iSporter.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://isporter.ru Добавлен: 2012-09-17 10:33:30

Если я подтягиваюсь ровно 0 раз или как научиться подтягиваться

2012-09-16 12:39:50 (читать в оригинале)


Доброго времени суток, уважаемые читатели! Выдалась свободная минутка, и я решил поделиться своим опытом, как я научился подтягиваться.

Помню в школе болтался на перекладине как сосиска и подтягивался ровно 0 раз, до сих пор стыдно. Но в одном старом советском журнале, сейчас уже и не вспомнить в каком именно, нашел очень интересную программу для начинающих. После ее выполнения я уверенно начал подтягиваться до 10 раз.

Читать дальше