по 5 петель с каждой стороны 1 раз, 12 раз по 1 петле. Останется 54 петли. В 51-м и 53-м рядах вдвое уменьшаем количество петель, провязывая каждые 2 петли 2 вместе лицевой, останется 14 петель. В 55 –м ряду петли закрываем.

Сборка

Выполняем плечевые и боковые швы, сшиваем рукава, а затем вшиваем их в проймы. Горловину обвязываем крючком:

1 ряд: 1 столбик б/накида в петли горловины

2 ряд: *1 столбик с/накидом во 2-й ст. б/н предыдущего ряда, 2 в. п. Повторяем от * до конца ряда. Каждый ряд заканчиваем с попощью соединительного столбика.

Низ туники и край рукавов подгибаем по «изнаночным» рядам и подшиваем.

Делаем шнур, для чего набираем цепочку из 253 воздушных петель (250 воздушных петель 3 в. п. подъёма)

1-ый ряд: 1 ст. с накидом в 5-ю возд петлю от крючка, 248 ст. с накидом в следующие 248 в. п. основания цепочки. Нить отрезаем. Шнур продеваем по низу платья.
Автор: Жаркова С. А.
Модель: Сазонова Дарья

Описание взято из журнала Sandra № 2 2010 г

liliya23: Нанесение точек деревянным шампуром.
Галина_Сучкова: Ажурный узор спицами
Татьтиянка: Правила управления временем
Desert_Man: Возможно ли купить справку 2 НДФЛ?
santa3: Связать крючком по схемам ромашку.И мастер класс
alexa_fox: Черная редька, маринованная с чесноком и сладким перцем
alexa_fox: Настройка
Svetik_ru: Мясные зразы по-французски
Татьтиянка: полезные советы
norma45: Необычные фотографии.

---

YOUTUBE lugrich: Для дома

2013-02-18 17:21:00 (читать в оригинале)

При создании интерьера, каждый из составляющих элементов  может быть дополнением  к созданию общей картины. В дизайне продумывать нужно все до мелочей. Немаловажным является подбор дверей. Какого цвета, стиля, качества  межкомнатные двери , от какого производителя, из какого материала и  выполняется ли соотношение качество-цена. На сайте собрана информация про лучшие фабрики производства  дверей в Украине. Легче выбирать, когда все представлено сразу вместе. 

 

Сколько бы мало человек не спал, в любом случае - без сна нам не обойтись. Здоровый сон является основой прекрасного самочувствия и хорошей работоспособности на протяжении всего дня. В нтернет-магазине представлены ортопедические матрасы Киев венето ведущих производителей. Здесь можно  определиться с ценами и подобрать матрасы анатомические, ортопедические, одно- или двухспальные.

Серия сообщений "e;Дом, дача, огород,дачная мебель,баня"e;:
Часть 1 - Как сделать чтобы в проходах трава не росла?
Часть 2 - Маленькие дачные домики
...
Часть 26 - Декоративное освещение для сада и террасы
Часть 27 - Лиственница
Часть 28 - Для дома

Pandora1964s: Специи - натуральные природные лекари!
Татьтиянка: полезные советы
PASSIONANTE_TANYA: Необычные дома терпимости
НатальяНик: БЕЛАЯ ТУНИКА ИЗ VITA ALPACA WOOL
Mila111111: КотоПозитив понедельника))
Pandora1964s: Дамам в возрасте - вместо ботокса.
alexa_fox: augustborg.ru
norma45: Голосование «Вручи свой «Оскар»!
Татьтиянка: Правила управления временем
Svetik_ru: Чебуреки с грибами и сыром

---

YOUTUBE Alles_in_memories: Как избавиться от следов, оставшихся после прыщей

2013-02-18 17:21:00 (читать в оригинале)

Наверняка многие девушки сталкивались с некрасивыми следами на коже, оставшимися после прыщей. Чаще всего такие пятна бывают красного или тёмно-розового цвета. Иногда пятна проходят сами, но бывают случаи, которые требуют специальных процедур.
 Пятна после прыщей возникают зачастую из-за попадания под кожу инфекции. Происходит это из-за неправильного лечения прыща, во время которого прыщ не дезинфицировали или выдавливали самостоятельно. Или же пятна на лице остаются после больших прыщей, которые очень долго приходится лечить.

Справиться с пятнами после прыщей можно, отбелив кожу с помощью специальных средств, приобрести которые можно в магазине. В домашних условиях также можно изготовить такие средства самостоятельно.

Для этого можно приготовить, например, отбеливающую смесь из масла лаванды, чайного дерева, авокадо и сока лимона. Получившейся смесью необходимо обрабатывать проблемные участки кожи ежедневно. Кстати, масло чайного дерева можно использовать в качестве самостоятельного средства. Также хорошими свойствами обладает смесь масел лаванды, ладана и нероли.

