Сегодня 27 мая, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7273
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
xz1
xz1
Голосов: 1
Адрес блога: http://zarabotai-many.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-17 23:41:43 блограйдером 1234zz
 

Free Видео урок "Тяга гантелей в наклоне"

2012-11-23 12:10:00 (читать в оригинале)

Тяга в силовой раме
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов
Растяжка с выпадом и поворотом
Подтягивания на одной руке
Тяга Т-штанги в положении лежа
Тяга штанги в наклоне
Растяжка с фитболом
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Тяга в силовой раме с эспандером
Растяжка мышц спины сидя на стуле
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тройная растяжка
Растяжка мышц спины в положении стоя
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Тяга на нижнем блоке
Становая тяга с цепями
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта









Тяга в силовой раме
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка квадрицепсов
Растяжка с выпадом и поворотом
Подтягивания на одной руке
Тяга Т-штанги в положении лежа
Тяга штанги в наклоне
Растяжка с фитболом
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Тяга в силовой раме с эспандером
Растяжка мышц спины сидя на стуле
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тройная растяжка
Растяжка мышц спины в положении стоя
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Тяга на нижнем блоке
Становая тяга с цепями
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта



Растяжка мышц спины сидя на стуле
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Становая тяга с эспандером
Тройная растяжка
Растяжка мышц спины в положении стоя
Поочередный подъем гирь назад
Растяжка квадрицепсов
Тяга в силовой раме
Растяжка с выпадом и поворотом
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга гирь в упоре лежа
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Растяжка с фитболом
Шраги с гантелями на наклонной скамье









Растяжка мышц спины сидя на стуле
Подтягивания смешанным хватом
Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
Растяжка мышц спины
Глубокие приседания со штангой
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Становая тяга с эспандером
Тройная растяжка
Растяжка мышц спины в положении стоя
Поочередный подъем гирь назад
Растяжка квадрицепсов
Тяга в силовой раме
Растяжка с выпадом и поворотом
Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
Тяга гирь в упоре лежа
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Тяга в силовой раме с эспандером
Тяга штанги в наклоне в машине Смитта
Растяжка с фитболом
Шраги с гантелями на наклонной скамье




Тэги: наклон, тяга

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.