Статьи эффективные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mybeauty-org.ru/ Добавлен: 2012-09-15 14:57:29 блограйдером q182249

Психология похудения

2012-09-14 15:01:48 (читать в оригинале)

Зачастую причины лишнего веса и усиленного аппетита скрываются в подсознании и внутренних ограничениях человека, о которых он сам порой и не подозревает. Психология похудения помогает устранить эти первопричины, привести аппетит в норму и стабилизировать обмен веществ в организме.

Главная причина, которая мешает похудеть в большинстве случаев - это инстинкт самосохранения, который противится любым изменениям в целостности организма. А любая диета это в какой то степени угроза выживанию. Вот поэтому очень сложно порой бывает «раскачать себя» на правильное питание и активный образ жизни.

Чтобы такого не произошло, нужно сделать подсознание своим союзником в неравной борьбе с лишним весом. Следует «перенастроить» наше подсознание на то, что норма для человека – это не его текущие габариты, а стройная и худая фигура без грамма лишнего веса. Психологи называют это «доминантой похудения».