Вывести пятна после прыщей можно с помощью петрушки. Для этого пучок петрушки хорошенько измельчите и залейте одним стаканом горячей воды. Отвар необходимо кипятить в течение десяти минут, а затем хорошенько остудить. Остывшим отваром можно протирать пятна.

Если на лице осталось много пятен после прыщей, воспользуйтесь специальными масками, которые обладают замечательными отбеливающими свойствами. В отбеливании кожи хорошо помогают глиняные маски. Для обладательниц чувствительной и сухой кожи лучше всего воспользоваться голубой или чёрной глиной, а для девушек с жирной кожей лица идеально подойдёт белая глина. Разведите глину водой до образования сметанообразной массы. В готовую массу добавьте одну чайную ложку сока лимона и пару капель масла розмарина. Розмарин можно заменить на корицу. Получившуюся масочку нанесите на лицо на двадцать минут, после чего тщательно смойте её водой комнатной температуры. Помните, что глиняные маски не рекомендуется делать людям, страдающим заболеваниями сосудов.

Маска на основе мёда. Вам потребует одна чайная ложка натурального мёда и такое же количество корицы. Нанесите маску налицо. По истечении двадцати минут удалите её тёплой водой.

Очень хорошим отбеливающим эффектом обладает маска на основе картофельного крахмала, который требуется смешать в одинаковых пропорциях с мякотью помидора. Держать такую маску на коже необходимо не больше пятнадцати минут. Смывать маску рекомендуется тёплой водой.

Серия сообщений "e;Секреты красоты"e;:
Часть 1 - 8 оригинальных способов носить ремень или пояс
Часть 2 - Видео-уроки по плетению косичек
...
Часть 6 - Горчица для роста волос
Часть 7 - Домашние рецепты ламинирования волос
Часть 8 - Как избавиться от следов, оставшихся после прыщей

Татьтиянка: Правила управления временем
Svetik_ru: Мясные зразы по-французски
Svetik_ru: Чебуреки с грибами и сыром
Pandora1964s: 10 жизненно важных продуктов. Официальный список.
Pandora1964s: Специи - натуральные природные лекари!
Татьтиянка: полезные советы
santa3: Связать крючком по схемам ромашку.И мастер класс
николай_55: ***ЛЮБОВЬ ТАКАЯ ШТУКА***
Pandora1964s: Дамам в возрасте - вместо ботокса.
BlogFriends: Необычное в интернете

---

YOUTUBE Татьяна_Гусакова: Серия серебряных рамочек для текста

2013-02-18 17:21:00 (читать в оригинале)





Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщениеСерия серебряных рамочек для текста (4 шт.)

Эти рамочки, как и предыдущие, будут охватывать Ваши текст и картинки. Однако я ввела в них возможность зафиксировать ширину рамки в соответствии с шириной картинки или коллажа, которые вы захотите поместить в рамку. При этом, даже текст в прозе не будет растягивать её по ширине.
Для этого вместо слов ШИРИНА_РАМКИ вставьте ширину вашей картинки (в пикселях), например 550 или 600. У предыдущих серий рамочек постараюсь тоже ввести этот параметр.
Для работы с рамочками используйте ПРОСТОЙ редактор.


Рамочка №1

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ
При использовании код рамочки не изменять
Вместо слов ШИРИНА_РАМКИ можно вписать
ширину (width) Вашей картинки или коллажа,
закрепив рамочку по ширине.
Авторские ссылки не убирать
Заранее благодарю за оценки и комментарии.



Код рамочка №1

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ



Рамочка №2

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ



Код рамочка №2

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ



Рамочка №3

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ
При использовании код рамочки не изменять
Вместо слов ШИРИНА_РАМКИ можно вписать
ширину (width) Вашей картинки или коллажа,
закрепив рамочку по ширине.
Авторские ссылки не убирать
Заранее благодарю за оценки и комментарии.



Код рамочка №3

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ



Рамочка №4

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ
При использовании код рамочки не изменять
Вместо слов ШИРИНА_РАМКИ можно вписать
ширину (width) Вашей картинки или коллажа,
закрепив рамочку по ширине.
Авторские ссылки не убирать
Заранее благодарю за оценки и комментарии.



Код рамочка №4

ТУТ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ



Еще Рамочки от La_Perla Код для Мэйл-ру










santa3: Связать крючком по схемам ромашку.И мастер класс
Desert_Man: Возможно ли купить справку 2 НДФЛ?
НатальяНик: БЕЛАЯ ТУНИКА ИЗ VITA ALPACA WOOL
николай_55: ***ЛЮБОВЬ ТАКАЯ ШТУКА***
Mila111111: Эгрегор
alexa_fox: Настройка
lugrich: Для дома
Svetik_ru: Чебуреки с грибами и сыром
PASSIONANTE_TANYA: Кулинарная книга
alexa_fox: v_2